No hay productos en el carrito!
ENVÍO GRATUITO POR ENCIMA DE 35€
CUPÓN DE BIENVENIDA DE €5 "CIAO5"
El consumo de infusiones durante el embarazo a menudo está en el centro de dudas y preguntas por parte de las futuras mamás, en busca de remedios naturales seguros. Para aclarar, es útil distinguir entre té e infusiones: dos bebidas aparentemente similares, pero muy diferentes en composición y efectos.
El té, derivado exclusivamente de las hojas de la Camellia sinensis, contiene teína (químicamente idéntica a la cafeína) y se presenta en diversas variedades como verde, negro o blanco. Durante el embarazo, su consumo es posible pero requiere moderación: la teína atraviesa la placenta y puede influir en el sistema nervioso del feto, además de interferir con el descanso materno y potencialmente aumentar la presión arterial. Los expertos sugieren limitarse a una o dos tazas al día, preferiblemente en la primera parte del día.
Las infusiones, en cambio, son infusiones obtenidas de hierbas, flores, raíces, frutas o especias naturalmente libres de teína. Esta característica las hace generalmente más adecuadas durante la dulce espera, convirtiéndolas en valiosas aliadas cuando el uso de medicamentos es limitado. El hinojo, por ejemplo, puede ayudar a la digestión, mientras que la malva ofrece un delicado efecto calmante. La naturaleza, sin embargo, no siempre es sinónimo de seguridad absoluta: algunas hierbas poseen principios activos potentes que podrían interferir con el desarrollo fetal o estimular contracciones uterinas.
Tener una taza caliente entre las manos puede transformarse en un ritual diario de bienestar, pero la elección de los ingredientes se vuelve crucial durante estos nueve meses especiales. Las infusiones durante el embarazo pueden ser un apoyo valioso, siempre que se seleccionen con atención y se consuman con conciencia.
Cada infusión es un momento de cuidado consciente. Descubre la Selección de Infusiones Terzaluna.
Descubre las Infusiones Terzaluna
Beber infusiones durante el embarazo puede ofrecer una gama de beneficios que van más allá del simple placer de un momento de pausa. Este ritual diario representa ante todo un aliado valioso para mantener un correcto estado de hidratación, aspecto fundamental durante los nueve meses de espera cuando el cuerpo materno requiere una mayor cantidad de líquidos para sostener el crecimiento del bebé y su propio bienestar. Cada sorbo se convierte así en un gesto de amor hacia dos cuerpos que crecen juntos.
La magia de estos infusos reside también en su capacidad de aumentar el aporte y la asimilación de numerosos nutrientes esenciales. Las hierbas medicinales, con su riqueza de minerales, vitaminas y antioxidantes, nutren delicadamente el organismo materno a través de un método de consumo particularmente suave y natural. El efecto antioxidante de muchas infusiones durante el embarazo contribuye además a contrarrestar el estrés oxidativo, ofreciendo una protección invisible pero valiosa.
En un período en el que las emociones pueden oscilar como hojas al viento, estos cálidos infusos se convierten también en un ritual calmante capaz de reducir la ansiedad y el estrés. El simple gesto de preparar una infusión, observar el color del agua que se transforma, respirar su aroma y sorberla lentamente se convierte en un ejercicio de mindfulness, un ancla de presencia en días a veces tumultuosos. Esta pausa consciente permite a la futura madre reconectarse consigo misma y con la nueva vida que lleva en su vientre.
La naturaleza ha donado algunas hierbas particularmente beneficiosas para este período especial, mientras que otras requieren cautela. Las infusiones para el embarazo se convierten así en un arte sutil de equilibrio y conocimiento, donde el placer sensorial se entrelaza con un enfoque consciente hacia la propia salud. Un sorbo tras otro, estos infusos pueden transformarse en fieles compañeros de viaje, apoyando suavemente el bienestar materno a través de un lenguaje antiguo como la humanidad misma.
Durante el delicado período del embarazo, las infusiones pueden convertirse en preciosas aliadas cotidianas, ofreciendo alivio natural para varios trastornos comunes. Aquí tienes una guía de las hierbas consideradas generalmente seguras, cada una con sus propias virtudes específicas:
Recuerden que, a pesar de su dulzura natural, las infusiones durante el embarazo deben ser siempre elegidas con conciencia, preferiblemente consultando a su médico antes de introducir nuevas hierbas en su rutina diaria.
Las flores secas de manzanilla Terzaluna liberan todo su aroma y dulzura, perfectas para un momento de auténtica calma. Compra ahora en Terzaluna y regálate una pausa que huele a tranquilidad.
Manzanilla flores enteras 1ª calidad 50 g Ayuda a la digestión Rica en sustancias beneficiosas Cosecha de verano 2023 A partir de 4,50€ Comprar
Las infusiones en el embarazo pueden ofrecer beneficios específicos que varían según la fase que estén viviendo. Como un vestido que se adapta a las formas cambiantes, también los infusiones pueden acompañarlas con propiedades dirigidas a las necesidades particulares de cada trimestre, transformándose en aliados valiosos durante este extraordinario viaje.
Estos primeros tres meses, caracterizados por profundos cambios hormonales, requieren infusiones que puedan aliviar los trastornos más comunes:
Receta anti-náuseas: Prepara una infusión con una cucharadita de jengibre seco para infusión, algunas rodajas de limón y una pizca de miel. Deja en infusión durante 5-7 minutos en agua a 90°C.
[vitrina-product-id=363]
Con el crecimiento del vientre, el aparato digestivo comienza a sentir la presión y el estrés puede acumularse:
La malva es un abrazo gentil para el organismo en transformación. Las flores secas de malva Terzaluna, puras y seleccionadas, son ideales para una infusión diaria que respeta tu delicadeza.
[vitrina-product-id=335]
En la última fase, el cuerpo se prepara para el gran evento y algunas infusiones pueden apoyar este proceso natural:
Durante el tercer trimestre, el espino blanco puede convertirse en un valioso compañero en los días más intensos. En Terzaluna encuentras una selección de espino blanco en flores y hojas de altísima calidad, listo para infusionar.
Espino hojas y flores 50 g Proveniente de recolección espontánea, verano 2024 De sabor suave y delicado Propiedades relajantes e hipotensivas A partir de 3,50€ Comprar
En cada fase del embarazo, transforma la preparación de tu tisana en un momento de conexión profunda contigo misma y con el bebé, un pequeño ritual diario que nutre cuerpo y espíritu con la sabiduría de las plantas.
Durante los nueve meses de espera, el cuerpo femenino atraviesa cambios profundos que pueden manifestarse con pequeños malestares diarios. Las tisanas en el embarazo representan un valioso aliado natural, capaz de ofrecer alivio sin recurrir a medicamentos. Aquí tienes una guía práctica para elegir la infusión más adecuada para cada síntoma.
Las náuseas del embarazo, particularmente intensas en el primer trimestre, pueden transformar las mañanas en momentos difíciles. El jengibre emerge como protagonista indiscutible gracias a sus potentes propiedades antieméticas:
Receta anti-náuseas: Ralla 2-3 rodajas de jengibre fresco en una taza de agua hirviendo, deja reposar durante 7 minutos, añade el jugo de medio limón y una cucharadita de miel. Bebe lentamente por la mañana, aún tibia.
A medida que avanza el embarazo, el útero en expansión comprime el aparato digestivo, ralentizando la digestión y provocando incómodas hinchazones:
Ritual post-comida: Prepara una tisana de semillas de hinojo justo después de las comidas principales. Siéntate cómodamente, inhala profundamente el aroma que emana de la taza y dedícate 10 minutos de completo relax mientras bebes la infusión. Este simple gesto favorecerá no solo la digestión sino también un momento de conexión con tu bebé.
Hinojo BIO, semillas 50 g Rico en propiedades y beneficios Se obtiene una infusión digestiva y contra la hinchazón Muy utilizado en la cocina A partir de 2,50€ Comprar
Los pensamientos, la emoción y el vientre que crece pueden dificultar encontrar la posición adecuada para dormir:
Tisana nocturna calmante: Mezcla una cucharadita de flores de tilo y media de espino blanco, vierte agua a 90°C y deja en infusión durante 8 minutos. Filtra y añade una cucharadita de miel. Disfrútala una hora antes de acostarte, en un ambiente tranquilo y con luces tenues.
El aroma del tilo es como un rayo de sol filtrado por la ventana. En los momentos en que solo deseas calma, las flores de tilo Terzaluna te acompañan con dulzura.
Tilo 50 g Excelente relajante natural Reduce la acidez de estómago Cosecha de primera calidad A partir de 4,00€ Comprar
La presión del útero sobre el intestino y los cambios hormonales pueden ralentizar el tránsito intestinal:
Para optimizar el efecto de estas tisanas, recuerda mantenerte bien hidratada durante todo el día, consumiendo al menos 1,5-2 litros de agua además de los infusos.
La creación de una nueva vida requiere energía, y no sorprende que el cansancio sea un fiel compañero en este viaje:
Mini-receta energética: Prepara un infuso con una cucharadita de rooibos, la cáscara de media naranja orgánica y un trozo de canela. Deja en infusión durante 7 minutos, filtra y añade una cucharadita de miel de acacia. El momento ideal para disfrutarla es a media mañana, cuando la energía empieza a decaer.
Con su sabor naturalmente dulce y la total ausencia de cafeína, el rooibos Terzaluna es el mimo perfecto para afrontar el día con impulso.
Rooibos Puro BIO 50 g Té de Rooibos puro BIO de alta calidad Rico en minerales y antioxidantes Excelente bebida naturalmente libre de cafeína A partir de 4,00€ Comprar
El mundo de las tisanes en el embarazo no está hecho solo de beneficios y alivio: existe una delgada línea que separa los aliados naturales de las hierbas potencialmente riesgosas. Como un jardín que contiene tanto plantas curativas como especies que deben manejarse con precaución, el universo fitoterapéutico requiere conocimiento y respeto, especialmente durante los nueve meses de gestación. El Ministerio de Salud italiano, junto con las principales autoridades sanitarias internacionales, ha elaborado recomendaciones precisas sobre qué hierbas evitar durante este delicado período.
La naturaleza, en su infinita sabiduría, ha dotado a algunas plantas de principios activos particularmente poderosos que, aunque beneficiosos en otras circunstancias, pueden interferir con los delicados equilibrios del embarazo. Algunas hierbas contienen sustancias que estimulan el útero provocando contracciones prematuras, otras pueden alterar los equilibrios hormonales esenciales para el correcto desarrollo fetal, y otras contienen compuestos potencialmente tóxicos que atraviesan la barrera placentaria.
Esta precaución no pretende generar alarmismo, sino simplemente guiar a las futuras mamás hacia decisiones conscientes. Durante el embarazo, el principio fundamental a seguir es el de la precaución: ante la duda, siempre es preferible consultar a su médico o a un experto en fitoterapia antes de introducir nuevas infusiones en su rutina diaria.
La elección de infusiones durante el embarazo requiere una atención especial, transformando este simple gesto cotidiano en un acto de cuidado consciente hacia uno mismo y el pequeño que crece en el vientre. Como un ritual antiguo que se renueva con cada infusión, la preparación de una infusión puede convertirse en un momento privilegiado de escucha y conexión profunda.
En primer lugar, siempre orientarse hacia productos de calidad certificada, preferiblemente orgánicos y provenientes de proveedores confiables como Terzaluna, que garantizan pureza y trazabilidad de las hierbas. Las materias primas seleccionadas con cuidado marcan la diferencia no solo en el sabor, sino también en la seguridad y eficacia de la infusión. Lea atentamente las etiquetas, buscando productos específicamente formulados para el período del embarazo o, alternativamente, verifique que no contengan hierbas contraindicadas en los nueve meses.
Un error común a evitar es crear mezclas "hazlo tú mismo" sin los conocimientos adecuados. La combinación de hierbas, por muy naturales que sean, requiere competencias específicas: principios activos que individualmente son beneficiosos podrían, en algunas combinaciones, potenciar efectos no deseados. Incluso para las infusiones durante el embarazo consideradas seguras, es fundamental respetar la moderación: limítese a 1-2 tazas al día, preferiblemente no concentradas y bien diluidas.
El diálogo con su médico o partera sigue siendo imprescindible: cada embarazo es único, y lo que es indicado para una futura mamá podría no serlo para otra. Siempre compartan con su especialista las infusiones que están tomando, considerándolas parte integral de su rutina de bienestar y no simples bebidas.
Además de los aspectos prácticos, permítanse transformar la preparación de la infusión en un pequeño ritual diario. Elijan un momento tranquilo del día, tal vez acompañado de música relajante o silencio contemplativo. Observen el agua cambiar de color mientras absorbe los principios de las hierbas, respiren profundamente los aromas que se liberan, sientan el calor de la taza entre las manos. Cada sorbo puede convertirse en una oportunidad para ralentizar, para acariciar su vientre, para susurrar palabras de amor a su bebé.
En estos momentos de pausa consciente, las infusiones para el embarazo se convierten en más que un simple remedio: se transforman en un hilo invisible que teje la primera relación con su bebé, un lenguaje silencioso hecho de cuidado, atención y amor que nutrirá a ambos mucho más allá del sabor del último sorbo.
Las infusiones en el embarazo generan a menudo muchas preguntas en las futuras mamás, deseosas de encontrar alivio natural sin correr riesgos. Aquí están las respuestas a las preguntas más frecuentes, para orientarse con seguridad en el mundo de las infusiones durante este período especial.
Sí, la manzanilla se considera generalmente segura durante el embarazo si se consume con moderación (1-2 tazas al día). Sus efectos relajantes y antiespasmódicos pueden aliviar tensiones y favorecer el sueño. Prefieran siempre manzanilla de alta calidad, orgánica, y eviten concentraciones excesivas, especialmente en el primer trimestre.
El jengibre es el remedio natural más eficaz contra las náuseas matutinas, gracias a sus principios activos que favorecen el vaciamiento gástrico. Una infusión preparada con raíz de jengibre fresca (aproximadamente 1-2 cm rallados), eventualmente enriquecida con un poco de limón, puede ofrecer un alivio significativo. Comiencen con pequeñas cantidades para verificar su tolerancia individual.
El hinojo se considera seguro durante la gestación y particularmente útil para contrarrestar hinchazón y gases intestinales, molestias comunes en los nueve meses. Sus semillas contienen aceites esenciales que favorecen la digestión y reducen el meteorismo. Lo ideal es consumirlo después de las comidas principales, limitándose a 1-2 tazas diarias.
El Ministerio de Salud recomienda limitar el consumo a 2-3 tazas al día, preferiblemente no concentradas y distribuidas a lo largo del día. Es importante variar las hierbas utilizadas, evitando consumir el mismo tipo de infusión diariamente por períodos prolongados, incluso si se considera segura.
Sí, las infusiones drenantes son generalmente desaconsejadas durante el embarazo porque a menudo contienen plantas con efectos diuréticos potentes o estimulantes que podrían interferir con la circulación placentaria o estimular el útero. Hierbas como abedul, pilosella, ortosifón o diente de león en concentraciones elevadas deben evitarse, especialmente en los primeros meses.
El tilo representa una de las opciones más indicadas para favorecer la relajación nocturna durante el embarazo. Sus flores contienen flavonoides con propiedades calmantes que inducen un sueño natural sin provocar efectos secundarios. Una alternativa igualmente suave es la melisa, con su acción relajante sobre el sistema nervioso. Ambas pueden tomarse una hora antes de acostarse, eventualmente endulzadas con una cucharadita de miel.
