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La tisana relajante es una mezcla de hierbas calmantes adecuadas para aquellos que tienen dificultades para conciliar el sueño y no solo: gracias a sus propiedades y beneficios es de gran ayuda para reducir el estrés. Tomar esta bebida relajante a diario es una excelente costumbre para cuidarse y darse un momento de relajación en pocos minutos.
Muchos nos preguntan para qué sirve la tisana relajante. Los beneficios de la tisana calmante actúan directamente en el sistema nervioso ayudando a aliviar las tensiones. Con un sabor fresco y ligero, gracias a la lavanda, la tisana relajante que te ofrecemos es perfecta para aquellos que tienen problemas para conciliar el sueño o simplemente necesitan remedios naturales contra el estrés. Son varios los beneficios que se obtienen al consumir una tisana calmante.
Preparar una tisana relajante casera requiere pocos y simples pasos, ideal para preparar en cualquier momento especialmente después de un día agotador y particularmente cansado.
Prueba nuestra tisana relajante "Infusión de la Armonía", te ayudará a relajar los nervios y alejar el estrés.
La bebida relajante se recomienda por la mañana como remedio contra el estrés, ansiedad y fatiga debido a un día especialmente agotador desde el punto de vista emocional y físico, y por la noche como ayuda para dormir con un sueño de mejor calidad gracias a sus propiedades calmantes y sedantes. Por lo tanto, es difícil indicar a qué hora se debería tomar la tisana relajante, mucho depende de tus propias costumbres y necesidades del momento. Muchos nos preguntan cuántas tisanas relajantes se pueden tomar al día. Recomendamos tomar una o dos tazas al día, prestando mucha atención a la cantidad de hierbas dejadas en infusión.
La tisana relajante de Terza Luna contiene una mezcla de hierbas estudiada para garantizar el mejor aporte de beneficios al organismo y al sistema nervioso. Las hierbas presentes tienen características que proporcionan los mejores beneficios posibles, además de un agradable sabor. Aquí tienes un listado de las hierbas utilizadas para la tisana calmante de Terza Luna:
La lavanda ha sido utilizada desde la antigüedad por sus propiedades curativas. Varios estudios han demostrado la validez de las propiedades del té de lavanda y su uso contra los trastornos del sueño, siendo muy utilizada en composiciones de tés relajantes, ya que tiene discretas propiedades sedantes. Se recomienda para calmar estados de estrés, inquietud y agitación, siendo excelente para problemas de insomnio.
Las flores y hojas de tilo contienen componentes como mucílagos, flavonoides y taninos, con importantes propiedades relajantes en el sistema circulatorio. El tilo con "propiedades mágicas" se utiliza en la preparación de tés relajantes para combatir estados de insomnio y otros trastornos del sueño, estrés, agitación, ansiedad, dolores de cabeza y taquicardia. Sus propiedades antiespasmódicas contribuyen al efecto relajante.
El espino blanco contiene vitexina, un importante principio activo que actúa como sedante y ansiolítico natural, garantizando una importante acción relajante útil para reducir estados de ansiedad, agitación, angustia, emotividad e insomnio. El espino blanco relajante también tiene propiedades cardiotónicas y actúa sobre las alteraciones cardíacas, contribuyendo a la función relajante. Por ello, es un ingrediente muy utilizado en tés relajantes.
Los tés relajantes de melisa son muy populares, especialmente entre aquellos que buscan remedios para los trastornos del sueño y hierbas naturales para dormir mejor. La melisa es considerada la hierba del relax, al igual que la pasiflora y la manzanilla, y gracias a su efecto calmante y sedante se utiliza en tés relajantes que favorecen el sueño y combaten estados de ansiedad y agitación. Es importante recordar que el té calmante de melisa también ayuda a mejorar las capacidades relacionadas con la memoria.
La menta piperita tiene importantes propiedades digestivas, relajantes y analgésicas. Además de dar un sabor picante y balsámico a los tés relajantes, tiene un efecto analgésico y ayuda a relajar las paredes intestinales y la musculatura.
Además de estas variadas hierbas relajantes, te recomendamos otras tés calmantes disponibles en nuestro sitio, ideales para quienes necesitan desconectar y disfrutar de un momento de relax:
Una de las características especiales de la malva es su acción en las superficies de los tejidos blandos a través de una acción calmante en los trastornos que afectan a los tejidos. Es particularmente utilizada para combatir el dolor de garganta y las infecciones que afectan al tracto gastrointestinal y las vías urinarias.
La infusión de Pasiflora es uno de los remedios naturales más utilizados para favorecer la relajación y el sueño de calidad. Basta con una o dos tazas al día para beneficiarse de sus efectos beneficiosos. Gracias a la presencia de un alcaloide particular, la pasiflorina, que actúa sobre el sistema nervioso, esta planta es capaz de mejorar el insomnio, la ansiedad y el estrés.
Las flores de manzanilla son conocidas por tener: efectos carminativos en el estómago, ayudan a la digestión favoreciendo la peristalsis intestinal, son ligeramente antihistamínicas, por lo que se pueden utilizar en estados alérgicos. Su poder calmante se refiere principalmente a la zona intestinal y no al sistema nervioso, el cual, sin embargo, se beneficia inevitablemente. Por lo tanto, podemos afirmar que la manzanilla no es el mejor sedante para los nervios, sino más bien un excelente digestivo.
Particularmente indicada para quienes sufren de ansiedad e hipertensión, actuando contra el estrés y el insomnio, favoreciendo también la relajación y un sueño de calidad.
Se trata de una planta con muchas propiedades donde destacan las cualidades calmantes que ayudan a relajar los nervios y la musculatura, aliviando y deshaciendo las contracturas. Una taza de infusión de verbena resulta ser un buen remedio en caso de trastornos de la peristalsis y mala digestión.
También conocida como la amapola de California, se ha demostrado particularmente útil contra el insomnio, la ansiedad y la agitación, pero también contra las migrañas e hiperquinesias. También se ha demostrado eficaz contra los problemas gastrointestinales. A menudo se toma en formato de infusión junto con pasiflora y valeriana.
El estrés ha sido considerado durante mucho tiempo la causa de varios males físicos y psíquicos que, a través de una acción prolongada, pueden llevar a reacciones perjudiciales para el organismo. La ansiedad, la preocupación, el insomnio y el nerviosismo son trastornos muy comunes que afectan la vida diaria de la mayoría de las personas. Para contrarrestar este tipo de malestares, la naturaleza pone a nuestra disposición hierbas y plantas capaces de combatir estos estados de estrés, ya sea físico o emocional. Las infusiones relajantes con las muchas propiedades mencionadas anteriormente tienen esta función y resultan de gran ayuda para nuestro bienestar físico y mental.
Elegir la infusión relajante más adecuada a nuestras necesidades es muy importante si queremos obtener los resultados deseados. Como hemos visto, existen una multitud de infusiones relajantes compuestas por diferentes hierbas, a menudo combinadas entre sí para obtener un efecto y sabor particulares. Ahora que están claros los principales efectos de las diferentes tipos de infusiones calmantes en el mercado, podrían elegir con facilidad la infusión más adecuada a sus necesidades para combatir de la mejor manera los trastornos que les impiden vivir plenamente.
Si estás buscando la mejor infusión relajante en el mercado, Terza Luna es la respuesta correcta para ti. Disponemos de una amplia gama de infusiones calmantes seleccionadas para ofrecerte los mejores beneficios para tus necesidades.
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