Tisanas

Té e Infusiones de Navidad: Las Mejores Infusiones para Beber y Regalar Con la llegada del frío invernal, no hay nada más reconfortante y festivo que envolverse en una manta caliente con una taza humeante de infusiones navideñas. Las infusiones de Navidad, con sus aromas especiados y cálidos, no solo calientan el cuerpo, sino que también despiertan el espíritu festivo en cada uno de nosotros. En nuestro blog, hemos seleccionado para ustedes una colección exclusiva de las mejores infusiones navideñas, perfectas para acompañar los momentos de relajación durante las festividades. Desde el intens..

Según la antigua tradición del Ayurveda indio, la salud de nuestro organismo proviene de la armonía de las tres energías vitales que habitan nuestro cuerpo: los Dosha Vata, Pitta y Kapha. Derivados de la combinación de los cinco principios fundamentales de la Naturaleza (Agua, Aire, Tierra, Éter y Fuego), los Dosha describen la constitución energética en la base de nuestro bienestar físico, mental y emocional. Presentes en cada ser humano, los tres Dosha son la fuente de nuestra vitalidad y vigor. La predominancia de un Dosha sobre los demás, sin embargo, determina un desequilibrio que debil..

Excelentes para preparar deliciosas infusiones y perfectas para enriquecer con sabor muchas recetas, nuestras queridas plantas nos brindan una valiosa ayuda para enfrentar incluso los pequeños problemas de la vida cotidiana, gracias a sus virtudes terapéuticas. Pequeños cortes, abrasiones, quemaduras, pero también dolores de cabeza, dolores de estómago y menstruales pueden sorprendernos en cualquier momento del día. ¡Por eso es importante tener siempre a mano remedios naturales efectivos para la automedicación! Plantas con propiedades analgésicas, aceites esenciales con acción calmante y emo..

La antigua tradición del Ayurveda indio atribuye gran importancia a la digestión. Capaz de proporcionar todos los nutrientes necesarios para garantizar nuestra salud, una correcta digestión nos ayuda a sentirnos más concentrados, activos y equilibrados. Con los ritmos frenéticos de la vida diaria, tendemos a no tener suficiente tiempo para seguir una alimentación adecuada a las necesidades de nuestro organismo. Altos niveles de estrés, comidas apresuradas y alimentos con alto contenido de azúcares y grasas son la causa de la sensación de hinchazón y pesadez que sentimos al final del día, ac..

Una vida sedentaria, ritmos de sueño irregulares, altos niveles de estrés y una alimentación poco equilibrada, unidos a una predisposición genética, pueden ser las principales causas del desarrollo de la diabetes. Enfermedad crónica entre las más comunes en el mundo occidental, con una incidencia en constante aumento incluso entre personas más jóvenes, la diabetes está caracterizada por la resistencia del organismo a la absorción de glucosa con la consecuente hiperglucemia, es decir, la acumulación de az&uac..

Las responsabilidades laborales o de estudio, cuidar de la casa y de los familiares, dedicar el tiempo adecuado a las amistades e informarse sobre lo que sucede en el mundo: de estas rutinas diarias obtenemos el sentido de gratificación personal que nos hace sentir protagonistas de nuestra vida. Sin embargo, al final del día puede suceder que nos sintamos desmotivados, cansados y tristes. Quisiéramos dedicarnos a nuestros intereses, pero inmediatamente nos invade una sensación de angustia. Ansiedad, estrés e irritabilidad son síntomas de un malestar profundo que, si se descuida, puede transf..

Proteínas en polvo, geles proteicos, batidos, bebidas y barras energéticas, cápsulas de creatina y aminoácidos... Estamos acostumbrados a asociar la idea de suplementos deportivos con estos productos, pero no debemos olvidar que nuestro organismo es capaz de absorber directamente del alimento todos los oligoelementos necesarios para su bienestar. Por lo tanto, no deberíamos sorprendernos al reconocer también entre nuestras amigas plantas valiosos suplementos naturales para deportistas.   Qué saber antes de elegir un suplemento para..

En la actualidad, el sexo a menudo se trata puramente como una actuación que apunta a un objetivo, una idea influenciada por la representación irreal de la industria del porno y más. Debemos recordar, en cambio, que el bienestar sexual auténtico es un camino de descubrimiento del placer, personal y compartido, libre de estándares a los que adherirse y reglas a seguir forzosamente. Cada uno lo vive como prefiere. Por lo tanto, ¡no hablaremos de cómo se "alcanza" el placer, sino de cómo se "honra" el placer! ¿Cómo mejorar el rendimiento sexual? Liberándose de las "actuaciones" Quienes buscan m..

Procedentes de la tradición del Ayurveda indio, doce hierbas ayurvédicas conocidas desde la antigüedad por sus virtudes equilibrantes: se trata de las cooling plants, las hierbas refrescantes. Perfectas para preparar infusiones y tés, estas doce plantas son un remedio excepcional para aliviar las altas temperaturas del Verano... ¡y mucho más! ¿Quieres saber más? ¡Sigue leyendo!   ¿Qué son las hierbas refrescantes? Según la medicina ayurvédica, las hierbas refrescantes son plantas capaces de equilibrar el exceso de energía Pitta en nuestro organismo, causado por el aumento de las te..

El polvo de rosa damascena es muy apreciado por aquellos que buscan el bienestar natural. El encanto que ejerce es tal porque en la rosa conviven dos energías, como indica el Ayurveda basado en la calidad energética: una energía cálida, que influye calentando nuestro espíritu, y una energía fría, que puede contribuir a reducir un exceso de elemento de fuego manifestado por nuestro organismo. Esta doble alma hace que la rosa sea valiosa en diferentes momentos de nuestra vida, para equilibrar especialmente en la zona del chakra del corazón, entre nuestro órgano vital muscular, los pulmones, el ..