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La chaleur est à nos portes, mais nous ne voulons pas renoncer au goût et aux bienfaits d'une tisane. La solution parfaite est donc d'utiliser d'excellentes tisanes drainantes froides. Quoi de mieux qu'une boisson rafraîchissante qui aide en même temps à éliminer les toxines ? Une tisane drainante froide peut nous aider à éliminer les liquides en excès et à nous sentir mieux, c'est en effet un excellent remède pour favoriser l'élimination des liquides en excès et lutter contre la rétention d'eau.
N'oublions pas non plus l'épreuve redoutée du maillot de bain qui approche et que, avouons-le, beaucoup d'entre nous évitent jusqu'au dernier moment, mais grâce à un mode de vie attentif et à l'utilisation de tisanes drainantes, nous pouvons dédramatiser ce moment tant redouté.
Utilisons donc le support d'une tisane drainante que nous choisirons, comme mentionné, de préparer par infusion à froid. Découvrons comment faire. Il existe plusieurs méthodes pour préparer de bonnes tisanes à froid, l'une d'entre elles est la méthode cold brew qui consiste à mettre en infusion, dans un litre d'eau à température ambiante (donc sans la faire bouillir), 12 g de tisane drainante et la laisser au réfrigérateur pendant 2-3 heures.
En pratique, l'infusion à froid des tisanes consiste à prolonger le temps d'infusion, nous pouvons même aller jusqu'à toute la nuit sans risquer que la boisson ne devienne trop amère. Pour l'infusion de tisanes à froid, l'utilisation de sachets individuels est pratique, économique et plus pratique qu'un filtre en acier.
Se débrouiller parmi les nombreuses variétés de tisanes n'est pas facile. Il faut choisir celles les plus adaptées pour accomplir l'action drainante naturelle que nous recherchons. En voici quelques-unes :
Les propriétés du bouleau sont telles qu'il en fait une excellente base pour une infusion d'herbes aux propriétés drainantes naturelles. Il fait partie des herbes drainantes et amincissantes. Les feuilles de bouleau ont en effet des propriétés diurétiques et anti-inflammatoires et sont donc utilisées dans chaque bonne tisane drainante anticellulite car elles sont très utiles pour éliminer les nodules fibroconjonctivaux.
Comme nous le savons, les graines de fenouil et le fenouil sont des alliés indispensables pour lutter, entre autres, contre la rétention d'eau. Associés, par exemple, au gingembre, ils donnent naissance à une préparation qui permet de réduire les ballonnements abdominaux (voici 7 autres infusions pour dégonfler le ventre).
Saviez-vous que parmi les détoxifiants naturels efficaces à 100 %, la cerise semble être un excellent fruit detox ? Sa pulpe a une action diurétique et détoxifiante, riche en potassium et magnésium, elle est efficace contre la rétention d'eau.
L'hamamélis est également excellent, avec une action brûle-graisses, et la prêle est capable de drainer et de dégonfler, et d'avoir une action anti-cellulite.
Drenvin : pour ceux qui ont moins de temps et veulent un draineur et un dépuratif efficace :
Le Drenvin est un complément naturel composé de plantes drainantes et dépuratives, facile à prendre et très efficace. Le Drenvin est déjà sous forme liquide et se prend en diluant 15 ml dans 1 litre d'eau. Son goût de fruits tropicaux est très agréable. Il se prend un litre par jour. Le produit est fourni avec un bouchon doseur qui facilite le tout. Le Drenvin est un complément alimentaire produit par Erbe Nobili, un laboratoire spagyrique parmi les meilleurs en Italie, qui vous aidera à éliminer l'excès de liquides. C'est un remède naturel contre la cellulite.
En général, tous les thés froids sont utiles avec leur action antioxydante (en particulier les thés verts). Nous vous recommandons d'en boire en quantité pendant cet été!
Ce ne sont là que quelques exemples parmi les nombreuses herbes et plantes que nous pouvons utiliser pour leur effet drainant, si vous souhaitez en savoir plus, lisez d'autres articles de notre blog, par exemple comment faire du thé froid fait maison.
