Tisana della Luna, tiglio, calendula e iperico

TISANA DELLA LUNA
-Tiglio, calendula e iperico-

Ingredienti: luppolo, calendula, iperico, menta spearmint, tiglio.

STUDI E FONTI BIBLIOGRAFICHE:

• Tiglio: le proprietà del tiglio si possono sintetizzare nella capacità di ridurre ansia, tensione, apprensione e stress. Note proprietà antiemorragiche e proprietà espettoranti (favorisce espulsione del catarro).
• Luppolo: le proprietà del luppolo sono principalmente sedative.
• Iperico: la tisana di Iperico serve a rasserenare l'animo mitigando gli sbalzi di umore. Nota anche come erba di San Giovanni o “scacciadiavoli”, perchè raggiunge il periodo di maggiore fioritura il 24 di Giugno.
• Calendula: le principali proprietà della calendula sono ipotensive e lenitive (rimargina le ferite). La tisana calmante per ritrovare sintonia con la luna.

• The pharmacognosy of Humulus lupulus L. (hops) with an emphasis on estrogenic properties 

• Complementary and alternative medicine for the treatment of depressive disorders in women

• The efficacy and safety of St. John's wort extract in depression therapy compared to SSRIs in adults: A meta-analysis of randomized clinical trials

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