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Die Senna ist eine Pflanze asiatischen Ursprungs, die für ihre abführende Wirkung bekannt ist. Tatsächlich werden die Pulpe ihrer Schoten und ihre Blätter verwendet, da sie die Peristaltik des Dickdarms anregen. Das auf Terza Luna erhältliche Senna-Kraut ist als Teeblätter erhältlich, stammt aus biologischem Anbau und wurde in Indien angebaut.
Der am häufigsten verwendete Teil der abführenden Senna-Pflanze sind die Blätter. Das Format der Teeblätter eignet sich ideal zur Zubereitung des abführenden Tees mit Senna, der zahlreiche gesundheitliche Vorteile bietet. Denken Sie daran, dass das online auf Terza Luna erhältliche Senna-Kraut in Blättern von höchster Qualität und biologischem Ursprung ist.
Dank ihrer chemischen Bestandteile erweist sich das Senna-Kraut als hervorragendes natürliches Abführmittel, das sowohl von Erwachsenen als auch von Kindern zur Behandlung von Verstopfung verwendet wird. Wenn eine gesunde ballaststoffreiche Ernährung und eine größere Aufmerksamkeit für den Lebensstil nicht ausreichen, um Verstopfungsprobleme zu lösen, ist die Einnahme von Abführmitteln erforderlich. Der abführende Tee auf Basis von Senna-Blättern enthält Sennoside, Moleküle, die eine reizende Wirkung auf die Darmwände haben. Die Wirkung des Senna-Krauts ist nicht sofort, es dauert etwa 30 Minuten, wenn es rektal verabreicht wird, oder 12 Stunden, wenn es oral verabreicht wird. Daher wird empfohlen, es am Abend vor dem Schlafengehen einzunehmen, um am nächsten Morgen von den positiven Effekten zu profitieren.
Auch wenn es unter dem Pseudonym "natürliches Abführmittel" bekannt ist, beschränken sich die Wirkungen und gesundheitlichen Vorteile des Senna-Krauts nicht nur auf die bereits beschriebenen abführenden Eigenschaften. Zu den verschiedenen Vorteilen, die nach der Einnahme genossen werden können, gehören:
Die Blätter des Senna-Krauts werden aufgrund ihrer gesundheitlichen Vorteile in der Volksmedizin als Mittel gegen Fieber und in der Homöopathie zur Behandlung von Verdauungsstörungen verwendet. Wenn es jedoch häufig zur Behandlung spezifischer Beschwerden verwendet wird, empfehlen wir, zuerst Ihren Vertrauensarzt zu konsultieren.
Viele fragen uns, ob die Einnahme von Senna-Blättern den Abnehmprozess fördert. Leider gibt es, wie in den meisten Fällen, kein spezielles Kraut oder Gewürz, das beim Abnehmen hilft, ohne eine gesunde und ausgewogene Ernährung zu befolgen, die mit regelmäßiger körperlicher Aktivität einhergeht. Manchmal werden seine Fähigkeiten als natürliches Abführmittel fälschlicherweise mit einem Mittel zur Beschleunigung des Gewichtsverlusts verwechselt.
Um seine Eigenschaften voll auszuschöpfen, wird Senna in Blättern in der Regel in Form eines Extrakts oder eines abführenden Aufgusses verwendet. Die beliebteste Anwendung beinhaltet die orale Verabreichung des Tees, dessen Vorteile einige Stunden nach der Einnahme spürbar werden.
Die Zubereitung des Rezepts für den abführenden Tee mit Senna-Kraut erfordert nur wenige Zutaten und einfache Schritte. Für diejenigen, die einen ausgezeichneten hausgemachten abführenden Tee zubereiten möchten, empfehlen wir die Verwendung von:
Das Rezept ist sehr einfach. Nachdem Sie etwa 200 ml Wasser in einen Behälter gegossen haben, das zum Kochen bei einer Temperatur von 100°C gebracht wird, lassen Sie 2 g des Gemischs aus Senna-Blättern und den oben genannten Kräutern ziehen. Nachdem Sie die Zubereitung etwa 10 Minuten ziehen lassen haben, ist der abführende Tee auf Senna-Basis fertig.
Wenn Sie Zweifel an der Zubereitung des Aufgusses mit abführender Wirkung haben, wie vom Team von Terza Luna empfohlen, empfehlen wir Ihnen, die Seite zu konsultieren, die dem Abführenden Tee gewidmet ist, auf der Sie zahlreiche Tipps zur Zubereitung und zu den Zeiten und Anlässen finden, zu denen Sie ihn trinken können.
Die Einnahme von Senna-Blättern oral führt dazu, dass die positiven Auswirkungen einige Stunden nach der Einnahme spürbar sind, sodass sie oft abends eingenommen wird, um am nächsten Morgen von den Vorteilen zu profitieren.
Es gibt verschiedene Nebenwirkungen und Gegenanzeigen, die der Senna zugeschrieben werden, aufgrund des Vorhandenseins von Wirkstoffen wie Anthrachinonen, die zu Abhängigkeit und Verlangsamung des Darms führen können. Es wird auch bei Beschwerden wie Darmreizungen, Reizdarmsyndrom, Darmverschlüssen, chronischer Verstopfung, spastischer Verstopfung, Colitis ulcerosa, Blinddarmentzündung und Bauchschmerzen nicht empfohlen. Der abführende Senna-Tee ist nicht für schwangere Frauen und Kinder ohne ärztliche Beratung empfohlen.
Ein übermäßiger Verzehr von Senna-Blättern führt aufgrund der abführenden Wirkung der Pflanze auf den Darm zu Wechselwirkungen mit Medikamenten und einer geringeren Verweildauer der oral eingenommenen Medikamente.
Wie bei fast allen Abführmitteln wird dringend davon abgeraten, Senna-Blätter langfristig zu verwenden. Tatsächlich wird der Verzehr des abführenden Tees im Allgemeinen für Menschen mit gelegentlicher Verstopfung empfohlen, wobei immer darauf hingewiesen wird, dass es sich um eine vorübergehende Lösung handelt und nur für einen kurzen Zeitraum eingenommen werden sollte.
Die Senna-Pflanze, auch bekannt unter dem Namen Cassia Angustifolia, gehört zur Familie der Fabaceae und stammt aus Asien. Obwohl sich das Senna-Kraut hauptsächlich in Asien befindet, kann es auch wild in Somalia gefunden werden. Eines der am häufigsten verwendeten Teile sind die lanzettlichen und ledrigen Blätter, die in der Regel blassgrün und tendenziell gelb sind.
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