Terza Luna

Diabète : herbes et tisanes pour abaisser la glycémie

Écrit par Terza Luna | le 14.11.2022 | Mis à jour le 04.06.2024 | Catégorie Tisane, Vivre consciemment |

Une vie sédentaire, des rythmes de sommeil irréguliers, des niveaux élevés de stress et une alimentation déséquilibrée, associés à une prédisposition génétique, peuvent être les principales causes du développement du diabète. Comment traiter le diabète naturellement La médecine occidentale traite les symptômes du diabète en utilisant des médicaments tels que la metformine, capable de abaisser les niveaux de glycémie et d'augmenter ..

Affronter la douleur de l'âme avec des remèdes naturels contre l'anxiété et la dépression

Écrit par Terza Luna | le 22.10.2022 | Mis à jour le 22.10.2022 | Catégorie Recettes, Santé, Tisane |

Les responsabilités du travail ou des études, prendre soin de la maison et de sa famille, consacrer le bon temps aux amitiés et s'informer sur ce qui se passe dans le monde : de ces habitudes quotidiennes, nous tirons un sentiment de gratification personnelle qui nous fait nous sentir protagonistes de notre vie. Pourtant, en fin de journée, il peut arriver que nous nous sentions démotivés, fatigués et tristes. Nous voudrions nous consacrer à nos intérêts, mais nous sommes immédiatement envahis par un sentiment d'angoisse. L'anxiété, le stress et l'irritabilité sont des symptômes d'un malaise..

Herbes et tisanes idéales comme compléments naturels pour les sportifs

Écrit par Terza Luna | le 29.09.2022 | Mis à jour le 24.09.2024 | Catégorie Recettes, Santé, Thé, Tisane |

Protéines en poudre, gels protéinés, smoothies, boissons énergétiques et barres, capsules de créatine et acides aminés... Nous sommes habitués à associer l'idée de suppléments sportifs à ces produits, mais nous ne devons pas oublier que notre organisme est capable d'absorber directement de la nourriture tous les oligo-éléments nécessaires à son bien-être. Nous ne devrions donc pas être surpris de reconnaître également parmi nos amies les plantes de..

Infusion pour le petit-déjeuner : alternative naturelle au café

Écrit par Terza Luna | le 27.09.2022 | Mis à jour le 21.09.2023 |

Pour suivre le rythme des engagements de la journée, on a tendance, malheureusement, à sacrifier quelques précieuses heures de sommeil, en comptant sur une tasse de café au petit-déjeuner pour secouer la fatigue et se sentir rechargé. En effet, grâce aux propriétés excitantes et toniques de la caféine, le café aide à réduire la somnolence matinale en stimulant l'activation du système nerveux central, accélérant le rythme cardiaque et augmentant l'afflux sanguin dans le corps. Cependant, il n'est pas rare de ressentir des sensations désagréables peu de temps après avoir bu ne serait-ce qu'u..

Les herbes pour la sexualité recommandées par les planètes

Écrit par Terza Luna | le 03.09.2022 | Mis à jour le 12.01.2024 | Catégorie Santé, Tisane |

De nos jours, le sexe est souvent traité purement comme une performance visant un objectif - une idée influencée par la représentation irréaliste de l'industrie du porno et au-delà. Nous devons nous rappeler, cependant, que le bien-être sexuel authentique est un chemin de découverte du plaisir, personnel et partagé, libre des normes auxquelles adhérer et des règles à suivre de force. Chacun le vit comme il le souhaite. Ainsi, nous ne parlerons pas de comment on atteint le plaisir, mais comment on honore le plaisir! Comment améliorer les performances sexuelles? En se libérant des "per..

Herbes rafraîchissantes : un remède naturel contre la chaleur

Écrit par Terza Luna | le 29.08.2022 | Mis à jour le 12.07.2023 | Catégorie Épices, Tisane |

Ils proviennent de la tradition de l'Ayurveda indienne, douze herbes ayurvédiques reconnues depuis l'antiquité pour leurs vertus rééquilibrantes: ce sont les cooling plants, les herbes rafraîchissantes. Parfaites pour préparer des infusions et des tisanes, ces douze plantes sont un remède exceptionnel pour nous soulager des températures élevées de l'été... et bien plus encore ! Vous voulez en savoir plus ? Continuez à lire ! Qu'est-ce que les herbes rafraîchissantes Selon la médecine ayurvédique, les herbes rafraîchissantes sont des plantes capables d'équilibrer l'excès d'énergie ..

Graines de chia, les graines de la force

Écrit par Terza Luna | le 29.07.2022 | Mis à jour le 29.07.2022 |

Cultivées par les populations de l'Amérique précolombienne, incontournables dans l'alimentation des guerriers et les offrandes aux dieux, les graines de chia sont historiquement reconnues comme un superfood. Ces petites graines ont la grande capacité de nous aider à équilibrer notre organisme et représentent un excellent allié en cuisine à ajouter comme touche finale à nos plats ou pour expérimenter de nouvelles recettes énergisantes. Vous voulez en savoir plus sur ces graines de force? Continuez à lire! Les anciennes origines des graines de chia L'histoire des graines de chia est ..

Guérison maya - L'expérience du cacao du Guatemala dans les Pouilles

Écrit par Terza Luna | le 10.06.2022 | Mis à jour le 10.06.2022 |

Tu as appris à connaître le cacao du Guatemala et la magie de LavaLove à travers nos récits, maintenant tu peux l'expérimenter en direct! Du 21 juin au 5 juillet, découvre le pouvoir du cacao en Pouilles avec les expériences Mayan Healing, organisées par Terza Luna et LavaLove. Continue à lire ou télécharge le programme, pour découvrir tous les détails et participer. Quelles pratiques pourras-tu expérimenter Cérémonie du Cacao Le Cacao est l'un des aliments sacrés selon les Mayas. Le cacao nous donne de la clarté, possède une force capable de nous connecter avec notre créativité et..

Thé Darjeeling, le champagne des thés

Écrit par Terza Luna | le 01.06.2022 | Mis à jour le 19.03.2024 | Catégorie Thé |

Il champagne des thés provient des contreforts de l'Himalaya, apportant avec lui les saveurs et le charme mystérieux des jardins cultivés à plus de deux mille mètres d'altitude. Nous parlons du Thé Darjeeling qui, grâce à ce processus de création unique, est connu dans le monde entier pour son goût raffiné, fruité, rehaussé de délicats parfums végétaux. Les qualités complexes et inimitables de ce thé noir indien ont également été couronnées par l'Union européenne : le thé Darjeeling est le seul à avoir obtenu la reconnaissance IGP (Indication Géographique Protégée). Vous voulez en savoir plus..

La fleur de lotus bleu entre rêve et réalité

Écrit par Terza Luna | le 13.05.2022 | Mis à jour le 13.05.2022 |

Le nom original de la fleur de lotus bleu est Nymphaea caerulea, mais il est souvent aussi appelé Blue lotus. Traditionnellement connue pour être une porte vers le divin, pendant des siècles, le lotus bleu a été reconnu comme une fleur ancestrale, connue pour induire une profonde énergie méditative, améliorer la fonction du troisième œil et favoriser les rêves lucides. Les propriétés de la fleur de lotus bleu peuvent être euphoriques et aider à décompresser le système nerveux, relaxant le corps et l'esprit. Mais il y a encore de nombreuses autres potentialités associées à cette fleur magique..

Remèdes naturels pour les allergies printanières

Écrit par Terza Luna | le 27.04.2022 |

Le printemps est la saison symbole de renaissance : la Nature, avec son épanouissement de couleurs et de parfums, nous appelle à abandonner la sédentarité de l'hiver et à vivre en plein air... mais ce changement n'est pas facile pour tout le monde ! En effet, pour ceux qui sont allergiques, la belle saison peut être une saison critique. Voyons donc quels remèdes naturels pour les allergies printanières nous pouvons adopter pour vivre cette période sereinement. Nous découvrirons que c'est justement des plantes antihistaminiques que nous pourrons recevoir une aide précieuse, comme toujours. ..

Poudre de rose à double énergie

Écrit par Terza Luna | le 11.04.2022 | Mis à jour le 13.04.2022 | Catégorie Tisane |

La poudre de rose de Damas est très appréciée par ceux qui recherchent le bien-être naturel. Son charme réside dans le fait que la rose abrite deux énergies, comme l'indique l'Ayurveda en fonction de la qualité énergétique : une énergie chaude, qui agit en réchauffant notre esprit, et une énergie froide, qui peut contribuer à réduire un excès d'élément feu dans notre organisme. Cette double âme fait que la rose se révèle précieuse à différents moments de notre vie, pour apporter un équilibre surtout dans la zone du chakra du cœur, entre notre muscle-organe vital, les poumons, le système circu..

Guatemala : voyage dans la terre du cacao bio

Écrit par Terza Luna | le 29.03.2022 | Mis à jour le 29.03.2022 |

En 2009, le Guatemala a officiellement couronné le cacao comme “Patrimoine Culturel Intangible de la Nation”. Cependant, il ne s'agit que de la consécration moderne d'un lien bien plus ancien entre le Guatemala et le cacao. Pour remonter aux racines de cette tradition, nous nous sommes plongés dans la vie de San Marcos La Laguna, un village sur la côte ouest du lac Atitlan, où règne une atmosphère particulière, inspirée par l'harmonieuse coexistence entre la nature et l'homme, inspirée par la millénaire culture Maya. Notre visite au Guatemala s'est déroulée pendant les jours du W..

Thé Blanc

Écrit par Terza Luna | le 24.02.2022 | Mis à jour le 19.03.2024 |

Thé Blanc : Propriétés, Caractéristiques et Contre-indications Le thé blanc, également connu sous le nom de "thé de l'empereur", représente la variété de thé la plus précieuse et renommée : il est obtenu à partir des bourgeons et des premières feuilles de la plante de thé, et présente un goût doux et délicat ainsi que des propriétés régénérantes et purifiantes. Dans la médecine traditionnelle chinoise, le thé blanc est le reflet du printemps, symbole de vie, de protection et de renaissance, tout comme ses tendres bourgeons et pousses représentent le début de la nouvelle récolte de la plante e..

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