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Le brahmi, ou bacopa monnieri, de meilleure qualité est disponible sur Terza Luna sous forme de poudre. Ne manquez pas les propriétés bénéfiques de la plante de la mémoire, typique de la tradition ayurvédique.
Le Brahmi, également connu sous le nom de Bacopa monnieri, est une plante originaire de l'Inde, chère à la médecine traditionnelle Ayurvédique. Elle appartient à la famille des Scrophulariaceae et pousse dans des zones riches en eau dans de nombreuses parties du monde.
L'utilisation de cette herbe ayurvédique est ancienne, attestée depuis des siècles dans la tradition ayurvédique qui la décrit comme un excellent équilibrant des 3 doshas avec une qualité principalement sattvique. Une plante très particulière et utile pour l'être humain en quête d'élévation spirituelle, caractéristique également soulignée par son nom.
Comme c'est le cas pour de nombreux adaptogènes, le Brahmi semble avoir des propriétés à la fois sédatives et toniques, selon le déséquilibre de notre système. Voyons ensemble ses principales propriétés.
Le brahmi ou bacopa possède principalement des propriétés nootropiques, agissant sur la sphère cognitive en améliorant la mémoire et la clarté d'esprit. Du point de vue ayurvédique, cette plante semble apporter un bénéfice à l'équilibre des déséquilibres de pitta, vata et kapha. Ce n'est pas un hasard si le brahmi est également appelé l'herbe de la mémoire.
La recherche scientifique se concentre depuis quelques années, à travers de nombreuses études, sur les multiples bienfaits du brahmi, l'une de ses applications les plus intéressantes étant dans les maladies neurodégénératives. Il semble que la bacopa augmente la plasticité cérébrale, c'est-à-dire la capacité de notre cerveau à modifier sa structure en fonction de l'activité neuronale. Si cette activité est modifiée par des traumatismes ou des pathologies, certaines études montrent que la bacopa aiderait le cerveau à mieux s'adapter à ces nouvelles situations.
Les effets bénéfiques de la plante bacopa monnieri agissent également sur la peau en soulageant les complications dermatologiques grâce à son effet réparateur sur l'épiderme. Appliquée sur les cheveux, elle semble renforcer la racine et, utilisée régulièrement, le brahmi pourrait prévenir l'apparition des cheveux blancs et des pellicules.
Les propriétés de la bacopa monnieri se sont avérées efficaces en cas de stress et d'anxiété. Grâce à ses propriétés toniques, elle aide l'organisme à répondre de manière plus efficace aux situations stressantes. De plus, elle présente des avantages qui aident à réguler la sérotonine.
Outre ces aspects, de nombreuses autres études soulignent ses propriétés anti-inflammatoires, cardiotoniques et anticancéreuses.
Sur Terza Luna, le Brahmi en poudre est disponible, un format pratique permettant d'utiliser la plante bacopa monnieri dans différentes occasions pour en tirer pleinement les bienfaits.
Comme nous l'avons déjà vu, la poudre de brahmi est utilisée pour un shampooing capillaire, en raison de ses propriétés bénéfiques, et pour les soins de la peau. Cependant, le format pratique du brahmi en poudre permet de le consommer dans des smoothies ou des milkshakes, ou avec un peu de miel, autre aliment sattvique par excellence, dans une tisane.
Pour prendre du Brahmi en poudre, il est important de commencer par une petite dose pour observer la réaction de votre corps. Généralement, il est recommandé de commencer avec environ 1/4 - 1/2 cuillère à café de poudre par jour. Vous pouvez mélanger la poudre dans un verre d'eau, un milkshake ou une tasse de thé chaud, ou l'incorporer dans du yaourt ou du miel.
Plusieurs études menées sur le brahmi, ou bacopa monnieri, n'ont pas mis en évidence d'effets secondaires particuliers ou de contre-indications dignes de note. Il est donc bien toléré même s'il est déconseillé pendant la grossesse ou l'allaitement. Il est cependant nécessaire de faire attention si la prise se fait en même temps que d'autres médicaments et il est conseillé de demander l'avis de son médecin avant une prise continue, surtout en cas de pathologies.
Si vous vous demandez où acheter en ligne du brahmi de meilleure qualité, Terza Luna est la réponse à vos besoins! Notre brahmi en poudre est vendu dans un pratique emballage de 100g qui en facilite l'utilisation.
L'emballage de 100g de poudre de Brahmi, ou Bacopa monnieri, est vendu au prix de 8€.
La plante a des origines très anciennes et son origine est attribuée à la culture indienne, qui l'utilisait déjà depuis des centaines d'années comme remède à différents problèmes tels que l'épilepsie et l'asthme. Aujourd'hui, elle est également connue en botanique sous le nom de bacopa monnieri, et ses bienfaits sur les fonctions cognitives ont été reconnus. Ce n'est pas un hasard si elle est également appelée "la plante de la mémoire". Dans la culture médicinale ayurvédique, on estime que les plantes montrent une plus grande capacité d'adaptation dans la nature et qu'elles parviennent à transférer ces propriétés à l'individu auquel elles sont administrées, l'aidant à lutter contre le stress et les difficultés physiques.
Mais attention à ne pas en abuser, car comme dans la plupart des cas, une consommation excessive peut entraîner des contre-indications.
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