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El placer es una sensación y emoción de gran importancia para mujeres y hombres y que forma parte de nuestro patrimonio genético desde siempre. A menudo, en la vida frenética que llevamos, nos olvidamos de dedicar tiempo a nuestro placer físico, mental y espiritual, permitiendo que otras prioridades - a menudo poco naturales - se impongan en nuestro día a día. Conocernos a nosotros mismos, dedicar tiempo a la práctica del placer deberían ser actividades que cada uno de nosotros debería redescubrir. En las próximas líneas descubriremos las plantas y hierbas afrodisíacas que pueden ayudarnos a recuperar la "sabiduría loca" tan importante para la filosofía y sexualidad tántrica. No olvidemos que todos nosotros - hombres y mujeres - poseemos un órgano dedicado al placer, el clítoris, cuya única función es producir endorfinas capaces de hacernos sentir placer.
En este artículo, por lo tanto, ilustraremos las hierbas del placer, es decir, plantas y hierbas afrodisíacas tanto para ella como para él. Se sabe que las plantas aromáticas y medicinales pueden influir en el funcionamiento del cerebro y al tomar la planta adecuada en la dosis correcta, podrás obtener numerosos beneficios para tu salud.
El uso de estos remedios naturales para estimular el deseo sexual y mejorar el rendimiento es tan antiguo como la misma raza humana. Examinaremos los principios activos y naturales de algunas de las más famosas y utilizadas (maca, damiana, cacao, etc.), útiles en los trastornos sexuales, con el potencial de mejorar el comportamiento y el rendimiento, y importantes en la espermatogénesis y la reproducción.
Esta revisión te proporcionará una visión general de estas hierbas del placer y de sus moléculas activas validadas por su efecto en el comportamiento sexual y la fertilidad.
Durante miles de años, las mujeres han utilizado raíces, plantas y hierbas afrodisíacas, alimentos y pociones capaces de avivar el fuego de la pasión. Las hierbas del placer toman su nombre de la antigua diosa del amor griega, Afrodita (Venus en la época romana) y pueden ayudar con una variedad de problemas sexuales.
Ya sea que desees estimular el deseo, mejorar tu sensibilidad, aumentar la potencia del orgasmo o la resistencia, algunos de los afrodisíacos para mujeres enumerados a continuación podrían resultar fantásticos. Algunos de estos remedios producen resultados inmediatos, otros son acumulativos en sus efectos, así que deja que Madre Naturaleza ejerza su magia a su debido tiempo.
A veces, algunos problemas sexuales no tienen mucho que ver con una condición específica, como una falta general de vitalidad y bienestar sexual, por lo que algunas sustancias afrodisíacas naturales pueden ayudar a equilibrar esto al corregir una posible disfunción hormonal, causada por la menopausia (aquí hemos profundizado en el tema hierbas y tisanas para mujeres en la menopausia), la edad u otras razones.
Recuerda siempre, sin embargo, que para obtener mejores resultados, debes seguir una dieta y un estilo de vida saludables, incluida la gestión del estrés (el estrés, de hecho, apaga la libido más rápidamente que cualquier otro factor).
Puras, potentes y de alta calidad, las plantas y hierbas afrodisíacas que hemos seleccionado pueden ser fácilmente tomadas e incorporadas en tu vida diaria. Veámoslas juntos.
La maca, Lepidium meyenii, es una hortaliza andina nativa cultivada como raíz desde hace al menos 2000 años. Utilizada tanto nutricional como medicinalmente, la Maca crece de forma silvestre en Perú, Bolivia, Paraguay y Argentina, pero ha sido principalmente cultivada en las tierras altas de los Andes peruanos. Desde siempre, la maca es un afrodisíaco muy potente ideal tanto para ella como para él.
Se recomienda tomar 1.5 gramos tres veces al día de extracto en polvo de raíz de maca.
Las hojas de Damiana tienen una larga reputación por poseer notables propiedades afrodisíacas. Se obtienen de un pequeño arbusto aromático de la familia de las plantas Turneraceae que puede crecer hasta dos metros de altura. El arbusto produce pequeñas flores amarillas que florecen en verano y luego pequeños frutos con un sabor similar al de los higos. La Damiana es un afrodisíaco natural utilizado también en fitoterapia, en dos especies, la Tumera y la Tumera aphrodisiaca. Ambas especies son originarias del suroeste de los Estados Unidos, de todo México y de América Central.
Durante siglos, los antiguos pueblos de México y América Central, incluidos los mayas y aztecas, han utilizado las hojas de Damiana no solo como afrodisíaco, sino también como tónico para mejorar su salud en general. De hecho, se cree que los antiguos mayas usaban la hierba para enfocar las energías sexuales.
La investigación sobre su composición ha descubierto que los componentes principales de las hojas y tallos de Damiana son aceites volátiles, flavonoides, gonzalitosina, arbutina, tanino y damianina. Además de estos, la Damiana también contiene aceites esenciales, glucósidos cianogénicos, timol y trazas de fósforo. Algunos estudios han demostrado que el consumo de la planta ayuda a tener una mejor digestión y a llevar más oxígeno a las áreas genitales. Esto, por lo tanto, ayuda a los hombres a lograr una erección mucho más fácilmente y a mantenerla durante períodos más largos. Además, el uso constante de la Damiana lleva a una mayor sensibilidad en las zonas erógenas, en particular los genitales, lo que a su vez puede ayudar a una persona a experimentar un mayor placer sexual.
La damiana se recomienda principalmente para él y se utiliza con frecuencia junto con otras hierbas, como el ginkgo biloba, en caso de impotencia. Ayuda a restaurar el deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. Con las hojas de damiana se pueden preparar infusiones capaces de estimular la libido.
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El cacao posee sustancias que influyen en nuestros estados de ánimo, energía y función sexual de manera realmente extraordinaria, de hecho, también tiene fantásticos beneficios para la salud del corazón.
Un estudio de 2004 descubrió que los hombres que consumían regularmente cacao tenían mejores desempeños en la habitación que los hombres que consumían poco o nada. Esto podría deberse al hecho de que esta sustancia reduce los niveles de estrés aumentando la serotonina y la dopamina. Además, otros estudios sugieren que la razón es que el cacao aumenta el flujo sanguíneo y relaja los vasos sanguíneos. El cacao también contiene teobromina, un alcaloide similar a la cafeína, y feniletilamina, una sustancia química que se cree crea una sensación de paz y amor.
El cacao contiene histamina, que facilita la obtención de placer tanto masculino como femenino, fenilalanina, un aminoácido que se relaciona con excitantes tónicos nerviosos, feniletilamina, una amina aromática que activa los neurotransmisores centrales relacionados con el placer y, finalmente, teobromina, un alcaloide estimulante del SNC similar a la cafeína.
Para aprovechar los efectos de la teobromina, presente en las cáscaras de los granos de cacao, podría ser útil hacer una decocción de los mismos. Para aprovechar las propiedades derivadas de otras sustancias, se puede utilizar cacao en polvo o incluso chocolate con alto contenido de cacao.
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