Tisanas drenantes frías

Tisanas drenantes frías: cómo hacerlas en maceración en frío Cold Brew

El calor está a la vuelta de la esquina, pero no queremos renunciar al sabor y a los beneficios de una infusión. La solución perfecta es, por lo tanto, utilizar excelentes tisanas drenantes frías.
¿Qué hay mejor que una bebida refrescante que al mismo tiempo ayuda a eliminar toxinas?
Una tisana fría drenante puede ayudarnos a eliminar líquidos en exceso y a sentirnos mejor, de hecho, es un excelente remedio para favorecer la eliminación de líquidos en exceso y combatir la retención de líquidos.

No olvidemos, entonces, la tan temida 'prueba de traje de baño' que se acerca y que, digámoslo, muchas de nosotras evitamos hasta el último momento, pero gracias a un estilo de vida atento y al uso de tisanas drenantes, podemos desmitificar este momento tan temido.

Tisana fría drenante: receta

Utilicemos, por lo tanto, el apoyo de una tisana drenante que elegiremos, como se mencionó, preparar con infusión en frío. Descubramos cómo.
Hay varios métodos para preparar buenas tisanas en frío, uno de ellos es el método cold brew que consiste en poner en infusión, en un litro de agua a temperatura ambiente (es decir, sin hervirla), 12 gramos de tisana drenante y dejarla en el refrigerador durante 2-3 horas.

En la práctica, la infusión en frío de tisanas consiste en alargar el tiempo de infusión, podemos llegar incluso a toda la noche sin el riesgo de que la bebida se vuelva demasiado amarga.
Para la infusión de tisanas en frío es práctico el uso de bolsitas monodosis, cómodas y económicas, en lugar de un filtro clásico de acero.

Tisanas drenantes en frío: ¿cuáles son las mejores para preparar?

Moverse, entonces, entre las muchas variedades de tisanas no es fácil. Debemos elegir las más adecuadas para realizar la acción drenante natural que buscamos. Veamos algunas:

Tisana drenante de abedul

Las propiedades del abedul son tales que lo convierten en una excelente base para una infusión de hierbas con propiedades drenantes naturales. Entra en la categoría de hierbas drenantes y adelgazantes. Las hojas de abedul tienen propiedades diuréticas y antiinflamatorias y por eso se utilizan en cada válida tisana drenante anticelulítica porque es muy útil para eliminar nódulos fibroconectivos.

Tisana drenante de hinojo

Como sabemos, las semillas de hinojo y el hinojo son aliados indispensables para combatir, entre otras cosas, la retención de líquidos. Asociados, por ejemplo, con jengibre, dan vida a una preparación que permite reducir la hinchazón abdominal (aquí otros 7 infusiones para desinflamar el vientre).

Otros productos drenantes naturales y efectivos

Pulpa de cereza: diurética y desintoxicante

¿Sabías que entre los drenantes naturales efectivos al 100%, la cereza parece ser una excelente fruta detox? Su pulpa tiene una acción diurética y desintoxicante, rica en potasio y magnesio, tiene una eficacia comprobada contra la retención de líquidos.

Castaño de Indias: quemagrasas

También son excelentes el castaño de Indias con una acción quemagrasas y la grama capaz de drenar y desinflamar y de tener una acción anticelulítica.

Drenvin: para aquellos que tienen menos tiempo y quieren un drenante y depurativo efectivo:

El Drenvin es un suplemento natural compuesto por plantas drenantes y depurativas, fácil de tomar y muy efectivo. El Drenvin ya viene en forma líquida y se toma disolviendo 15 ml en 1 litro de agua. Su sabor a frutas tropicales es muy agradable. Se toma un litro al día. El producto viene con un tapón dosificador que facilita todo. El Drenvin es un suplemento producido por Erbe Nobili, un laboratorio espagírico de los mejores en Italia, que te ayudará a eliminar el exceso de líquidos. Es un remedio natural para combatir la celulitis. Tè Fríos: antioxidantes e hidratantes En general, todos los tés fríos son útiles con su acción antioxidante (especialmente los tés verdes). ¡Les recomendamos que beban en cantidad durante este verano! Estos son solo algunos ejemplos de las múltiples hierbas y plantas que podemos aprovechar por su efecto drenante, si quieres descubrir más, lee otros artículos de nuestro blog, como por ejemplo cómo hacer el té frío casero.