Tisana biancospino, melissa e tiglio -Sleepy moon-

Tisana biancospino, melissa e tiglio
-Sleepy moon-

Formato da 50gr, 100gr e 250gr

 L’assunzione giornaliera di questa bevanda rilassante è un’ottima abitudine per prendersi cura di sé e per concedersi una pausa di relax in pochi minuti.

Come Fare una biancospino, melissa e tiglio
 

Preparare una tisana fai da te richiede pochi e semplici passaggi, ideale da preparare in qualsiasi momento soprattutto dopo una giornata stancante e particolarmente faticosa.
I passaggi da seguire per la realizzazione della tisana sono:

• Portiamo l’acqua a temperatura di ebollizione (100° C)
• Lasciamo in infusione 2 gr per 200 ml del nostro mix di erbe rilassanti
• Dopo 10 minuti la tisana rilassante sarà pronta per essere gustata!

Ingredienti:

• Lavanda
• Tiglio
• Biancospino
• Melissa
• Menta piperita o peppermint

STUDI E FONTI BIBLIOGRAFICHE

Lavanda

-A Pilot Randomized Control Trial to Assess the Impact of Lavender on Anxiety and Comfort After Cesarean Birth and the Barriers Encountered
-Effects of lavender aroma on sleep quality in healthy Japanese students

Tiglio

-Isolation of pharmacologically active benzodiazepine receptor ligands from Tilia tomentosa (Tiliaceae)
-Use of an Animal Model to Evaluate Anxiolytic Effects of Dietary Supplementation with Tilia tomentosa Moench Bud Extracts

Biancospino

-Double-blind, randomised, placebo-controlled study to evaluate the efficacy and safety of a fixed combination containing two plant extracts (Crataegus oxyacantha and Eschscholtzia californica) and magnesium in mild-to-moderate anxiety disorders
-Effects of hawthorn seed and pulp extracts on the central nervous system

Melissa

-The effects of melissa officinalis on depression and anxiety in type 2 diabetes patients with depression: a randomized double-blinded placebo-controlled clinical trial
-The effects of Melissa officinalis supplementation on depression, anxiety, stress, and sleep disorder in patients with chronic stable angina

Menta Piperita

-The effect of aromatherapy with peppermint essential oil on anxiety of cardiac patients in emergency department: A placebo-controlled study
-Comparison of the effectiveness of virtual reality and chewing mint gum on labor pain and anxiety: a randomized controlled trial

Tisana biancospino, melissa e tiglio: Dove Comprarla

Se sei in cerca della miglior biancospino, melissa e tiglio in commercio, Terza Luna è la risposta giusta per te. 

Prezzi

• Tisana rilassante formato da 50 gr al prezzo di 4,50€
• Tisana rilassante formato da 100 gr al prezzo di 9€
• Tisana rilassante formato da 250 gr al prezzo di 19,90€ (risparmio di 1,75€)