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Le plaisir est une sensation et une émotion d'une grande importance pour les femmes et les hommes, faisant partie de notre patrimoine génétique depuis toujours. Très souvent, dans la vie trépidante que nous menons, nous oublions de consacrer du temps à notre plaisir physique, mental et spirituel, laissant d'autres priorités - souvent peu naturelles - s'imposer dans notre quotidien. Se connaître, consacrer du temps à la pratique du plaisir devraient être des activités que chacun de nous devrait redécouvrir. Dans les lignes suivantes, nous découvrirons les plantes et herbes aphrodisiaques qui peuvent nous aider à retrouver cette "sagesse folle" si importante pour la philosophie et la sexualité tantrique. N'oublions pas que nous possédons tous - hommes et femmes - un organe dédié au plaisir, le clitoris, dont la seule fonction est de produire des endorphines capables de nous procurer du plaisir.
Dans cet article, nous illustrerons donc les herbes du plaisir, c'est-à-dire des plantes et herbes aphrodisiaques aussi bien pour elle que pour lui. Il est bien connu que les plantes aromatiques et médicinales peuvent influencer le fonctionnement du cerveau, et en prenant la plante adaptée à la bonne dose, vous pourrez en tirer de nombreux bienfaits pour votre santé.
L'utilisation de ces remèdes naturels pour stimuler le désir sexuel et améliorer les performances est aussi ancienne que l'humanité elle-même. Nous examinerons les principes actifs et naturels de certaines des plus célèbres et utilisées (maca, damiana, cacao, etc.), utiles dans les troubles sexuels, avec le potentiel d'améliorer le comportement et les performances, et importants dans la spermatogenèse et la reproduction.
Cette revue vous donnera un aperçu de ces herbes du plaisir et de leurs molécules actives validées pour leur effet sur le comportement sexuel et la fertilité.
Pendant des milliers d'années, les femmes ont utilisé des racines, des plantes et des herbes aphrodisiaques, des aliments et des potions capables d'alimenter le feu de la passion. Les herbes du plaisir tirent leur nom de l'ancienne déesse grecque de l'amour, Aphrodite (Vénus à l'époque romaine) et peuvent aider avec une variété de problèmes sexuels.
Que vous souhaitiez stimuler le désir, améliorer votre sensibilité, augmenter la puissance de l'orgasme ou la résistance, certains des aphrodisiaques pour femmes énumérés ci-dessous pourraient se révéler fantastiques. Certains de ces remèdes produisent des résultats immédiats, d'autres sont cumulatifs dans leurs effets, donc laissez Mère Nature exercer sa magie en son temps.
Parfois, certains problèmes sexuels n'ont pas grand-chose à voir avec une condition spécifique, comme un manque général de vitalité et de bien-être sexuel, c'est pourquoi certaines substances aphrodisiaques naturelles peuvent aider en équilibrant une éventuelle dysfonction hormonale, cause de la ménopause (nous avons approfondi le sujet des herbes et tisanes pour les femmes en ménopause), de l'âge ou d'autres raisons.
Rappelez-vous toujours, cependant, que pour obtenir de meilleurs résultats, vous devez suivre une alimentation et un mode de vie sains, y compris la gestion du stress (le stress, en effet, éteint la libido plus rapidement que tout autre facteur).
Pures, puissantes et de haute qualité, les plantes et les herbes aphrodisiaques que nous avons sélectionnées peuvent être facilement prises et intégrées dans votre vie quotidienne. Découvrons-les ensemble.
La maca, Lepidium meyenii, est un légume andin indigène cultivé comme racine depuis au moins 2000 ans. Utilisée à la fois d'un point de vue nutritionnel et médical, la Maca pousse spontanément au Pérou, en Bolivie, au Paraguay et en Argentine, mais elle est principalement cultivée dans les hauts plateaux des Andes péruviennes. Depuis toujours, la maca est un puissant aphrodisiaque idéal pour elle, mais aussi pour lui.
Étant un ingrédient sans caféine, il est difficile de ne pas aimer la Maca. La Maca peut non seulement contribuer au bien-être général, mais elle peut également équilibrer les niveaux hormonaux, augmenter l'énergie et soutenir une libido saine. Cette herbe adaptogène polyvalente aide le corps à s'adapter et à gérer différents facteurs de stress pour mener une vie bien équilibrée. De plus, elle est sûre et facile à intégrer dans sa routine quotidienne.
Connu comme aphrodisiaque, la Maca soutient la santé des femmes et optimise les performances; en outre, elle offre un soutien à la santé reproductive, y compris la libido et la fonction sexuelle saine. La Maca stimule ainsi les fonctions sexuelles et augmente la production d'œstrogènes avec une augmentation de la production folliculaire et donc de la fertilité.
Dans la médecine traditionnelle péruvienne, il est recommandé de prendre 1,5 gramme trois fois par jour d'extrait en poudre de racine de Maca.
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Cette merveille de la nature ne cesse jamais de nous surprendre. Le cacao augmente les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le cerveau, nous rendant heureux et nous offrant une énergie naturelle. Le cacao contient également de la phényléthylamine, un composé chimique produit lorsque nous sommes amoureux. Étant donné que l'humeur basse et le stress peuvent être fortement liés à un désir sexuel plus faible, boire une boisson à base de fèves de cacao cru chaque jour est un bon moyen de stimuler la passion. Nous avons consacré un article de blog sur les propriétés aphrodisiaques du cacao que nous vous recommandons de lire.
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Il existe également des remèdes aphrodisiaques naturels puissants pour les hommes, capables de tonifier et d'augmenter le plaisir. Des herbes, des racines et des plantes médicinales ou aromatiques qui peuvent être un soutien dans la recherche de la libido et qui possèdent d'autres propriétés importantes pour le bien-être de notre corps et de notre âme.
Certaines de ces herbes ont la capacité de soulager le stress, d'influencer notre humeur et même les fonctions de notre cœur, mais aussi d'améliorer les performances sexuelles et même d'aider à atteindre plus facilement l'érection. En somme, de véritables remèdes 100% naturels et aphrodisiaques pour l'homme qui se soucie de lui-même et de son partenaire.
Nous avons vu dans les paragraphes précédents comment la Maca est un aphrodisiaque naturel idéal pour la femme et il ne vous surprendra pas de découvrir qu'elle est également fortement recommandée pour le plaisir de l'homme. Pour les bienfaits de la santé en général, la Maca est en effet une excellente herbe aphrodisiaque. La Maca, ou Lepidium meyenii, est riche en:
Il existe trois types de Maca: rouge, noire et jaune. La Maca noire, par exemple, semble soulager le stress et améliorer la mémoire, et malheureusement, le stress peut causer des troubles de l'érection et des problèmes liés à la sexualité. Dans certaines études, l'extrait de Maca a significativement amélioré les performances sexuelles, en plus de la fonction prostatique et spermatique normale à différents âges et étapes de la vie.
Il est recommandé de prendre 1,5 gramme trois fois par jour d'extrait en poudre de racine de maca.
Les feuilles de Damiana ont une longue réputation pour posséder des propriétés aphrodisiaques remarquables. Elles sont obtenues à partir d'un petit arbuste aromatique de la famille des plantes des Turneraceae qui peut atteindre une hauteur de deux mètres. L'arbuste porte de petites fleurs jaunes qui fleurissent en été, puis de petits fruits qui ont un goût similaire à celui des figues. La Damiana est un aphrodisiaque naturel également utilisé en phytothérapie, sous deux espèces, la Tumera et la Tumera aphrodisiaca. Les deux espèces sont originaires du sud-ouest des États-Unis, de tout le Mexique et de l'Amérique centrale.
Pendant des siècles, les anciens peuples du Mexique et de l'Amérique centrale, y compris les Mayas et les Aztèques, ont utilisé les feuilles de Damiana non seulement comme aphrodisiaque, mais aussi comme tonique pour améliorer leur santé en général. En fait, on pense que les anciens Mayas utilisaient l'herbe pour concentrer les énergies sexuelles.
La recherche sur sa composition a révélé que les principaux composants des feuilles et des tiges de Damiana sont huiles volatiles, flavonoïdes, gonzalitosine, arbutine, tanin et damianine. En plus de ceux-ci, la Damiana contient également huiles essentielles, glycosides cyanogènes, thymol et traces de phosphore. Certaines études ont montré que la consommation de la plante fonctionne pour une meilleure digestion et apporte plus d'oxygène aux zones génitales. Cela aide donc les hommes à atteindre une érection beaucoup plus facilement et à la maintenir pendant des périodes plus longues. De plus, l'utilisation régulière de la Damiana conduit à une sensibilité accrue dans les zones érogènes, en particulier les organes génitaux, ce qui à son tour peut aider une personne à ressentir plus de plaisir sexuel.
La damiana est donc principalement recommandée pour lui et est fréquemment utilisée avec d'autres herbes, comme le gingko biloba, en cas d'impuissance. Elle parvient à restaurer le désir sexuel chez l'homme et la femme. Avec les feuilles de damiana, il est possible de préparer des tisanes et des infusions capables de stimuler la libido.
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Le cacao possède des substances qui influencent nos humeurs, l'énergie et la fonction sexuelle de manière vraiment extraordinaire, en fait, il possède également de fantastiques bienfaits pour la santé du cœur.
Une étude de 2004 a révélé que les hommes qui consommaient régulièrement du cacao avaient de meilleures performances au lit que les hommes qui en consommaient peu ou pas du tout. Cela pourrait être dû au fait que cette substance réduit les niveaux de stress en augmentant la sérotonine et la dopamine. De plus, d'autres études soutiennent que la raison en est que le cacao augmente le flux sanguin et détend les vaisseaux sanguins. Le cacao contient également de la théobromine, un alcaloïde similaire à la caféine, et de la phényléthylamine, une substance chimique censée créer une sensation de paix et d'amour.
Le cacao contient de l'histamine, qui facilite l'atteinte du plaisir tant masculin que féminin, de la phénylalanine, un acide aminé lié à des tonifications nerveuses excitantes, de la phényléthylamine, une amine aromatique qui active les neurotransmetteurs centraux liés au plaisir et enfin de la théobromine, un alcaloïde stimulant du SNC similaire à la caféine.
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