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El brahmi, o bacopa monnieri, de mejor calidad está disponible en Terza Luna en formato de polvo. No renuncies a las propiedades beneficiosas de la planta de la memoria, típica de la tradición ayurvédica.
El Brahmi, también conocido como Bacopa monnieri es una planta originaria de la India, apreciada en la tradicional medicina Ayurvédica. Pertenece a la familia de las Scrophulariaceae y crece en zonas ricas en agua en numerosas partes del mundo.
El uso de esta hierba ayurvédica es ancestral, atestiguado desde hace siglos en la tradición ayurvédica que la considera un excelente equilibrador de los 3 doshas con una cualidad predominantemente sáttvica. Una planta muy especial y útil para el ser humano en busca de elevación espiritual, característica resaltada también por su nombre.
Al igual que muchos adaptógenos, el Brahmi parece tener propiedades sedantes y tónicas al mismo tiempo, dependiendo del desequilibrio de nuestro sistema. Veamos juntos las propiedades principales.
El brahmi o bacopa posee principalmente propiedades nootrópicas, es decir, parece actuar en la esfera cognitiva mejorando la memoria y la lucidez. Desde el punto de vista ayurvédico, esta planta parece aportar un beneficio al equilibrio entre los desequilibrios de pitta, vata y kapha. No en vano, el brahmi también es conocido como la hierba de la memoria.
La investigación científica desde hace algunos años se ha centrado, a través de numerosos estudios, en los múltiples beneficios del brahmi, uno de sus usos más interesantes es en las enfermedades neurodegenerativas. Parece que la bacopa aumenta la plasticidad cerebral, es decir, la capacidad de nuestro cerebro de modificar su estructura según la actividad neuronal. Si esta actividad se ve alterada por traumas o patologías, algunos estudios destacan cómo la bacopa ayudaría al cerebro a adaptarse mejor a estas nuevas situaciones.
Los efectos beneficiosos de la planta bacopa monnieri también influyen en la piel al aliviar complicaciones dermatológicas gracias al efecto reparador que ejerce sobre la epidermis. Si se aplica en el cabello, parecería fortalecer la raíz y, si se usa con constancia, el brahmi podría prevenir la aparición de cabellos blancos y la caspa.
Las propiedades de la bacopa monnieri han demostrado ser efectivas también en casos de estrés y ansiedad. A través de sus propiedades tónicas, ayuda al organismo a responder de manera más eficiente a las situaciones estresantes. Además, presenta beneficios que ayudan a regular la serotonina.
Además de estos enfoques, hay numerosos estudios que resaltan sus propiedades antiinflamatorias, cardiotónicas y anticancerígenas.
En Terza Luna está disponible el Brahmi en polvo, un formato práctico que permite utilizar la planta de bacopa monnieri en diversas ocasiones aprovechando al máximo sus beneficios.
Como ya hemos visto, el polvo de brahmi se utiliza para un champú para el cabello, dadas sus propiedades beneficiosas, y para el cuidado de la piel. Sin embargo, el práctico formato del brahmi en polvo permite consumirlo en batidos o smoothies, o con un poco de miel, otro alimento sáttvico por excelencia, en una infusión.
Para tomar Brahmi en polvo, es importante comenzar con una pequeña dosis para ver cómo reacciona tu cuerpo. Generalmente, se recomienda comenzar con aproximadamente 1/4 - 1/2 cucharadita de polvo al día. Puedes mezclar el polvo en un vaso de agua, en un batido o en una taza de té caliente o incorporarlo en yogur o miel.
Varios estudios realizados sobre el brahmi, o bacopa monnieri, no han revelado efectos secundarios particulares o contraindicaciones dignas de mención. Por lo tanto, es bien tolerado aunque se desaconseja su uso durante el embarazo o la lactancia. Sin embargo, es necesario prestar atención si se toma junto con otros medicamentos y es recomendable consultar a su médico antes de tomarlo de forma continua, especialmente en caso de enfermedades.
Si te estás preguntando dónde comprar en línea el mejor brahmi de calidad, Terza Luna es la respuesta a tus necesidades. Nuestro brahmi en polvo se vende en un práctico envase de 100g que facilita su uso.
El envase de 100g de polvo de Brahmi, o Bacopa monnieri, se vende a un precio de 8€.
La planta tiene orígenes muy antiguos y se atribuye su origen a la cultura india, la cual la ha utilizado durante cientos de años como remedio para diversos problemas como la epilepsia y el asma. Hoy en día también se conoce botánicamente como bacopa monnieri, y se han reconocido sus beneficios en las funciones cognitivas. No es casualidad que también se la llame "la planta de la memoria". En la cultura medicinal ayurvédica se cree que las plantas muestran una mayor capacidad de adaptación en la naturaleza y que pueden transferir estas propiedades a la persona a la que se le administran, ayudándola a combatir el estrés y las dificultades físicas.
Sin embargo, hay que tener cuidado de no abusar de ella, ya que en la mayoría de los casos, un consumo excesivo puede llevar a contraindicaciones.
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