Entspannungstee

Entspannungstee

Erhältlich in 50g, 100g und 250g

Der Entspannungstee ist eine Mischung aus beruhigenden Kräutern, die für diejenigen geeignet sind, die Schwierigkeiten haben einzuschlafen und darüber hinaus: Dank seiner Eigenschaften und Vorteile ist er eine große Hilfe, um Stress abzubauen. Der tägliche Verzehr dieses entspannenden Getränks ist eine ausgezeichnete Gewohnheit, um sich selbst zu pflegen und sich in wenigen Minuten eine Pause zu gönnen.

Alle Vorteile des Entspannungstees

Viele fragen uns, wozu der Entspannungstee dient. Die Vorteile des beruhigenden Tees wirken direkt auf das Nervensystem und helfen, Spannungen abzubauen. Mit seinem frischen und leichten Geschmack, dank der Lavendel, ist der von uns angebotene Entspannungstee perfekt für diejenigen, die Probleme beim Einschlafen haben oder einfach natürliche Mittel gegen Stress benötigen. Es gibt verschiedene Vorteile, die sich aus dem Verzehr eines beruhigenden Tees ergeben.

• Entspannungstee zum Schlafen. Die am häufigsten verwendeten Kräuter, um den Schlaf zu fördern und besser zu schlafen, sind Linde, Passionsblume und Weißdorn. Ihre beruhigenden und sedierenden Wirkungen wirken auf den Körper und lindern das Gefühl von Stress und Müdigkeit, was einen qualitativ hochwertigen Schlaf ermöglicht;
• Antistress-Tee gegen Angst. Die Kräuter, die zur Bekämpfung von Stress und Angst verwendet werden, sind Lavendel und Passionsblume, die besonders wirksam sind, wenn man sich in einem nervösen emotionalen Zustand befindet, der möglicherweise auf einen besonders anstrengenden und stressigen Tag zurückzuführen ist. Auch nützlich bei Symptomen wie leichter Depression und Traurigkeit. In diesen Fällen empfehlen wir auch die Verwendung des Johanniskrauttees;
• Tee zur Entspannung des Darms. Unsere Mischung aus beruhigenden Kräutern ist ein hervorragendes Mittel, um den Darm zu entspannen. Dank seiner Eigenschaften hat der beruhigende Tee verdauungsfördernde Wirkungen und fördert das Wohlbefinden des Darms.

Wie man einen Entspannungstee zubereitet

Die Zubereitung eines hausgemachten Entspannungstees erfordert nur wenige einfache Schritte und ist ideal, um jederzeit, insbesondere nach einem anstrengenden und besonders anstrengenden Tag, zubereitet zu werden.

• Bringen Sie das Wasser zum Kochen (100°C)
• Lassen Sie 2 g für 200 ml unserer Mischung aus beruhigenden Kräutern ziehen
• Nach 10 Minuten ist der Entspannungstee fertig zum Genießen!

Probieren Sie unseren Entspannungstee "Harmonie-Infusion", er wird Ihnen helfen, die Nerven zu beruhigen und Stress abzubauen.

Wann und wie oft am Tag einen Entspannungstee trinken?

Das beruhigende Getränk wird morgens als Mittel gegen Stress, Angst und Müdigkeit aufgrund eines besonders anstrengenden emotionalen und körperlichen Tages empfohlen und abends als Hilfe zum Schlafen mit einer besseren Schlafqualität dank seiner beruhigenden und sedierenden Eigenschaften. Daher ist es schwierig anzugeben, zu welcher Uhrzeit der Entspannungstee eingenommen werden sollte, vieles hängt von den eigenen Gewohnheiten und den aktuellen Bedürfnissen ab. Viele fragen uns, wie viele beruhigende Tees am Tag getrunken werden können. Wir empfehlen, ein oder zwei Tassen pro Tag zu trinken und dabei besonders auf die Menge der Kräuter zu achten, die ziehen gelassen werden.

Inhaltsstoffe des beruhigenden Tees

Der Entspannungstee von Terza Luna enthält eine Mischung von Kräutern, die sorgfältig ausgewählt wurden, um den besten Nutzen für den Körper und das Nervensystem zu gewährleisten. Die enthaltenen Kräuter haben Eigenschaften, die die bestmöglichen Vorteile bieten, sowie einen angenehmen Geschmack. Hier ist eine Liste der verwendeten Kräuter für den beruhigenden Tee von Terza Luna:

• Lavendel
• Linde
• Weißdorn
• Melisse
• Pfefferminze

Lavendel

Lavendel wird seit der Antike wegen seiner heilenden Eigenschaften verwendet. Verschiedene Studien haben die Wirksamkeit der Lavendeltee-Eigenschaften und deren Einsatz gegen Schlafstörungen gezeigt, weshalb er in entspannenden Teemischungen mit mäßig beruhigenden Eigenschaften sehr beliebt ist. Es wird empfohlen, um Stress, Unruhe und Aufregung zu lindern, und hat sich als wirksam bei Schlaflosigkeit erwiesen.

Linde

Lindenblüten und -blätter enthalten Komponenten wie Schleimstoffe, Flavonoide und Tannine mit wichtigen entspannenden Eigenschaften auf das Kreislaufsystem. Die Linde mit ihren "magischen Eigenschaften" wird in der Zubereitung von entspannenden Tees verwendet, um Schlaflosigkeit, Stress, Aufregung, Angst, Kopfschmerzen und Herzrasen zu bekämpfen. Ihre krampflösenden Eigenschaften tragen zur entspannenden Wirkung bei.

Weißdorn

Weißdorn enthält Vitexin, einen wichtigen Wirkstoff, der als natürliches Beruhigungsmittel und Angstlöser wirkt und eine wichtige entspannende Wirkung hat, um Angstzustände, Unruhe, Angst, Emotionalität und Schlaflosigkeit zu reduzieren. Der entspannende Weißdorn hat auch herztonische Eigenschaften und wirkt auf Herzrhythmusstörungen, was zur entspannenden Wirkung beiträgt. Deshalb ist er ein häufig verwendetes Zutat in entspannenden Tees.

Melisse

Entspannende Melissentees sind sehr verbreitet, besonders bei denen, die nach natürlichen Heilmitteln gegen Schlafstörungen suchen und Kräuter zur besseren Nachtruhe bevorzugen. Melisse wird tatsächlich als "Kraut der Entspannung" angesehen, ähnlich wie Passionsblume und Kamille, und aufgrund ihrer beruhigenden und beruhigenden Wirkung wird sie in entspannenden Tees verwendet, die den Schlaf fördern und Angstzustände und Aufregung bekämpfen. Es ist wichtig zu beachten, dass der beruhigende Melissentee auch dazu dient, die Gedächtnisfähigkeiten zu verbessern.

Pfefferminze

Pfefferminze hat wichtige verdauungsfördernde, entspannende und schmerzlindernde Eigenschaften. Neben dem würzigen und balsamischen Geschmack in entspannenden Tees hat sie eine schmerzstillende Wirkung und hilft, die Darmwände und Muskulatur zu entspannen.

Weitere entspannende Kräuter zum Schlafen

Neben diesen vielfältigen entspannenden Kräutern empfehlen wir weitere beruhigende Tees auf unserer Website, ideal für diejenigen, die eine Auszeit nehmen und einen Moment der Entspannung genießen möchten:

• Malve
• Passionsblume
• Kamille
• Valerian (erhältlich bei Terza Luna in Tropfenform)
• Verbena (Verbena ätherisches Öl)
• Eschscholzia

Malve

Eine besondere Eigenschaft der Malve besteht darin, dass sie auf die Oberflächen von Weichgeweben wirkt und beruhigend auf Störungen wirkt, die die Gewebe betreffen. Besonders geeignet, um Halsschmerzen und Infektionen im Magen-Darm-Trakt und den Harnwegen entgegenzuwirken.

• Wir empfehlen Ihnen, unseren Artikel über Tees gegen Erkältung, Halsschmerzen und Husten zu lesen

Passionsblume

Der Passionsblumentee ist eines der am häufigsten verwendeten natürlichen Mittel zur Förderung von Entspannung und qualitativem Schlaf. Ein oder zwei Tassen pro Tag reichen aus, um von ihren wohltuenden Wirkungen zu profitieren. Dank des speziellen Alkaloids Passiflorin, das auf das Nervensystem wirkt, ist diese Pflanze in der Lage, Schlaflosigkeit, Angst und Stress zu verbessern.

Kamille

Die Kamillenblüten sind bekannt für ihre karminativen Wirkungen auf den Magen, sie fördern die Verdauung durch Anregung der Darmperistaltik, sind leicht antihistaminisch und können daher bei allergischen Zuständen eingesetzt werden. Ihre beruhigende Wirkung bezieht sich hauptsächlich auf den Darmbereich und nicht auf das Nervensystem, von dem es jedoch unweigerlich profitiert. Daher können wir sagen, dass Kamille nicht das beste Beruhigungsmittel für die Nerven ist, sondern eher ein ausgezeichneter Verdauungshelfer.

Baldrian

Besonders geeignet für diejenigen, die unter Angstzuständen und Hypertonie leiden, wirkt es gegen Stress und Schlaflosigkeit, fördert auch Entspannung und qualitativen Schlaf.

Eisenkraut

Es handelt sich um eine Pflanze mit vielen beruhigenden Eigenschaften, die Nerven und Muskeln entspannt und Verspannungen löst. Eine Tasse Eisenkrauttee ist ein gutes Mittel bei Peristaltikstörungen und schlechter Verdauung.

Kalifornischer Mohn

Auch bekannt als der Kalifornische Mohn, hat sich als besonders nützlich gegen Schlaflosigkeit, Angstzustände und Unruhe erwiesen, aber auch gegen Migräne und Hyperkinesien. Es hat sich auch als wirksam gegen Magenprobleme erwiesen. Es wird oft in Form von Tee zusammen mit Passionsblume und Baldrian eingenommen.

Entspannungstees: Warum sie wichtig sind

Stress wird seit langem als Ursache für verschiedene körperliche und psychische Leiden angesehen, die durch anhaltende Belastung zu schädlichen Reaktionen für den Körper führen können. Auch Angst, Sorgen, Schlaflosigkeit und Nervosität sind sehr verbreitete Störungen, die den Alltag der meisten Menschen belasten. Um diesen Beschwerden entgegenzuwirken, stellt die Natur uns Kräuter und Pflanzen zur Verfügung, die diese Stresszustände bekämpfen können, sei es physischer oder emotionaler Stress. Die oben genannten beruhigenden Tees haben diese Funktion und sind eine große Hilfe für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Beruhigungstees: Wie man den Richtigen wählt

Die Auswahl des am besten geeigneten beruhigenden Tees für unsere Bedürfnisse ist sehr wichtig, wenn wir die gewünschten Ergebnisse erzielen möchten. Wie bereits erwähnt, gibt es eine Vielzahl von beruhigenden Tees, die aus verschiedenen Kräutern bestehen, oft kombiniert, um eine besondere Wirkung und Geschmack zu erzielen. Nachdem die hauptsächlichen Effekte der verschiedenen Arten von beruhigenden Tees auf dem Markt klar sind, können Sie leicht den am besten geeigneten Tee für Ihre Bedürfnisse auswählen, um die Beschwerden, die Sie daran hindern, Ihr Bestes zu geben, am besten zu bekämpfen.

Beruhigungstee: Wo man ihn kaufen kann

Wenn Sie auf der Suche nach dem besten beruhigenden Tee auf dem Markt sind, ist Terza Luna die richtige Antwort für Sie. Wir bieten eine Vielzahl von ausgewählten beruhigenden Tees, um Ihnen die besten Vorteile für Ihre Bedürfnisse zu bieten.

Preise

• Beruhigungstee 50 g für 3,50 €
• Beruhigungstee 100 g für 7 €
• Beruhigungstee 250 g für 15,75 € (Ersparnis von 1,75 €)