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Passiflora incarnata
Origen: Italia, planta cultivada
Formato: flores y hojas
Cosecha 2023
La infusión de Pasiflora es uno de los remedios naturales más utilizados para favorecer la relajación y el sueño (si quieres descubrir otros, lee el artículo sobre las hierbas para dormir mejor por la noche). Gracias a la presencia de un alcaloide particular, la pasiflorina, que actúa sobre el sistema nervioso, esta planta es capaz de mejorar el insomnio, la ansiedad y el estrés. Las inflorescencias y hojas de pasiflora pueden ser combinadas con otras plantas relajantes como el tilo o nuestra infusión relajante.
Se toma en infusión: 1-2 tazas al día.
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