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Las tisanes para el reflujo y la gastritis son bebidas calientes preparadas con hierbas y remedios naturales beneficiosos para aliviar los síntomas de estas condiciones.
El reflujo gastroesofágico y la gastritis están entre los trastornos digestivos más comunes, causados tanto por problemas gastrointestinales como por situaciones de gran estrés. Estos trastornos se manifiestan con una producción excesiva de jugos gástricos ácidos que irritan e inflaman la mucosa gástrica, provocando ardor de estómago, náuseas, pesadez e hinchazón.
En el caso del reflujo, el ácido gástrico puede subir al esófago causando dolor en el pecho, acidez en la garganta, dificultad para tragar, tos y eructos ácidos. Las tisanas para el reflujo y la gastritis actúan de manera calmante y antiespasmódica gracias a las propiedades de las plantas utilizadas. Son una excelente alternativa para quienes desean evitar el abuso de medicamentos o para aquellos que solo sufren ocasionalmente de estos trastornos. Además de calmar el estómago y los intestinos, estas tisanas favorecen la relajación, combatiendo la ansiedad, el nerviosismo y el estrés que a menudo son el origen de estos problemas gastrointestinales.
Preparar una tisana para el reflujo es muy sencillo: solo necesitas conseguir una mezcla de hierbas específica para estos trastornos, ya sea lista o preparada por tu herbolario de confianza. Estas bebidas a base de remedios naturales son un aliado valioso para combatir las molestias de manera delicada, induciendo un estado de relax y ayudando al cuerpo y la mente a relajarse.
En Terzaluna encuentras la tisana Angelica Malva y Regaliz, una selección natural ya lista para ofrecerte sabores envolventes y propiedades beneficiosas en cada taza.
Tisana para el reflujo 50 g Hierbas de última cosecha Ayuda contra los efectos del reflujo Se toma 20 min antes de las comidas A partir de 4,50€ Comprar
Cuando se sufre de reflujo y gastritis, numerosas hierbas, especias y plantas medicinales pueden ser de gran ayuda. Estas tisanas para el reflujo actúan formando una delgada membrana protectora y calmante alrededor de la mucosa gástrica, aliviando así el ardor, la inflamación y otros molestos síntomas. Entre las hierbas más beneficiosas encontramos:
Otras hierbas útiles son canela, pasiflora, hinojo y verbena olorosa. Además de las infusiones, para manejar el reflujo es importante seguir un estilo de vida saludable y evitar ciertos alimentos. Aquí algunos consejos:
Siguiendo estas indicaciones y bebiendo regularmente infusiones a base de hierbas beneficiosas, es posible controlar el reflujo de manera natural, recuperando bienestar y serenidad.
Si estás buscando alivio del reflujo gastroesofágico o de la gastritis, las infusiones a base de hierbas pueden ser una valiosa ayuda natural. Estas bebidas calientes y beneficiosas se preparan con plantas medicinales con propiedades calmantes, antiinflamatorias y digestivas, capaces de calmar la acidez estomacal y proteger la mucosa gástrica. Veamos juntos algunas recetas sencillas de infusiones para el reflujo y la gastritis que puedes preparar cómodamente en casa.
Primero, es importante elegir hierbas de calidad, preferiblemente orgánicas, y respetar las dosis recomendadas. Generalmente, para una taza de infusión se utilizan alrededor de 2-3 gramos de hierbas secas o 10-15 gramos de hierbas frescas. El agua debe llevarse a ebullición y luego verterse sobre las hierbas, dejándolas en infusión durante 5-10 minutos. Después de colar, la infusión debe beberse lejos de las comidas, 2-3 veces al día. Aquí tienes 6 recetas de infusiones para el reflujo y la gastritis:
La malva es rica en mucílagos que crean una barrera protectora en la mucosa gástrica irritada, mientras que el regaliz tiene propiedades antiinflamatorias y digestivas.
Déjate tentar por la tisana Angelica Malva y Regaliz, lista para disfrutar en Terzaluna: una mezcla equilibrada para quienes aman el relax y los sabores naturales.
La manzanilla y la melisa tienen un efecto calmante en el estómago y los intestinos, aliviando espasmos y ardores. También son excelentes contra la ansiedad y el estrés.
El jengibre estimula la digestión y calma la náusea, mientras que el limón ayuda a neutralizar el exceso de ácidos gástricos. Perfecta por la mañana.
La menta refresca y relaja la musculatura gástrica, el hinojo reduce la hinchazón abdominal favoreciendo la eliminación de gases.
La canela tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, el anís es un excelente digestivo y carminativo.
La altea tiene un efecto emoliente y calmante en las mucosas irritadas, la caléndula es antiespasmódica y cicatrizante.
Sorber con calma estas tisanes para el reflujo y la gastritis, dejándose envolver por su calor beneficioso. Un pequeño gesto diario para cuidarse de manera natural y recuperar el bienestar del estómago y los intestinos. Sin embargo, recuerda que en caso de trastornos persistentes siempre es bueno consultar a tu médico.
