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Le printemps est tout au long de l'année un moment crucial pour le bien-être de notre corps et de notre esprit, c'est pourquoi il est très important de détoxifier l'organisme des toxines, métaux lourds, alcool et fumée. Pour arriver bien préparé à cette nouvelle saison, il est nécessaire de mettre notre corps, et donc notre esprit, dans les bonnes conditions pour affronter la nouvelle saison avec toute notre énergie et fonctionnalité. Un cycle se termine et un autre commence. C'est pourquoi il est nécessaire de détoxifier l'organisme avec des remèdes naturels efficaces. Une fois de plus, la nature nous aide en nous fournissant de nombreuses plantes et herbes détoxifiantes adaptées à cet objectif, en particulier pour une détoxification printanière. Dans les prochaines lignes de cet article, nous découvrirons ensemble les meilleurs remèdes pour détoxifier l'organisme de manière naturelle, en adoptant des herbes et des plantes riches en histoire qui sont utilisées depuis des millénaires par l'homme comme remèdes naturels détoxifiants.
Une bonne façon de commencer une détoxification printanière est d'abord de savoir quels aliments éviter. Si vous voulez détoxifier l'organisme de manière naturelle, il est important de ne pas surcharger les organes et les filtres destinés à une désintoxication physiologique. Le foie, les reins, les poumons et le système intestinal ont en effet pour rôle d'éliminer les substances potentiellement nocives pour notre corps et les toxines. Si nous les fatiguions avec certains aliments pendant un régime détox ou un cycle de détoxification avec des remèdes naturels, nous annulerions les bienfaits du régime.
Voici les aliments qu'il est fortement recommandé d'éviter ou du moins de réduire pendant la détoxification:
Une fois que nous aurons éliminé ou réduit certains éléments de notre alimentation, nous serons mieux préparés à détoxifier l'organisme de manière naturelle.
Peu d'entre nous savent exactement quels sont les mécanismes que notre corps utilise pour se détoxifier des toxines. Pour simplifier ce sujet complexe, disons que l'important pour notre corps est d'être mis dans les meilleures conditions pour fonctionner au mieux: la détoxification des toxines doit être un processus dans lequel l'organisme ne rencontre pas d'obstacles et travaille et se concentre au mieux. Certains obstacles au processus de détoxification pourraient être par exemple le manque d'oligo-éléments ou des dommages au foie et aux reins.
Regardons maintenant les catégories d'aliments à intégrer pendant un cycle de détoxification.
Pour faciliter le travail de notre corps, il sera utile de nous donner un coup de main avec une série de plantes et herbes dépuratives qui stimulent les sécrétions intestinales : les plantes amères comme l'artichaut, le pissenlit, la gentiane et les herbes aromatiques comme le romarin, la sauge, la sarriette, le curcuma sont les meilleures herbes dépuratives que l'homme connaisse et utilise depuis des centaines d'années. Ces plantes aux pouvoirs dépuratifs stimulent la sécrétion gastrique avec la production d'acide chlorhydrique et de pepsine, commençant ainsi à détoxifier l'organisme et à alléger le travail des organes impliqués dans ce processus de désintoxication et de purification : foie, pancréas, intestin. Un autre organe clé dans les processus de détoxification sont les reins. Ces organes ont pour tâche de filtrer, concentrer, extraire et expulser les catabolites (produits de déchets du métabolisme) et de maintenir l'équilibre acido-basique de l'organisme. Pour faciliter la détoxification des reins et ne pas les fatiguer, il sera judicieux de ne pas manger trop salé, d'éviter les excès de protéines et de boire beaucoup. Une autre action importante que nous pouvons faire pour faciliter le travail de nos reins est de nous concentrer sur la détoxification du foie avec des méthodes naturelles. Nous remarquerons ainsi une amélioration évidente de la filtration rénale, à laquelle nous pouvons apporter une aide supplémentaire en utilisant certaines plantes et herbes dépuratives et drainantes :
Les tisanes dépuratives sont un excellent moyen d'absorber les principes actifs des plantes dépuratives dont nous avons besoin, souvent préférables à d'autres produits : extraits, teintures, etc. Cela parce que dans la tisane, nous avons l'ensemble du complexe phytochimique de la plante à notre disposition.
Beaucoup des plantes et herbes énumérées précédemment peuvent être préparées en infusion pour obtenir une délicieuse tisane dépurative qui aide à purifier votre organisme de manière naturelle. Si vous êtes intéressé à combiner les propriétés dépuratives, détoxifiantes et drainantes des herbes les plus efficaces, nous vous recommandons la tisane dépurative Terza Luna. Nous vous conseillons de prendre notre tisane dépurative 1 à 2 tasses par jour pendant une période d'au moins 30 jours.
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Un nouvel article est récemment paru sur le blog de Terza Luna qui approfondit le thème des infusions détox dans lequel nous avons indiqué les meilleures plantes, herbes et remèdes naturels pour détoxifier notre organisme. Si vous êtes intéressé par le sujet de la détoxification, nous vous recommandons vivement la lecture :)
Tout le monde n'a pas le temps et l'envie de se préparer deux tisanes par jour pendant les 30 jours recommandés pour un cycle de détoxification avec des méthodes naturelles. C'est pourquoi nous recommandons à ceux qui ne veulent pas se lancer dans les tisanes dépuratives (qui sont aussi très amères) les tintures mères spagyriques. Il ne s'agit en effet pas de simples teintures mères. Et nous ne nous lasserons jamais de souligner l'importance et la différence d'un produit spagyrique par rapport à un extrait hydroalcoolique ou un gemmodérivé normal.
Un extrait hydro-alcoolique très efficace pour détoxifier l'organisme de manière naturelle est l'Epavin di Erbe Nobili. Nous vous recommandons de le prendre pendant 40 jours, 30-40 gouttes 2 fois par jour dans un peu d'eau. Nous espérons vous avoir fourni des indications utiles sur la manière de détoxifier l'organisme des toxines de manière totalement naturelle.
Maintenant, il ne te reste plus qu'à découvrir la vaste gamme d'herbes dépuratives présentes sur notre boutique en ligne adaptées à purifier l'organisme de :
