THE MIND

-Mix di Matcha, Bacopa e Lion’s mane-

Formato in polvere

Confezione da 100g

The Mind è un mix creato da Terza Luna con Matcha giapponese, Bacopa monnieri (Brahmi) e Lion’s mane (Hericium erinaceus)

INGREDIENTI

Matcha: Caffeina+ L-teanina + antiossidanti 

La caffeina è la sostanza nootropa psicostimolante più rilevante che influenza l'attenzione. Nel sistema nervoso centrale la caffeina è un attivatore delle funzioni dopaminergiche e glutaminergiche. Esiste un'associazione sinergica se combinato con L-teanina presente nel tè verde Matcha

Il Matcha è un tè verde giapponese, si ricava dalle foglie di Tencha un particolare tè che non viene rollato, al quale vengono tolte le venature delle foglie per poi procedere ad una macinatura lenta e molto fine.
Il risultato è una polvere di tè finissima che si scioglie in acqua calda, è come se ci mangiamo le foglie. Proprio per questo il Matcha è molto ricco di proprietà.

BACOPA

Il Brahmi, conosciuto anche come Bacopa monnieri è una pianta originaria dell’India, cara alla tradizionale medicina Ayurvedica. Appartiene alla famiglia delle Scrophulariaceae e cresce nelle zone ricche d’acqua in numerose parti del mondo. 

L’uso di questa erba ayurvedica è antico attestato da secoli nella tradizione ayurvedica che ne parla come un ottimo bilanciatore dei 3 dosha con una qualità prettamente sattvica. Una pianta molto particolare e d’aiuto per l’essere umano che cerca elevazione spirituale, caratteristica evidenziata anche dal suo nome, Brahmi in sanscirito significa divina scrittura, i brahmini sono i membri della casta sacerdotale indiana.

LION’S MANE

Il lion’s mane, Hericium erinaceus, è un fungo commestibile e medicinale originario dell'Olartico; Cresce su alberi vecchi o morti (soprattutto nei boschi di faggi e querce.

Vive naturalmente in molte regioni del mondo. È ampiamente diffuso nelle zone montuose dei territori dell'Asia, dell'emisfero America settentrionale e in molte parti d’Europa, essendo particolarmente abbondante nella Francia centrale e meridionale. Contiene centinaia di componenti come i beta-glucani, gli hericenoni, l'ergosterolo (provitamina D2) o il GABA naturale, studiato sia per i suoi effetti positivi sull'organismo

Da un po’ di tempo la ricerca scientifica si sta concentrando sulle proprietà dei funghi medicinali, scoprendo i loro meccanismi di azione all’interno del nostro corpo ma anche di come aiutano attraverso il micelio la comunicazione e quindi la sopravvivenza degli habitat boschivi e forestali.
Per approfondire le proprietà di queste magnifiche piante abbiamo elencato alcuni studi di sotto.

COME UTILIZZARE -THE MIND-

The mind è una miscela di piante in polvere facile da utilizzare, la potete utilizzare in vari modi:

1. Con latte vegetale: versare in 200 ml di latte vaccino o vegetale 1 cucchiaio di prodotto e riscaldare, dolcificare a piacimento
2. Con yogurt o muesli: sempre un cucchiaio di -The Mind-  all’interno della vostra tazza di avena, yogurt o muesli
3. Semplicemente con acqua come un Matcha normale
4. All’interno di smoothies o frullati

WINTER FOCUS SMOOTHIE -RICETTA-

Ingredienti

• 1 cucchiaino di miscela The Mind                                                 
• 200 ml di latte vegetale 
• 1 cucchiaino di miele o sciroppo d'agave
• Cannella 
• Zenzero

Preparazione

1. Riscalda il latte vegetale per qualche minuto 
2. quindi aggiungi la miscela The Mind
3. mescola con un frullino fino a ottenere una consistenza densa e cremosa. 
4. Versa nella tua tazza preferita, aggiungi una spolverata di Cannella e Zenzero e gusta la tua bevanda calda ed energizzante! 

STUDI E FONTI BIBLIOGRAFICHE

Health Benefits and Chemical Composition of Matcha Green Tea: A Review

Effects of a standardized Bacopa monnieri extract on cognitive performance, anxiety, and depression in the elderly: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial

Evaluating the effects of Bacopa monnieri on cognitive performance and sleep quality of patients with mild cognitive impairment: A triple-blinded, randomized, placebo-controlled trial

Effects of Bacopa monnieri (CDRI 08®) in a population of males exhibiting inattention and hyperactivity aged 6 to 14 years: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial

The Acute and Chronic Effects of Lion's Mane Mushroom Supplementation on Cognitive Function, Stress and Mood in Young Adults: A Double-Blind, Parallel Groups, Pilot Study

Neurotrophic properties of the Lion's mane medicinal mushroom, Hericium erinaceus (Higher Basidiomycetes) from Malaysia