Reinicio otoñal

RESET OTOÑAL

El otoño nos invita a desacelerar y reiniciar desde la energía introspectiva de la tierra. Para entrar de la mejor manera en la nueva temporada, ¡hemos creado un verdadero Reset Otoñal! Podrás vivirlo del 14 al 23 de octubre siguiendo las indicaciones de Bea y utilizando todas las plantas contenidas en la caja.

¿Qué es el Reset Otoñal?

10 días en los que Bea te guiará en el descubrimiento de la rutina Ayurvédica y la antigua práctica Sudamericana de la dieta basada en plantas maestras, con el objetivo de depurar el organismo y dejar espacio para la nutrición de la energía introspectiva de la tierra.

¿Cómo se lleva a cabo el Reset Otoñal?

Comenzaremos una rutina de prácticas ayurvédicas y conoceremos mejor5 hierbas depurativas e inmunoestimulantes, a través de la práctica de"dieta de plantas", es decir, tomando cada planta de manera intensiva durante 48 horas, para poder observar sus efectos en todos los niveles del cuerpo, desde el físico hasta el emocional y espiritual.

• Rodiola, adaptógeno siberiano
• Ortiga, una de las plantas de nuestra tradición herborística rica en hierro y minerales
• Jiaogulan, adaptógeno chino que nos ayuda a aumentar el "qi"
• Astrágalo, fortalecedor del sistema inmunitario
• Tulsi, adaptógeno ayurvédico

Para ayudarnos en la depuración, habrá tres elementos naturales fundamentales:

• Arcilla, importante para reequilibrar la flora intestinal y depurar el hígado, así como para aliviar el acné y los puntos negros;
• Kudzu, cuyo nombre traducido del chino significa precisamente "eliminador de toxinas", un almidón conocido por su poder desintoxicante y excelente aliado para la salud del corazón, estómago e intestino;
• Sésamo, útil en la práctica ayurvédica diaria, para aumentar el fuego digestivo, depurar y aumentar la absorción de minerales.

Para acercarnos a un bienestar completo, el reset nos ayudará también a restablecer unarutina ayurvédica, enfocada en armonizar los doshas, regularizar el reloj biológico, ayudar en la digestión y asimilación, favorecer la autoestima, la disciplina, la paz interior, la felicidad y la longevidad.

Acompañando la práctica ayurvédica, en la caja también encontrarás una composición de aceites esenciales (aceite base de 10ml) indicado para prepararse para la práctica, abrir la mente y limpiar las vías respiratorias.

Además, podrás profundizar en el conocimiento de las prácticas y las plantas interactuando directamente con Bea en tres sesiones en Zoom (cuyas grabaciones podrás revisar posteriormente) y en elgrupo de Whatsapp privado, donde podrás intercambiar reflexiones y hacerle preguntas.

¿Cómo participar en el Reset Otoñal?

Hemos reunido todo lo necesario para participar en una caja. La caja del reset contiene hierbas para una sola persona.

¡Adquiérela antes del 8 de octubre para recibirla a tiempo y dedicarte al Reset Otoñal cómodamente en tu hogar!