Pains au matcha : Recette pour des petits pains moelleux et légers

Pains au matcha : Recette pour des petits pains moelleux et légers

Comment préparer des matcha bun ou mantou au thé matcha : recette

Si vous êtes passionné de cuisine orientale, vous ne pouvez pas ne pas expérimenter cette recette de matcha buns, les célèbres mantou au thé matcha, garnis et cuits à la vapeur. Imaginez déguster des petits pains moelleux et légers, dont la couleur verte intense de la pâte au matcha attire le regard avant même le palais. Ces petits bijoux de la pâtisserie orientale font leur chemin dans nos cuisines avec leur délicatesse et leur saveur unique. Traditionnellement, les matcha buns sont garnis de pâte sucrée aux haricots rouges, un ingrédient qui incarne l'essence de nombreux desserts typiques de l'Orient, mais les garnitures possibles sont infinies : laissez-vous inspirer par leur polyvalence et préparez-vous à découvrir tous les secrets pour les réaliser chez vous.

matcha utilisé pour préparer les matcha buns

Qu'est-ce que les matcha buns?

Les matcha buns sont des petits pains levés qui ont conquis le cœur des amateurs de cuisine orientale et d'autres, grâce à leur polyvalence pour être sucrés ou salés. Le secret de leur charme réside dans l'incorporation du thé matcha, cette poudre de thé vert fine et riche en nuances, qui devient de plus en plus populaire non seulement comme boisson (qui n'a jamais entendu parler du matcha latte!), mais aussi dans les préparations culinaires, surtout dans les produits de boulangerie pour sa capacité à enrichir la saveur et la valeur nutritionnelle des recettes.

Semblables aux plus connus baozi, ou simplement bao, dans la cuisine italienne, les matcha buns se distinguent par leur texture incroyablement moelleuse et leur saveur distinctive, un équilibre délicat entre la douceur naturelle et les notes végétales du matcha. Il n'est pas rare de trouver des variations qui jouent avec des garnitures gourmandes ou des couvertures alléchantes, tandis que ceux lisses peuvent être appréciés comme un pain délicieux en version sucrée ou salée.

L'ajout de matcha à la pâte des traditionnels bun mantou non seulement donne une couleur verte vive mais aussi une saveur unique, créant des desserts vraiment singuliers. Ces petits pains moelleux ne sont pas seulement un plaisir pour les yeux et le palais, mais aussi un excellent moyen de profiter des nombreuses propriétés bénéfiques du matcha, comme l'apport d'antioxydants et l'effet énergisant. Les matcha buns représentent donc un choix idéal pour ceux qui veulent introduire le matcha dans leur alimentation de manière simple et savoureuse.

La préparation des matcha buns est plus simple que ce que l'on pourrait penser et le résultat est d'un grand impact visuel et gustatif. Que vous soyez un cuisinier expérimenté ou un novice en cuisine, ces petits pains au matcha sont un défi créatif à la portée de tous et promettent de laisser une impression mémorable à quiconque les goûte.

Les différentes variétés de matcha buns

Avant de passer à la recette des matcha buns, nous voulons faire une précision : avec leur base polyvalente, ces petits pains moelleux se prêtent à une infinité d'interprétations et de variations qui peuvent satisfaire tous les palais. Pour les amateurs de saveurs classiques, les matcha buns garnis de pâte de haricots rouges sont un choix intemporel, où l'équilibre sucré de la crème se marie parfaitement avec l'arôme intense du thé vert.

Ceux qui recherchent une touche de crémosité supplémentaire peuvent être tentés par les matcha buns garnis de crème pâtissière au matcha ou au chocolat blanc, qui ajoutent une note veloutée et riche à l'étreinte moelleuse du bun. En même temps, pour ceux qui désirent quelque chose de plus sophistiqué, il existe des variantes qui associent le matcha à des garnitures de fruits frais ou de confitures exotiques, créant un mariage surprenant entre saveur et fraîcheur.

Il existe également des versions plus simples des matcha buns, sans garniture, qui permettent d'apprécier pleinement l'essence pure du matcha. Ceux-ci peuvent être servis comme du pain pour accompagner des plats sucrés ou salés, ou dégustés seuls, peut-être trempés dans une tasse de thé chaud pour une expérience sensorielle complète.

Chaque variante présente des différences non seulement dans la présentation mais aussi dans le goût. Les garnitures sucrées ont tendance à équilibrer l'amertume caractéristique du matcha, tandis que les versions simples permettent aux notes herbacées et fraîches de briller dans toute leur naturalité. Que vous recherchiez un comfort food au goût familier ou une aventure gastronomique qui vous emmène loin, les matcha buns sauront vous surprendre et vous conquérir avec leur gamme infinie de saveurs.

Pains au matcha : recette

Prêts à plonger dans l'art de la pâtisserie orientale avec une touche de vert éclatant ? La recette des pains au matcha que nous allons découvrir est un point de départ parfait pour ceux qui veulent expérimenter la magie de ces petits pains moelleux et aromatiques. Nous vous présenterons la version de base, sans garniture, pour vous permettre d'apprécier la simplicité et la pureté du matcha à chaque bouchée. Mais ne vous arrêtez pas là : une fois que vous maîtriserez la base, vous pourrez laisser libre cours à votre créativité, en ajoutant des garnitures sucrées ou salées selon vos goûts et les occasions. Que ce soit une crème délicate ou un cœur surprenant de fruits, chaque variation transformera vos pains au matcha en de petites œuvres d'art culinaire. Enfilez votre tablier et retroussez vos manches : il est temps de pétrir !

Ingrédients

Pour vous aventurer dans la préparation de vos pains au matcha, vous aurez besoin d'ingrédients simples et de qualité qui se combinent pour créer une expérience gustative unique. Voici tout ce dont vous avez besoin :

  • 500 grammes de farine de blé forte (idéale pour les levains)
  • 250 millilitres d'eau tiède
  • 50 grammes de sucre semoule
  • 10 grammes de levure de bière fraîche ou 3 grammes de levure sèche active
  • 30 millilitres d'huile végétale, comme de l'huile de tournesol ou de maïs
  • 1 cuillère à café de sel fin
  • 2 cuillères à soupe pleines de matcha en poudre bio de qualité culinaire
  • (Facultatif) Sucre glace pour saupoudrer les buns avant de les servir

Rappelez-vous : la qualité du matcha est cruciale pour obtenir la saveur et la couleur caractéristiques des pains au matcha. Choisissez donc un matcha provenant de sources fiables et avec un profil aromatique qui se marie bien avec la douceur du pain, comme le matcha en poudre en vente en ligne sur Terzaluna, adapté aux préparations en cuisine.

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Préparation

La création des pains au matcha commence par la levée et se termine par une cuisson parfaite : nous recommandons la cuisson à la vapeur avec le panier en bambou traditionnel, mais si vous ne l'avez pas, vous pouvez les cuire au four, bien que vous perdrez la finition traditionnelle typique des mantou.

Suivez ces étapes essentielles pour réaliser vos pains au matcha :

  1. Commencez par dissoudre la levure dans l'eau tiède et laissez reposer pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'une légère mousse se forme.
  2. Dans un grand bol, tamisez la farine et mélangez-la avec le matcha en poudre pour répartir uniformément la couleur et la saveur.
  3. Ajoutez le sucre, le sel et l'huile végétale au mélange de farine et de matcha, puis versez progressivement l'eau avec la levure.
  4. Pétrissez vigoureusement jusqu'à obtenir une pâte lisse et élastique. Si la pâte est trop collante, ajoutez un peu de farine ; si elle est trop sèche, un filet d'eau.
  5. Couvrez la pâte d'un torchon humide et laissez-la lever dans un endroit chaud pendant environ 1-2 heures, ou jusqu'à ce qu'elle double de volume.
  6. Après la levée, divisez la pâte en portions d'environ 50 grammes chacune et formez de petits pains ronds ou des rouleaux allongés.
  7. Disposez les buns sur du papier sulfurisé légèrement huilé et laissez-les lever à nouveau pendant environ 30 minutes.
  8. Pour la cuisson à la vapeur : portez à ébullition de l'eau dans un cuiseur vapeur et cuisez les buns pendant environ 15 minutes.
  9. Pour la cuisson au four à vapeur : préchauffez le four à 180°C et placez un bol résistant à la chaleur rempli d'eau au fond du four pour créer de la vapeur ; cuisez les buns pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  10. Si vous n'avez pas de fonction vapeur dans le four, vous pouvez cuire les buns à 180°C dans un four traditionnel pendant le même temps, en vaporisant légèrement d'eau avant la cuisson pour aider à former la croûte.

Dès que vos pains au matcha seront dorés et moelleux au toucher, sortez-les du four et laissez-les refroidir sur une grille avant de les servir. Votre patience sera récompensée dès la première bouchée de ces délicieux pains au matcha !

pâte pour les pains au matcha

Conseils

Pour vous assurer que vos matcha buns sont un vrai régal pour les yeux et le palais, voici quelques conseils précieux à garder à l'esprit lors de leur réalisation :

  • Qualité du Matcha : Choisissez toujours un matcha de haute qualité pour un goût plus riche et une couleur plus vive. Un bon matcha fera la différence dans le résultat final.
  • Température des Ingrédients : Assurez-vous que tous les ingrédients, en particulier l'eau pour la levure et le lait s'il est utilisé, soient à température ambiante pour ne pas ralentir la levée.
  • Pâte Homogène : Pendant le pétrissage, prenez le temps nécessaire pour obtenir une consistance lisse et élastique. Cette étape est cruciale pour la moelleux des buns.
  • Levée au Bon Moment : Ne précipitez pas les temps de levée ; les matcha buns doivent doubler de volume pour garantir la bonne moelleux.
  • Espace entre les Buns : Lorsque vous les disposez sur du papier sulfurisé avant la deuxième levée, laissez suffisamment d'espace entre un bun et l'autre pour éviter qu'ils ne collent pendant la cuisson.
  • Cuisson Contrôlée : Maintenez une température constante à la fois dans le four et dans le cuiseur vapeur pour assurer une cuisson uniforme des buns.
  • Refroidissement : Laissez refroidir les buns sur une grille avant de les servir ou de les garnir, pour éviter que l'humidité piégée ne ruine leur texture.

En suivant ces conseils, vous pourrez maîtriser l'art des matcha buns et surprendre amis et famille avec des créations délicieuses et visuellement attrayantes. N'oubliez pas que la pratique rend parfait, alors n'hésitez pas à expérimenter et personnaliser la recette à votre goût !

Choisir le bon matcha

Le secret pour obtenir des matcha buns à l'arôme inimitable et à la couleur verte brillante réside dans le choix du matcha. Cette poudre fine de thé vert, utilisée aussi bien dans les cérémonies traditionnelles que en cuisine, se décline en différentes qualités, chacune adaptée à des usages spécifiques. Pour la panification, il est essentiel de distinguer entre la qualité cérémoniale et culinaire.

  • Le matcha cérémonial est le plus pur et raffiné, avec un goût délicat et une teinte de vert plus vive. Bien qu'idéal pour être dégusté traditionnellement dans de l'eau chaude, il peut également être utilisé dans les buns pour un goût plus intense et une couleur plus riche. Cependant, gardez à l'esprit que cette qualité a généralement un coût plus élevé.
  • Le matcha culinaire, quant à lui, est spécifiquement produit pour une utilisation en cuisine et pâtisserie. Avec un goût plus robuste qui résiste aux hautes températures de la cuisson, c'est le choix idéal pour nos besoins. La couleur peut varier d'un vert brillant à un plus terne ; recherchez une teinte vive qui donnera à vos buns cet aspect frais et naturel qui les rend si attrayants.

Lorsque vous sélectionnez le matcha pour vos buns, assurez-vous qu'il est de bonne qualité : vérifiez l'aspect (il doit être finement moulu sans grumeaux), l'arôme (il doit être frais et végétal) et la couleur (plus vive, mieux c'est). Ces éléments influenceront non seulement le goût mais aussi l'esthétique de vos matcha buns, en faisant de véritables chefs-d'œuvre culinaires.

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Techniques de levée et de cuisson

La levée est une étape cruciale dans la création des matcha buns, car c'est ce processus qui garantit leur moelleux caractéristique. La première phase, appelée épreuve, demande patience et attention. Après avoir pétri les ingrédients, laissez la pâte reposer dans un endroit tiède, à l'abri des courants d'air, jusqu'à ce qu'elle double de volume. Cela permet à la levure d'agir, rendant la pâte douce et aérée.

Le pirlage est une autre technique fondamentale : il consiste à façonner soigneusement chaque morceau de pâte en une forme lisse et ronde avant la deuxième levée. Cela confère non seulement aux buns leur forme harmonieuse, mais contribue également à la création d'une texture uniforme.

En ce qui concerne la cuisson, le four doit être bien chaud avant d'insérer les buns. Une température constante d'environ 180°C est idéale pour garantir une cuisson uniforme et développer une croûte légèrement dorée sans brûler. Surveillez les buns pendant la cuisson et, si nécessaire, tournez-les pour vous assurer que chaque côté reçoive la même quantité de chaleur. Rappelez-vous que chaque four est légèrement différent, il peut donc être nécessaire de faire quelques essais pour trouver le temps exact. En général, 15 à 20 minutes suffisent pour des buns de taille standard. Un secret pour vérifier la cuisson est de tapoter légèrement le fond du bun : s'il sonne creux, ils sont prêts à être sortis du four et dégustés dans toute leur délicatesse. Remplissage des matcha buns Les matcha buns peuvent devenir un véritable voyage de saveurs grâce à la variété de garnitures que vous pouvez y insérer. La garniture classique aux haricots rouges, sucrée et crémeuse, est simple à préparer : il suffit de cuire les haricots rouges azuki avec du sucre jusqu'à obtenir une pâte douce et tartinable, qui est ensuite refroidie avant d'être utilisée. Pour une touche encore plus originale, vous pouvez ajouter une pointe de poudre de matcha à la garniture, créant ainsi une double couche de saveur. Une autre option est une garniture crémeuse au matcha, que vous pouvez obtenir en mélangeant du fromage à la crème avec du sucre glace et de la poudre de matcha jusqu'à obtenir une consistance lisse et tartinable. Cette garniture non seulement rehausse le goût du thé vert, mais ajoute également une agréable crémosité qui contraste avec la douceur du bun. Pour insérer la garniture, divisez la pâte levée en portions égales et aplatissez chaque portion en un disque. Au centre de chaque disque, placez une généreuse quantité de votre garniture choisie. Ensuite, relevez les bords de la pâte autour de la garniture et pincez-les ensemble pour sceller le bun. Assurez-vous que la fermeture est bien scellée pour éviter les fuites pendant la cuisson. Une fois remplis, laissez à nouveau lever les buns jusqu'à ce qu'ils soient gonflés et prêts à être cuits. La cuisson peut se faire au four ou à la vapeur : si vous optez pour le four, rappelez-vous de maintenir la même température recommandée pour les buns sans garniture ; si vous préférez la cuisson à la vapeur, disposez les buns sur du papier sulfurisé à l'intérieur d'un panier vapeur et laissez-les cuire pendant environ 15 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient moelleux et complètement cuits. Avec ces techniques, vos matcha buns seront prêts à surprendre avec leur cœur riche en saveurs. Comment servir les matcha buns? Les matcha buns sont une délice polyvalent qui s'adapte à de nombreux moments de la journée et occasions spéciales. Pour un petit-déjeuner énergisant et sophistiqué, vous pouvez les servir dès la sortie du four, accompagnés d'une tasse de thé blanc ou d'un café au lait léger, qui ne masquent pas le goût délicat du matcha. Lors des pauses thé de l'après-midi, les matcha buns se marient parfaitement avec une infusion de camomille ou une tasse de thé noir, créant une harmonie entre douceur et amertume. Si vous voulez les transformer en un dessert raffiné, essayez de les associer à une coupe de glace au sésame noir ou à une crème de mascarpone légèrement sucrée. Ce mélange de textures et de saveurs mettra en valeur le goût des buns, offrant une expérience culinaire vraiment unique. Les matcha buns sont également idéaux pour les célébrations ou pour égayer les fêtes traditionnelles japonaises et chinoises, où le matcha a toujours joué un rôle central. N'hésitez pas à les proposer comme alternative aux desserts conventionnels lors des anniversaires ou comme une fin élégante à un dîner à thème oriental. Leur polyvalence les rend également adaptés comme collation l'après-midi ou comme goûter pour les enfants, toujours dans le respect d'une alimentation équilibrée. En toute occasion, rappelez-vous que les matcha buns sont plus que de simples petits pains : ils sont une invitation à ralentir et à profiter des petits plaisirs de la vie, accompagnés d'une bonne tasse de thé et d'une bonne compagnie. Conservation des matcha bun Pour savourer au mieux les matcha buns, il est essentiel de savoir comment les conserver pour qu'ils conservent leur fraîcheur et leur moelleux. Frais du four, les matcha buns sont irrésistibles, mais si vous en avez préparé en quantité, voici quelques conseils pour les conserver au mieux. Tout d'abord, laissez complètement refroidir les buns à température ambiante avant de procéder à tout mode de conservation. Si vous souhaitez les consommer dans un ou deux jours, vous pouvez les placer dans un conteneur hermétique et les conserver à température ambiante ; de cette façon, ils conserveront leur moelleux.

Pour une conservation plus longue, les matcha buns se prêtent parfaitement à la congélation . Enveloppez-les individuellement dans du film plastique ou de l'aluminium, puis rangez-les dans un sac alimentaire adapté au congélateur. De cette manière, vous pourrez les conserver pendant environ un mois sans perdre en qualité.

Lorsqu'il est temps de les décongeler, retirez l'emballage et laissez-les à température ambiante pendant quelques heures, ou réchauffez-les brièvement au four ou au micro-ondes pour retrouver leur moelleux d'origine. Faites attention à ne pas les surchauffer pour éviter qu'ils ne sèchent.

En suivant ces étapes simples, vous pourrez déguster vos matcha buns comme s'ils venaient de sortir du four, à chaque fois que vous le souhaitez.

Conclusion : l'art des matcha buns

L'art des matcha buns est un exemple magnifique de comment une tradition millénaire peut enrichir et innover notre expérience culinaire contemporaine . Le matcha, avec sa couleur vive et ses nombreuses propriétés bénéfiques, a trouvé une nouvelle expression dans la boulangerie, offrant aux buns au matcha une place d'honneur dans la culture gastronomique moderne.

Que vous soyez passionné de cuisine orientale ou simplement curieux de nouvelles saveurs, nous vous encourageons à enfiler votre tablier, à pétrir avec amour et à expérimenter la préparation des matcha buns dans votre cuisine. Vous ne le regretterez pas !

Enfin, nous vous invitons également à partager vos expériences et vos versions personnalisées des matcha buns avec notre communauté en ligne sur Instagram . Échangeons des conseils, des photos et des histoires, car chaque recette devient plus riche lorsqu'elle est accompagnée d'un sourire et du plaisir du partage.

Êtes-vous prêt à vous laisser séduire par l'art des matcha buns ?

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Terza Luna Scritto da Terza Luna
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