Panax Ginseng-Pulver
-Rotes Ginsengwurzelpulver-

• Botanischer Name: Panax Ginseng
• Herkunft: China
• Produkt: Ginsengwurzelpulver

Ginseng-Panax-Wurzelpulver: Beschreibung

• Verbessert die geistige Leistung: Roter Ginseng hilft, die Konzentration und Aufmerksamkeit hoch zu halten und unterstützt den Geist bei Aktivitäten, die intensive geistige Anstrengung erfordern.

Studien über Ginseng (in Pulverform und nicht) haben gezeigt, dass es abstraktes Denken erleichtert, mit einer Tendenz, schnellere einfache Reaktionen (akustisch oder visuell) zu entwickeln, aber nicht in Bezug auf geistige Konzentration, Gedächtnis oder subjektive Wohlbefinden.

Arten von Ginseng: Unterschiede zwischen rotem Ginseng und weißem Ginseng

Wenn Sie ein wenig im Internet gesucht haben oder über grundlegende Kräuterkunde verfügen, wissen Sie, dass es Unterschiede zwischen den Arten von Ginseng gibt:

• Frischer Ginseng, der von Pflanzen geerntet wurde, die zwischen 0 und 4 Jahre alt sind;
• Weißer Ginseng von Pflanzen im Alter von 4 bis 6 Jahren;
• Roter Ginseng, der von Pflanzen stammt, die älter als 6 Jahre sind.

Derjenige mit den meisten Eigenschaften ist roter Ginseng, da die Pflanze ab dem sechsten Lebensjahr mehr Wirkstoffe entwickelt.

Nährwerte von rotem Ginsengpulver (Panax Ginseng)

Ginsengpulver, insbesondere roter Ginseng, ist ein nährstoffreiches Produkt. Neben den Ginsenosiden, den Wirkstoffen, die für viele der vorteilhaften Eigenschaften von Ginseng verantwortlich sind, bietet das Pulver dieser wertvollen Wurzel eine signifikante Menge an B-Vitaminen, die wichtig für die Unterstützung des Nervensystems und die Energieproduktion sind. Darüber hinaus enthält rotes Ginsengpulver auch Mineralien wie Eisen, Zink, Kalzium und Magnesium. Es handelt sich also um ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das die allgemeine Gesundheit des Körpers unterstützt und einen bedeutenden Beitrag zu unserer täglichen Ernährung leistet.

Panax Ginsengpulver: Verwendungen

Die Verwendung von Panax Ginsengpulver ist unglaublich vielseitig, dank seiner Löslichkeit, die es ermöglicht, diesen wertvollen Adaptogen auf vielfältige Weise in Ihre Ernährung zu integrieren. Eine sehr beliebte Option ist die Verwendung von Ginsengpulver als Alternative zu Kaffee. Fügen Sie einen Löffel des Pulvers zu Ihrem Lieblingsheißgetränk für eine natürliche Energiezufuhr hinzu, ohne Koffeinspitzen.

Rotes Ginsengpulver kann auch zu kalten Getränken, Joghurt, Müsli oder Fruchtsaftextrakten hinzugefügt werden. Perfekt auch zur Bereicherung von Smoothies und einfach in Wasser gemischt zu konsumieren.

Wenn Sie möchten, können Sie das Ginsengpulver auch zur Herstellung eines Muttertinktur verwenden, einer Extraktionsmethode, die die vorteilhaften Eigenschaften von Ginseng bewahrt und konzentriert.

Dank seiner Vielseitigkeit kann die Zugabe von Ginsengpulver zu Ihrer täglichen Ernährung eine schmackhafte und gesunde Erfahrung sein.

Wie viel Ginsengpulver kann pro Tag eingenommen werden? Dosierungen

Die Einnahme von rotem Ginseng variiert je nach Gewicht und Person: Im Allgemeinen wird über einen Bereich von 0,5 g bis 2 g Ginsengpulver pro Tag gesprochen. Es wird empfohlen, es morgens einzunehmen, da es eine anregende Pflanze ist.

Widersprüche

Da es sich um eine anregende Pflanze handelt, sollten die größten Bedenken hinsichtlich Ginseng für schwangere oder stillende Frauen, hypertensive Personen und Personen mit Herzerkrankungen gelten. Eine Studie, die wir in den Quellen erwähnen, betont, dass Ginseng während der Schwangerschaft und Stillzeit mit Vorsicht eingenommen werden sollte, da die analysierten Studien keine Androgenisierung zeigen, aber in jedem Fall nicht ausreichen, um ein endgültiges Urteil abzugeben.

Es ist auch wichtig zu wissen, dass Ginseng den Blutzuckerspiegel senkt, daher sollten Diabetiker besonders aufpassen, ebenso wie hypertensive Personen, die ihn einnehmen sollten, indem sie ihre Werte immer überwachen, da Ginseng mit blutverdünnenden Medikamenten interagieren könnte.

Rotes Ginsengpulver online bei Terzaluna erhältlich

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Quellen: