Terza Luna

Un día estresante, el final del turno de trabajo, la conclusión de una comida, un café en compañía: pueden parecer simples escenas de la vida cotidiana, pero para una persona fumadora son los momentos típicos en los que se enciende un cigarrillo. Debido a sus efectos a largo plazo en la salud de los pulmones, el corazón, las arterias y los ojos, la dependencia del tabaco y la nicotina es extremadamente peligrosa para la salud de nuestro organismo. Sin embargo, a pesar de que el humo del tabaco es el principal responsable de enfermedades graves como el cáncer, la trombosis y la enfermedad de..

Excelentes para preparar deliciosas infusiones y perfectas para enriquecer con sabor muchas recetas, nuestras queridas plantas nos brindan una valiosa ayuda para enfrentar incluso los pequeños problemas de la vida cotidiana, gracias a sus virtudes terapéuticas. Pequeños cortes, abrasiones, quemaduras, pero también dolores de cabeza, dolores de estómago y menstruales pueden sorprendernos en cualquier momento del día. ¡Por eso es importante tener siempre a mano remedios naturales efectivos para la automedicación! Plantas con propiedades analgésicas, aceites esenciales con acción calmante y emo..

Durante los meses de invierno es importante cuidarnos del frío. Bufandas, abrigos, guantes y gorros mantienen nuestro cuerpo caliente desde el exterior, pero a menudo olvidamos la importancia de asegurar también el calor adecuado desde el interior de nuestro organismo. Para defendernos del resfriado, la tos y la gripe, es necesario que nuestros órganos estén bien calentados: corazón, pulmones, riñones, estómago e intestino necesitan calor para mantener sanas sus funciones y garantizar nuestro bienestar durante el invierno. Por eso, durante la temporada fría, la Naturaleza nos regala plantas ..

La antigua tradición del Ayurveda indio atribuye gran importancia a la digestión. Capaz de proporcionar todos los nutrientes necesarios para garantizar nuestra salud, una correcta digestión nos ayuda a sentirnos más concentrados, activos y equilibrados. Con los ritmos frenéticos de la vida diaria, tendemos a no tener suficiente tiempo para seguir una alimentación adecuada a las necesidades de nuestro organismo. Altos niveles de estrés, comidas apresuradas y alimentos con alto contenido de azúcares y grasas son la causa de la sensación de hinchazón y pesadez que sentimos al final del día, ac..

Mañana, tarde y noche: para algunas personas, la taza de café es una amiga insustituible en cualquier momento del día. Y cuando se trata de dedicarles un pensamiento, no se puede pensar en otra cosa que en regalos para amantes del café de calidad. ¿Qué regalos elegir para amantes del café? Quien quiera agregar una nota de sabor extra al café, quedará fascinado por los cafés aromatizados: elige entre la combinación picante de Caffè Cioccolato & Peperoncino, el dulce Caffè Mandorle, cioccolato e ciliegia y el perfumado Caffè alla cannella. Quien ama viajar, también puede hacerlo cómodamente s..

¿Las festividades, cumpleaños y aniversarios te llevan a buscar regalos para amantes del té? ¡Estás en el lugar correcto! Aquí tienes algunos de nuestros tés más queridos para inspirarte en tu próximo regalo para los amantes del té. ¿Qué regalos elegir para amantes del té? Aquellos que aman la delicadeza quedarán fascinados por las propiedades depurativas y antioxidantes de Luna d’argento, una mezcla de té verde Bancha y té blanco Pai Mu Tan, con mango, papaya, pétalos de rosa, aciano, flores de cártamo y aromas. En lo más alto de la lista de regalos para amantes del té que no pueden resis..

Una vida sedentaria, ritmos de sueño irregulares, altos niveles de estrés y una alimentación poco equilibrada, unidos a una predisposición genética, pueden ser las principales causas del desarrollo de la diabetes. Enfermedad crónica entre las más comunes en el mundo occidental, con una incidencia en constante aumento incluso entre personas más jóvenes, la diabetes está caracterizada por la resistencia del organismo a la absorción de glucosa con la consecuente hiperglucemia, es decir, la acumulación de az&uac..

Las responsabilidades laborales o de estudio, cuidar de la casa y de los familiares, dedicar el tiempo adecuado a las amistades e informarse sobre lo que sucede en el mundo: de estas rutinas diarias obtenemos el sentido de gratificación personal que nos hace sentir protagonistas de nuestra vida. Sin embargo, al final del día puede suceder que nos sintamos desmotivados, cansados y tristes. Quisiéramos dedicarnos a nuestros intereses, pero inmediatamente nos invade una sensación de angustia. Ansiedad, estrés e irritabilidad son síntomas de un malestar profundo que, si se descuida, puede transf..

Proteínas en polvo, geles proteicos, batidos, bebidas y barras energéticas, cápsulas de creatina y aminoácidos... Estamos acostumbrados a asociar la idea de suplementos deportivos con estos productos, pero no debemos olvidar que nuestro organismo es capaz de absorber directamente del alimento todos los oligoelementos necesarios para su bienestar. Por lo tanto, no deberíamos sorprendernos al reconocer también entre nuestras amigas plantas valiosos suplementos naturales para deportistas.   Qué saber antes de elegir un suplemento para..

Para mantenernos al día con las tareas del día, tendemos, desafortunadamente, a sacrificar algunas horas preciosas de sueño, confiando en una taza de café en el desayuno para sacudirnos el cansancio y sentirnos recargados. De hecho, gracias a las propiedades estimulantes y tónicas de la cafeína, el café ayuda a reducir la somnolencia matutina estimulando la activación del sistema nervioso central , acelerando el ritmo cardíaco y aumentando el flujo sanguíneo en el cuerpo. Sin embargo, no es raro experimentar sensaciones desagradables poco después de beber incluso solo una taza de café. ..

En la actualidad, el sexo a menudo se trata puramente como una actuación que apunta a un objetivo, una idea influenciada por la representación irreal de la industria del porno y más. Debemos recordar, en cambio, que el bienestar sexual auténtico es un camino de descubrimiento del placer, personal y compartido, libre de estándares a los que adherirse y reglas a seguir forzosamente. Cada uno lo vive como prefiere. Por lo tanto, ¡no hablaremos de cómo se "alcanza" el placer, sino de cómo se "honra" el placer! ¿Cómo mejorar el rendimiento sexual? Liberándose de las "actuaciones" Quienes buscan m..

Procedentes de la tradición del Ayurveda indio, doce hierbas ayurvédicas conocidas desde la antigüedad por sus virtudes equilibrantes: se trata de las cooling plants, las hierbas refrescantes. Perfectas para preparar infusiones y tés, estas doce plantas son un remedio excepcional para aliviar las altas temperaturas del Verano... ¡y mucho más! ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!   ¿Qué son las hierbas refrescantes? Según la medicina ayurvédica, las hierbas refrescantes son plantas capaces de equilibrar el exceso de energía Pitta en nuestro organismo, causado por el aumento de las te..

Cultivadas por las poblaciones de América precolombina, imprescindibles en la dieta de los guerreros y en las ofrendas a los dioses, las semillas de chía son históricamente reconocidas como un superfood. Estas pequeñas semillas tienen la gran capacidad de ayudarnos a equilibrar nuestro organismo y representan un excelente aliado en la cocina para agregar como toque final a nuestros platos o para experimentar nuevas recetas energizantes. ¿Quieres saber más sobre estas semillas de la fuerza? ¡Sigue leyendo!   Los antiguos orígenes de las semillas de chía La historia de las semillas de ..

Has aprendido a conocer el cacao de Guatemala y la magia de LavaLove a través de nuestras historias, ¡ahora puedes experimentarlo en vivo! Del 21 de junio al 5 de julio vive el poder del cacao en Puglia con las experiencias Mayan Healing, organizadas por Terza Luna y LavaLove. Sigue leyendo o descarga el programa para descubrir todos los detalles y participar.   ¿Qué prácticas podrás experimentar? Ceremonia del Cacao El Cacao es uno de los alimentos sagrados para los mayas. El cacao nos brinda claridad, posee una fuerza capaz de conectarnos con nuestra creatividad y de expresarnos y ..