Wie man die Symptome von Allergien mit natürlichen Methoden lindern kann

Mit dem Frühling kommen viele Leute in den Laden, um uns nach Ratschlägen zu natürlichen Behandlungen und Kräutertees zu fragen, um allergische Beschwerden zu bekämpfen. Deshalb haben wir beschlossen, diesen Artikel für alle zu schreiben, die die ganzheitlichen Methoden vertiefen möchten, die auf atopische Personen und Personen mit saisonalen oder ganzjährigen Umweltallergien angewendet werden können. Was ist Allergie und warum sind wir Opfer? Allergie wird definiert als eine Abfolge biochemischer Reaktionen, die bei genetisch prädisponierten Individuen, die gemeinhin als "atopisch" bezeichnet werden, konkrete physische Symptome wie Rhinorrhö, Sinusitis, Niesen, Keuchen und andere schwerwiegendere Probleme hervorrufen. Die Anzahl allergischer oder intoleranter Personen ist in den letzten Jahren aufgrund vieler Faktoren erheblich gestiegen: wie die Industrialisierung der modernen Welt, Fast Food, Umweltverschmutzung, genetische Veränderung von Lebensmitteln, übermäßiger Einsatz von synthetischer Chemie in der Landwirtschaft und so weiter. All diese Faktoren haben uns buchstäblich in so kurzer Zeit überrollt, dass sie unserem Immunsystem nicht genügend evolutionäre Anpassungszeit ermöglicht haben, was oft zu einem Verlust der Immuntoleranz und einem Ungleichgewicht im Inneren führt. Diese biochemischen Reaktionen sind auf eine "übermäßige" Reaktion des Immunsystems einer Person zurückzuführen, die einer wiederholten Stimulation sowohl durch Umwelt- als auch psychologische Reize ausgesetzt ist, auf die sie empfindlich reagiert. Diese Immunreaktion ist nichts anderes als die Aufforderung zur Produktion einer Entzündungsreaktion. Ein Molekül, das für diese Entzündungsreaktion verantwortlich ist, ist Histamin. Histamin führt zu einer Erweiterung der Blutgefäße, was zu lokalen Ödemen in Geweben wie Haut und Schleimhäuten führt, sowie zu generalisierter Urtikaria. Wie man Allergien mit Naturheilkunde behandelt? Die medizinische Behandlung von Allergien basiert hauptsächlich auf der Verschreibung von Antihistaminika, Bronchodilatatoren und Kortison. Eine sehr effektive Behandlung, die jedoch langfristig viele Nebenwirkungen hat. Es gibt jedoch viele Studien, die zeigen, dass Naturheilkunde sowohl bei der Reduzierung der atopischen Veranlagung als auch bei der symptomatischen Behandlung dieser helfen kann. Hier sind ein paar Tipps, viel Spaß beim Lesen und einen schönen Frühling. ENTGIFTUNG: Die Leber ist das Hauptorgan zur Beseitigung von Giftstoffen, die im Körper zirkulieren. Viele Studien zeigen eine Korrelation zwischen Umweltverschmutzung und einer Störung des Immunsystems. Es ist entscheidend, den Körper regelmäßig zu entgiften, insbesondere im Frühling und einen Monat vor dem Ausbruch saisonaler Allergien. Diese Entgiftung kann durch Pflanzen erfolgen, entweder in Form von entgiftenden Kräutertees oder in Form von Muttertinkturen. Pflanzen, die bei der Entgiftung helfen, sind: Mariendistel, Boldo, Löwenzahn, Brennnessel, Artischocke, Klettenwurzel und Lakritze.

ERNÄHRUNG:

Es ist möglich, eine antiallergische und entzündungshemmende Diät zu befolgen, indem der Verzehr von Vollkorngetreide, Obst, Gemüse und ungesättigten Omega3-Fettsäuren (Leinsamen und Chiasamen) erhöht wird. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die als pro-entzündlich bezeichnet werden, da sie die Entzündungswerte im Blut erhöhen. Diese Lebensmittel sind tierische Proteine, Milchprodukte, Weißmehl, raffinierter Zucker und Getreide mit einem hohen Glutengehalt. Die antiallergische Diät besteht darin, während dieser Zeit Lebensmittel mit einem hohen Histamingehalt (Schokolade, Wurstwaren, Alkohol und viele Lebensmittelzusatzstoffe) sowie Lebensmittel, die die Histaminproduktion induzieren (Nachtschattengewächse, Erdbeeren, Ananas, Krustentiere) zu eliminieren oder stark zu reduzieren.

KRÄUTER:

Das Trinken eines antihistaminischen Kräutertees mit einer guten Synergie der enthaltenen Pflanzen wird uns eine entzündungshemmende und adaptogene Wirkung verleihen und uns helfen, die Symptome zu lindern. Der antihistaminische Basistee kann während des gesamten Zeitraums der Manifestation eingenommen werden. Dem antiallergischen Tee kann auch ein Ribes Nigrum Knospenextrakt mit cortisonähnlicher Aktivität zugesetzt werden, was bedeutet, dass es eine Stimulation der Nebennieren zur Produktion von Cortisol, einem endogenen Cortison, bewirkt, das dem Körper hilft, auf Entzündungen zu reagieren.