Tisane Relaxante

Tisane Relaxante

Format de 50g, 100g et 250g

La tisane relaxante est un mélange d'herbes apaisantes adapté à ceux qui ont du mal à s'endormir et bien plus encore : grâce à ses propriétés et bienfaits, elle est d'une grande aide pour réduire le stress. La consommation quotidienne de cette boisson relaxante est une excellente habitude pour prendre soin de soi et s'offrir une pause détente en quelques minutes.

Tous les Bienfaits de la Tisane Relaxante

Beaucoup se demandent à quoi sert la tisane relaxante. Les avantages de la tisane apaisante agissent directement sur le système nerveux en aidant à détendre les tensions. Au goût frais et léger, grâce à la lavande, la tisane relaxante que nous vous proposons est parfaite pour ceux qui ont des difficultés à s'endormir ou qui ont simplement besoin de remèdes naturels contre le stress. Les bienfaits reçus de la consommation d'une tisane apaisante sont nombreux.

• Tisane relaxante pour dormir. Les herbes les plus utilisées pour favoriser le sommeil et mieux dormir sont le tilleul, la passiflore et l'aubépine. Leurs effets apaisants et sédatifs agissent sur l'organisme en soulageant le stress et la fatigue, permettant un sommeil de qualité ;
• Tisane anti-stress pour l'anxiété. Les herbes utilisées pour lutter contre le stress et l'anxiété sont la lavande et la passiflore, particulièrement efficaces en cas d'état émotionnel nerveux dû peut-être à une journée particulièrement chargée et stressante. Utile également en cas de symptômes tels qu'une légère dépression et tristesse. Dans ces cas, nous vous recommandons également l'utilisation de la tisane d'hypericum ;
• Tisane pour détendre l'intestin. Notre mélange d'herbes relaxantes est un excellent remède pour détendre l'appareil intestinal. Grâce à ses propriétés, la tisane relaxante a des effets digestifs et apporte du bien-être au côlon.

Comment Faire une Tisane Relaxante

Préparer une tisane relaxante maison nécessite quelques étapes simples, idéale à préparer à tout moment surtout après une journée fatigante et particulièrement éprouvante.

• Porter l'eau à ébullition (100°C)
• Laisser infuser 2 g pour 200 ml de notre mélange d'herbes relaxantes
• Après 10 minutes, la tisane relaxante sera prête à être dégustée !

Essayez notre tisane relaxante "Infusion de l'Harmonie", elle vous aidera à détendre les nerfs et éloigner le stress.

Quand Boire une Tisane Relaxante et Combien de Fois par Jour?

La boisson relaxante est recommandée le matin comme remède contre le stress, l'anxiété et la fatigue dus à une journée particulièrement éprouvante du point de vue émotionnel et physique, et le soir comme aide pour dormir avec un sommeil de meilleure qualité grâce à leurs propriétés apaisantes et sédatives. Par conséquent, il est difficile d'indiquer à quelle heure prendre la tisane relaxante, cela dépend beaucoup de ses propres habitudes et des besoins du moment. Beaucoup se demandent combien de tisanes relaxantes peuvent être bues par jour. Nous recommandons d'en boire une ou deux tasses par jour, en faisant très attention à la quantité d'herbes laissées en infusion.

Herbes Contenues dans la Tisane Apaisante

La tisane relaxante de Terza Luna contient un mélange d'herbes étudié pour garantir le meilleur apport de bienfaits à l'organisme et au système nerveux. Les herbes présentes ont des caractéristiques permettant d'offrir les meilleurs avantages possibles, en plus d'un goût agréable. Voici une liste des herbes utilisées pour la tisane apaisante de Terza Luna :

• Lavande
• Tilleul
• Aubépine
• Mélisse
• Menthe poivrée

Lavande

La lavande a été utilisée depuis l'antiquité pour ses propriétés curatives. Plusieurs études ont démontré l'efficacité des propriétés de la tisane de lavande et son utilisation contre les troubles du sommeil, c'est pourquoi elle est largement utilisée dans les compositions de tisanes relaxantes, ayant des propriétés sédatives discrètes. Elle est recommandée pour apaiser le stress, l'agitation et se révèle être formidable pour les problèmes d'insomnie.

Tilleul

Les fleurs et les feuilles de tilleul contiennent des composants tels que des mucilages, des flavonoïdes et des tanins, aux importantes propriétés relaxantes sur le système circulatoire. Le tilleul aux "propriétés magiques" est utilisé dans la préparation de tisanes relaxantes pour lutter contre les états d'insomnie et autres troubles du sommeil, le stress, l'agitation, l'anxiété, les maux de tête et la tachycardie. Ses propriétés antispasmodiques contribuent à l'effet relaxant.

Aubépine

L'aubépine contient de la vitexine, un principe actif important agissant comme un sédatif et anxiolytique naturel, garantissant une action relaxante importante pour réduire les états d'anxiété, d'agitation, d'angoisse, d'émotivité et d'insomnie. L'aubépine relaxante a également des propriétés cardiotoniques et agit sur les troubles cardiaques, contribuant à l'effet relaxant. C'est pourquoi elle est un ingrédient largement utilisé dans les tisanes relaxantes.

Mélisse

Les tisanes relaxantes à la mélisse sont très répandues, particulièrement appréciées par ceux qui cherchent des remèdes contre les troubles du sommeil et des herbes naturelles pour mieux dormir. La mélisse est en effet considérée comme l'herbe de la détente, tout comme la passiflore et la camomille, et grâce à son effet apaisant et sédatif, elle est utilisée dans des tisanes relaxantes favorisant le sommeil et luttant contre l'anxiété et l'agitation. Il est bon de se rappeler que la tisane apaisante à la mélisse aide également à améliorer les capacités liées à la mémoire.

Menthe Poivrée

La menthe poivrée a d'importantes propriétés digestives, relaxantes et antalgiques. En plus de donner un goût piquant et balsamique aux tisanes relaxantes, elle a une action analgésique et aide à détendre les parois intestinales et la musculature.

Autres Herbes Relaxantes pour Dormir

En plus de ces diverses herbes relaxantes, nous vous recommandons d'autres tisanes apaisantes disponibles sur notre site, idéales pour ceux qui ont besoin de se détendre et de profiter d'un moment de relaxation :

• Mauve
• Passiflore
• Camomille
• Valériane (disponible sur Terza Luna en format gouttes)
• Verveine (huile essentielle de Verveine)
• Eschscholtzia

Mauve

Une des caractéristiques particulières de la mauve est son action sur les tissus mous à travers une action apaisante sur les troubles affectant les tissus. Elle est particulièrement utilisée pour lutter contre le mal de gorge et les infections touchant le système gastro-intestinal et les voies urinaires.

• Nous vous recommandons de lire notre article sur les Infusions contre le rhume, le mal de gorge et la toux

Passiflore

La tisane de passiflore est l'un des remèdes naturels les plus utilisés pour favoriser la détente et un sommeil de qualité. Une ou deux tasses par jour suffisent pour bénéficier de ses effets bénéfiques. Grâce à la présence d'un alcaloïde particulier, la passiflorine, qui agit sur le système nerveux, cette plante est capable d'améliorer l'insomnie, l'anxiété et le stress.

Camomille

Les fleurs de camomille sont connues pour posséder des effets carminatifs sur l'estomac, aider à la digestion en favorisant la péristaltisme de l'intestin, être légèrement antihistaminique, donc elle peut être utilisée en cas d'allergies. Son pouvoir apaisant est principalement lié à la zone de l'intestin et non au système nerveux, qui en bénéficie néanmoins. Ainsi, nous pouvons affirmer que la camomille n'est pas le meilleur sédatif pour les nerfs, mais plutôt un excellent digestif.

Valériane

Particulièrement recommandée pour ceux qui souffrent d'anxiété et d'hypertension, agissant contre le stress et l'insomnie, favorisant également la détente et un sommeil de qualité.

Verveine

Il s'agit d'une plante aux nombreuses propriétés où se distinguent les qualités apaisantes aidant les nerfs et les muscles à se détendre et à relâcher les contractures. Une tasse de tisane de verveine est un bon remède en cas de troubles de la péristaltisme et de mauvaise digestion.

Eschscholzia

Aussi connue sous le nom de pavot de Californie, elle s'est révélée particulièrement utile contre l'insomnie, les états d'anxiété et d'agitation, mais aussi les migraines et les hyperkinésies. Elle s'est également avérée efficace contre les problèmes gastro-intestinaux. Elle est souvent consommée sous forme de tisane en association avec la passiflore et la valériane.

Les Tisanes Relaxantes: Pourquoi Sont-Elles Importantes

Le stress est depuis longtemps considéré comme la cause de divers maux physiques et psychiques qui, par une action prolongée, peuvent entraîner des réactions néfastes pour l'organisme. L'anxiété, l'inquiétude, l'insomnie et la nervosité sont également des troubles très courants qui affectent le quotidien de la plupart des gens. Pour lutter contre ce type de malaises, la nature met à notre disposition des herbes et des plantes capables de contrer ces états de stress, qu'ils soient physiques ou émotionnels. Les tisanes relaxantes aux nombreuses propriétés énumérées ci-dessus ont cette fonction et se révèlent être d'une grande aide pour notre bien-être physique et mental.

Les Tisanes Apaisantes: Comment Choisir la Bonne

Choisir la tisane relaxante la plus adaptée à nos besoins est très important si nous voulons obtenir les résultats souhaités. Comme nous l'avons vu, il existe une multitude de tisanes relaxantes composées de différentes herbes, souvent combinées pour obtenir un effet et un goût particuliers. Maintenant que les principaux effets des différentes types de tisanes apaisantes disponibles sur le marché sont clairs, vous pourriez facilement choisir la tisane la plus adaptée à vos besoins pour mieux contrer les troubles qui vous empêchent de vivre pleinement.

Tisane Relaxante: Où l'Acheter

Si vous recherchez la meilleure tisane relaxante sur le marché, Terza Luna est la réponse pour vous. Nous proposons une large gamme de tisanes apaisantes sélectionnées pour vous offrir les meilleurs bienfaits pour vos besoins.

Prix

• Tisane relaxante format de 50 g au prix de 3,50€
• Tisane relaxante format de 100 g au prix de 7€
• Tisane relaxante format de 250 g au prix de 15,75€ (économie de 1,75€)