Tee und Meditation

Am Samstag, den 13. April, werden wir einen kleinen Workshop über Tee und Meditation abhalten. Ihr seid alle eingeladen... nach Bordeaux! Im Zen-Dojo von Bordeaux. Wir wissen, dass ihr bereits sagen werdet "Warum macht ihr das nicht hier in Bari", um uns zu verzeihen, haben wir diesen Text geschrieben, der ein wenig das ist, worüber wir in Frankreich sprechen und experimentieren werden. Der Qi des Tees "Qi" bedeutet "wörtlich Atem", es bezieht sich auf Energie, Fluss, Bewegung. Qi ist die Bewegung aller Dinge. Es ist auch die subtile Energie in unserem Körper. Tee hat sein eigenes Qi, wie alle Dinge. Wenn wir eine Tasse guten Tees trinken, nehmen wir sein Qi auf, das sich mit dem unseres Körpers verbindet. Aber es ist nicht einfach, die Wirkung dieses Qi auf unseren subtilen Körper zu spüren. Man muss empfänglich sein, guten Tee trinken und mindestens 2-3 Tassen trinken, was auch von der Wissenschaft empfohlen wird, um die gesundheitlichen Vorteile zu erlangen, über die alle sprechen. Ein Teebeutel oder minderwertiger Tee hat kaum Qi. Sicherlich können wir uns mit Training helfen, diese Sensibilität zu entwickeln. Der Tee kann unsere Meditation werden. Der Wert der Zeit Um dies zu tun, müssen wir uns mit einem heute seltenen, kostbaren und teuren Gut versorgen. Die Zeit. Wir müssen uns mindestens eine Stunde Zeit nehmen, um uns vorzubereiten, uns zu beruhigen, dann unseren Tee zuzubereiten, ihn zu genießen, zu spüren, ihn wieder zu durchdringen, damit seine Flüssigkeit uns durchdringt und sein Qi sich mit unserem verbindet und dort auflöst, wo es Blockaden gibt. Es gibt einige kleine Tipps, um dies zu tun: Wir müssen geeignete Gegenstände zur Zubereitung von gutem Tee haben Wir müssen gutes Wasser verwenden Wir müssen guten Tee verwenden Wenn wir Tee zubereiten, sollte unser Herz ruhig und friedlich sein Wenn wir Tee trinken, können wir dies im Sitzen tun, mit geschlossenen Augen, tief einatmend, unsere Aufmerksamkeit auf die Nuancen von Geruch und Geschmack richten, die er ausstrahlt Dann konzentrieren wir uns auf den getrunkenen Tee, auf die Wärme, die er im Darmtrakt und im Magen überträgt Wir versuchen, den Geist und die Gedanken durch all dies zu beruhigen Die Werkzeuge und der Raum sind wichtig, denn mit der Zeit werden sie uns helfen, den Prozess, die Zeit und den Ort zu heiligen, an dem wir unseren Tee zubereiten und genießen. Legt also Liebe und Aufmerksamkeit darauf, wo ihr den Tee zubereitet und womit. Alles dreht sich um Einfachheit, so wie die chinesischen Zeichen für das Wort "Zen" "Manifestation der Einfachheit" bedeuten. Zen und Tee sind zwei eng miteinander verbundene Welten. Sowohl innerlich als auch äußerlich. Sowohl in ihrer Essenz als auch in ihrer Geschichte. Ein wenig Geschichte Historisch gesehen wird die Einführung von Tee in Japan auf die ersten chinesischen Mönche zurückgeführt, die die Disziplin des Buddha in das Land der aufgehenden Sonne brachten. Wir sind um das 10. Jahrhundert herum. Mit zunehmenden Kontakten zwischen dem Buddhismus und Japan wurden immer mehr Mönche von dieser Disziplin ergriffen und gingen nach China, um sie zu studieren. Hier kamen sie mit Tee in Kontakt und waren davon fasziniert, und so begannen sie, sowohl die Samen als auch die Blätter nach Japan zu bringen und trugen so langsam zur Verbreitung des Getränks bei. Einer der Mönche, der am meisten zur Verbreitung beitrug, war Eisai (aber für ihn bräuchte es einen separaten Artikel). Man könnte viele Worte verwenden, mit historischen Hinweisen, Bibliografien usw., aber genauso wie Zen-Meister mit Paradoxen, Koans und kryptischen Sätzen antworten, wenn man sie nach Zen befragt, gilt dasselbe für Tee. Das Beste ist, sich hinzusetzen und zu üben, eine Tasse mit der richtigen Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu trinken. Tee zu trinken ist auch und vor allem eine Erfahrung, genauso wie Zen ein Zustand des Geistes ist. Die Einfachheit einer Tasse Tee kann uns helfen, in einen zenähnlichen Zustand zu gelangen, um der Rationalität des Alltags zu entfliehen und uns auf eine größere Präsenz zu konzentrieren.

Der Tee als Antidot

Eine der am weitesten verbreiteten Krankheiten heute ist die, jeden freien Moment mit etwas, einer Aktivität zu füllen, dies wird durch Smartphones, Apps und Spiele ermöglicht und von den ersten Jahren bis ins hohe Alter gefördert. Es wird immer schwieriger, nichts zu tun, fast unmöglich, mit all den Reizen, denen wir ausgesetzt sind.
Die Praxis des Teetrinkens, seine Zubereitung und das einfache Trinken können ein Gegenmittel gegen all dies sein.
Es ist sehr schwierig, nichts zu tun, still zu sitzen und mit leerem Geist zu verweilen, aber mit einer Tasse Tee, die wir zubereitet haben, ist es ein wenig einfacher.
Es kann uns helfen, uns von unserem Telefon, den sozialen Medien, den Nachrichten zu lösen und uns in eine etwas "eigene", etwas intimere und weniger sterile Welt zu bringen. Sich von Ablenkungen, unseren Zielen, dem Urteil, einschließlich der Methode, die wir verwendet haben, um diesen Tee zuzubereiten, zu entfernen. Wir tauchen in unsere Tasse Tee und in seine Zubereitung ein, um uns ein wenig auszuruhen und ein wenig Zeit verstreichen zu lassen.

In unseren Kursen, in denen wir über Tee, Geschichte und Kultur sprechen, und wie man eine Tasse Tee zubereitet, vernachlässigen wir nie den Teil der Handlung und der Präsenz. Tee zubereiten sollte keine Aktivität sein, bei der wir zu Experten werden müssen. Natürlich müssen wir einige Prinzipien kennen, um die Blätter am besten zu respektieren und einen ausgezeichneten Tee für uns und unsere Gäste zu extrahieren. Aber es sollte keine Fixierung werden. Wie in allen Gemeinschaften besteht auch in der Teegemeinschaft die ständige Gefahr des Extremismus!

Aber all diese Worte entfernen uns weiterhin von der eigentlichen Erfahrung, vom wahren Zustand des Zen. Lassen Sie uns also eine Tasse Tee zubereiten und uns in diese Praxis der Präsenz vertiefen, indem wir versuchen, die Erfahrung einfach zu leben, ohne zu viele Gedanken und Ziele. Eine Praxis, die zu nichts dient! Nur um eine schöne und gute Praxis zu haben!