Keine Produkte im Warenkorb!
KOSTENLOSER VERSAND ÜBER 35€
WILLKOMMENSGUTSCHEIN €5 "CIAO5"
Die Damiana (Turnera diffusa, syn. Turnera aphrodisiaca) ist ein kleiner Strauch aus der Familie der Turneraceae, der in den tropischen Regionen Mittelamerikas beheimatet ist. Diese Pflanze, deren Eigenschaften bereits zu Zeiten der Maya und Azteken bekannt waren, wird in der modernen Kräuterkunde häufig verwendet, insbesondere als Bestandteil von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln für das psychophysische Wohlbefinden.
Die Damiana-Pflanze präsentiert sich als Strauch, der eine maximale Höhe von 90 Zentimetern erreicht. Ihre Blätter, von hellgrüner Farbe, sind oval-lanzettlich geformt mit leicht gezackten Rändern und zeichnen sich durch einen kurzen Stiel mit zwei Drüsen an der Basis aus. Die Blüten, von lebhafter gelber Farbe, wachsen einzeln in den Blattachseln, während die Früchte kleine, kugelförmige Kapseln mit intensivem, harzigem Aroma sind.
In der Kräuterkunde werden hauptsächlich die getrockneten Blätter der Damiana verwendet, die das Heilmittel darstellen, aus dem Extrakte und Zubereitungen gewonnen werden.
Der wissenschaftliche Name Turnera leitet sich vom englischen Gelehrten William Turner ab, der diese Art erstmals klassifizierte. In der Tradition der indigenen Völker Mittelamerikas nimmt Damiana einen wichtigen Platz ein: Die Maya verwendeten sie als Tonikum, Diuretikum und Abführmittel. Besonders in Mexiko, wo sie noch heute sehr geschätzt wird, wird sie zur Herstellung des Guaycura verwendet, eines traditionellen Likörs, der während der rituellen Zeremonien der lokalen Bevölkerung von Baja California eingesetzt wird.
Entdecke den Damiana-Tee bei Terzaluna Kaufe den Damiana-Tee, sorgfältig ausgewählt, um dir die beste Qualität zu bieten, direkt in unserem Online-Shop.
Damiana ist eine Heilpflanze mit vielfältigen Eigenschaften, die sowohl durch die Kräutertradition als auch durch verschiedene moderne wissenschaftliche Studien unterstützt werden. Ihr Phytokomplex, reich an Wirkstoffen wie zuvor beschrieben, verleiht ihr eine interessante biologische Aktivität auf verschiedenen Ebenen. Die Hauptmerkmale von Damiana umfassen:
Damiana ist bekannt für eine Reihe von Vorteilen, die es zu einem wertvollen Verbündeten für das psychophysische Wohlbefinden machen. Traditionell als natürliches Tonikum verwendet, findet diese Heilpflanze Anwendung in verschiedenen therapeutischen Bereichen, obwohl einige ihrer traditionellen Anwendungen noch endgültige wissenschaftliche Bestätigungen benötigen.
Einer der interessantesten Aspekte betrifft ihre Verwendung zur Unterstützung der sexuellen Funktion, und tatsächlich wird sie als eines der männlichen Aphrodisiaka angesehen. Entgegen der häufigen Werbung gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die sie als echtes Aphrodisiakum klassifizieren, aber Studien an Tiermodellen haben positive Effekte bei spezifischen sexuellen Dysfunktionen gezeigt. In der Homöopathie wird sie zur Behandlung von männlicher Impotenz und Libidoverlust sowohl bei Männern als auch bei Frauen eingesetzt.
Im Bereich des psychologischen Wohlbefindens zeichnet sich Damiana durch ihre adaptogenen und belebenden Eigenschaften aus. Sie ist besonders wirksam bei:
Auf der Verdauungs- und Darmebene fördert diese Pflanze:
Es ist wichtig, einige Mythen zu entkräften: Damiana hat keine wissenschaftlich nachgewiesenen abnehmenden Eigenschaften, trotz einiger populärer Überzeugungen. Ihre Wirkung auf den Stoffwechsel ist hauptsächlich mit den blutzuckersenkenden Eigenschaften verbunden, die durch spezifische Studien dokumentiert sind. Was das Urogenitalsystem betrifft, übt diese Pflanze eine wohltuende Wirkung durch ihre antiseptischen und drainierenden Eigenschaften aus. Bei Frauen wird sie traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden wie Dysmenorrhoe und Amenorrhoe eingesetzt.
Der Damiana-Tee erwartet dich bei Terzaluna Bestelle jetzt den Damiana-Tee, ideal für deine tägliche Routine.
In der Kräuterkunde wird Damiana in verschiedenen Formen angeboten, die die Einnahme erleichtern und die Wirksamkeit optimieren. Die Nahrungsergänzungsmittel auf Basis dieser wertvollen Heilpflanze sind hauptsächlich in Form von Kapseln und Tabletten erhältlich, die standardisierten Trockenextrakt enthalten. Die empfohlene Dosierung beträgt etwa 800 mg pro Tag, aufgeteilt in zwei Einnahmen, vorzugsweise morgens und am frühen Nachmittag, fernab der Mahlzeiten. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, wird empfohlen, Behandlungszyklen von etwa zwei Wochen zu befolgen.
Eine traditionelle und geschätzte Art, Damiana einzunehmen, ist in Form von Tee. Um einen Aufguss zuzubereiten, genügt es, einen Esslöffel (ca. 4 Gramm) getrocknete Blätter in 200 ml kochendes Wasser zu geben. Nach dem Abdecken und 10-minütigem Ziehenlassen wird der Tee gefiltert und kann nach Belieben mit Honig oder Stevia gesüßt werden. Es wird empfohlen, 2 bis 3 Tassen pro Tag zu konsumieren, verteilt über den Tag nach den eigenen Bedürfnissen.
Die Blätter von Damiana können auch zum Rauchen verwendet werden, eine traditionelle Praxis der indigenen Völker, die jedoch besondere Vorsicht erfordert: Ein hoher Konsum könnte leichte psychotrope Effekte hervorrufen. Es ist wichtig zu betonen, dass diese Verwendungsmethode nicht für therapeutische Zwecke empfohlen wird.
Die Dosierung und die Art der Einnahme variieren je nach gewählter Form und individuellen Bedürfnissen. Es wird immer empfohlen, mit moderaten Dosen zu beginnen, insbesondere in den ersten Wochen der Anwendung, um die Reaktion des Körpers zu bewerten. Was die Dosierung der Nahrungsergänzungsmittel betrifft, ist es wichtig, sich an die auf der Verpackung angegebenen Anweisungen oder die Empfehlungen eines Fachmanns zu halten.
Damiana, obwohl im Allgemeinen sicher, wenn in den empfohlenen Dosen eingenommen, weist einige Gegenanzeigen auf, die wichtig zu kennen sind. Die Einnahme dieser Heilpflanze wird bei Diabetikern nicht empfohlen, da sie die Wirksamkeit der zur Blutzuckerkontrolle verwendeten Medikamente beeinträchtigen kann. Obwohl die Eigenschaften von Damiana zahlreich und gut dokumentiert sind, kann eine übermäßige Dosierung Störungen wie Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen verursachen. In einigen Fällen wurden auch Störungen der Leber und der Prostata berichtet, weshalb es wichtig ist, sich strikt an die von einem Fachmann empfohlenen oder auf der Produktverpackung angegebenen Dosen zu halten.
Damiana kann, wenn es in übermäßigen Dosen oder über längere Zeiträume eingenommen wird, einige Nebenwirkungen hervorrufen, die es zu beachten gilt. Zu den häufigsten unerwünschten Reaktionen gehören Episoden von Übelkeit, die insbesondere in den ersten Phasen der Einnahme auftreten können. Wer diese Heilpflanze verwendet, könnte zudem Schlafstörungen erleben, insbesondere Schwierigkeiten beim Einschlafen oder häufiges nächtliches Erwachen. Eine weitere dokumentierte Nebenwirkung ist der Kopfschmerz, der in unterschiedlicher Intensität auftreten kann und dazu neigt, sich spontan mit der Einstellung der Einnahme oder der Reduzierung der Dosierung zu lösen.
Die Einnahme von Damiana erfordert besondere Vorsicht, wenn medikamentöse Therapien durchgeführt werden, da die Eigenschaften dieser Heilpflanze mit einigen Medikamenten interagieren können. Die bedeutendste Wechselwirkung betrifft blutzuckersenkende Medikamente: Damiana kann deren Wirkung verstärken und einen übermäßigen Abfall des Blutzuckerspiegels verursachen. Aus diesem Grund sollten Patienten, die Medikamente zur Blutzuckerkontrolle einnehmen, ihren Arzt konsultieren, bevor sie irgendeine Zubereitung auf Basis dieser Pflanze verwenden. Aufgrund der Komplexität der möglichen Wechselwirkungen ist es immer ratsam, den behandelnden Arzt über die Absicht zu informieren, Nahrungsergänzungsmittel oder Tees auf Damiana-Basis einzunehmen, insbesondere wenn andere medikamentöse Therapien durchgeführt werden.
Auf Terzaluna, unserem spezialisierten E-Shop, ist Damiana in einer hochwertigen Auswahl erhältlich. In unserem Katalog finden Sie Damiana im Tee-Format, verpackt, um die Frische und das charakteristische Aroma zu bewahren.
