Blog

Ein sitzender Lebensstil, unregelmäßige Schlafmuster, hoher Stress und eine unausgewogene Ernährung, zusammen mit einer genetischen Veranlagung, können die Hauptursachen für die Entstehung von Diabetes sein. Als eine der am weitesten verbreiteten chronischen Krankheiten in der westlichen Welt, mit einer ständig steigenden Inzidenzrate auch bei jüngeren Menschen, ist Diabetes durch die Resistenz des Körpers gegen die Aufnahme von Glukose mit anschließender Hyperglykämie gekennzeichnet, d.h. einem Anstieg des Zuckerspiegels im Blut.  ..

Die Verantwortlichkeiten der Arbeit oder des Studiums, sich um das Zuhause und die Familie zu kümmern, angemessene Zeit für Freundschaften zu widmen und sich über das Weltgeschehen zu informieren: Aus diesen täglichen Gewohnheiten ziehen wir ein Gefühl der persönlichen Befriedigung, das uns dazu bringt, uns als Protagonisten unseres Lebens zu fühlen. Dennoch kann es am Ende des Tages vorkommen, dass wir uns demotiviert, müde und traurig fühlen. Wir möchten uns unseren Interessen widmen, aber sofort überkommt uns ein Gefühl der Angst. Angst, Stress und Reizbarkeit sind Symptome eines tiefgrei..

Eiweißpulver, Protein-Gels, Shakes, Getränke und Energieriegel, Kreatin- und Aminosäurekapseln... Wir sind es gewohnt, die Idee von Sportergänzungsmitteln mit diesen Produkten in Verbindung zu bringen, aber wir dürfen nicht vergessen, dass unser Körper in der Lage ist, alle für sein Wohlbefinden notwendigen Spurenelemente direkt aus der Nahrung aufzunehmen. Es sollte uns also nicht überraschen, auch unter unseren Pflanzenfreunden wertvolle natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Sportler zu erkennen. Was Sie vor der Auswahl eines Sp..

Um mit den täglichen Verpflichtungen Schritt zu halten, neigen wir leider dazu, ein paar kostbare Stunden Schlaf zu opfern, in der Hoffnung auf eine Tasse Kaffee zum Frühstück, um die Müdigkeit abzuschütteln und uns aufgeladen zu fühlen. Dank der anregenden und tonisierenden Eigenschaften des Koffeins hilft Kaffee, die morgendliche Schläfrigkeit zu reduzieren, indem das zentrale Nervensystem aktiviert wird, den Herzschlag beschleunigt und die Durchblutung im Körper erhöht. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, kurz nach dem Trinken auch nur einer Tasse Kaffee unangenehme Empfindungen zu verspüre..

Heutzutage wird Sex oft rein als Leistung betrachtet, die auf ein Ziel abzielt - eine Idee, die vom unrealistischen Bild der Pornoindustrie und nicht nur davon beeinflusst wird. Wir müssen uns jedoch daran erinnern, dass authentisches sexuelles Wohlbefinden ein Weg zur Entdeckung von persönlichem und geteiltem Vergnügen ist, frei von Standards, denen man folgen muss. Jeder erlebt es, wie er möchte. Daher werden wir nicht darüber sprechen, wie man Vergnügen erreicht, sondern wie man Vergnügen ehrt!   Wie verbessert man sexuelle Leistungen? Indem man sich von "Leistungen" befreit Wer seine se..

Die zwölf ayurvedischen Kräuter, die aus der Tradition des indischen Ayurveda stammen, sind seit der Antike für ihre ausgleichenden Eigenschaften bekannt: Es handelt sich um die cooling plants, die erfrischenden Kräuter. Perfekt für die Zubereitung von Aufgüssen und Tees, sind diese zwölf Pflanzen ein außergewöhnliches Mittel, um uns Linderung von den hohen Temperaturen des Sommers zu verschaffen... und nicht nur! Möchten Sie mehr darüber erfahren? Lesen Sie weiter!   Was sind erfrischende Kräuter? Laut der ayurvedischen Medizin sind erfrischende Kräuter Pflanzen, die in der Lage sind, da..

Schon von den Bevölkerungen des präkolumbianischen Amerikas angebaut, unverzichtbar in der Ernährung der Krieger und als Opfergaben an die Götter, sind die Chiasamen historisch als Superfood anerkannt. Diese kleinen Samen haben die große Fähigkeit, uns zu helfen, Gleichgewicht in unserem Körper zu bringen, und sind ein ausgezeichneter Verbündeter in der Küche, um als letzter Schliff zu unseren Gerichten hinzugefügt zu werden oder um neue energiereiche Rezepte auszuprobieren. Möchten Sie mehr über diese Kraftsamen erfahren? Lesen Sie weiter!   Die antiken Ursprünge der Chiasamen Die G..

Du hast den Guatemala-Kakao und die Magie von LavaLove aus unseren Geschichten kennengelernt, jetzt kannst du es live erleben! Vom 21. Juni bis 5. Juli erlebe die Kraft des Kakaos in Apulien mit den Mayan Healing Erfahrungen, organisiert von Terza Luna und LavaLove. Lies weiter oder lade das Programm herunter, um alle Details zu entdecken und teilzunehmen.   Welche Praktiken wirst du erleben können Kakao-Zeremonie Kakao ist eines der heiligen Lebensmittel der Maya. Kakao schenkt uns Klarheit, besitzt eine Kraft, die uns mit unserer Kreativität verbindet und uns aus einem Ort der Lieb..

Vom Fuße des Himalaya kommt der Champagner der Tees, der die Aromen und den mysteriösen Charme der Gärten mit sich bringt, die in über zweitausend Metern Höhe angebaut werden. Wir sprechen über den Darjeeling-Tee, der dank dieses einzigartigen Herstellungsprozesses weltweit für seinen raffinierten, fruchtigen Geschmack bekannt ist, der durch zarte pflanzliche Aromen verfeinert wird. Die komplexe und unnachahmliche Qualität dieses indischen schwarzen Tees wurde auch von der Europäischen Union gekrönt: Der Darjeeling-Tee ist der einzige, der die Anerkennung IGP (Indicazione Geografica Protetta)..

Der ursprüngliche Name der blauen Lotusblume ist Nymphaea caerulea, wird aber oft auch als Blue Lotus bezeichnet. Traditionell bekannt als Tor zum Göttlichen, wurde die blaue Seerose seit Jahrhunderten als ein uralter Blume anerkannt, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, eine tiefe meditative Energie zu erzeugen, die Funktion des dritten Auges zu verbessern und luzide Träume zu fördern. Die Eigenschaften der blauen Lotusblume können euphorisch sein und dazu beitragen, das Nervensystem zu entspannen, Körper und Geist zu beruhigen. Aber es gibt noch viele andere Potenziale, die mit dieser magis..

Der Frühling ist die symbolische Jahreszeit des Neubeginns: Die Natur ruft uns mit ihrer Blütenpracht und ihren Düften dazu auf, die Inaktivität des Winters hinter uns zu lassen und im Freien zu leben... aber nicht für alle ist es einfach, diese Veränderung zu bewältigen! Für Allergiker kann die schöne Jahreszeit tatsächlich zu einer kritischen Saison werden. Schauen wir uns also an, welche natürlichen Heilmittel gegen Frühlingsallergien wir anwenden können, um diese Zeit gelassen zu erleben. Wir werden feststellen, dass uns gerade von antiallergischen Pflanzen eine wertvolle Hilfe kommen kan..

Die Damaszener Rosenpulver wird von denen geliebt, die natürliches Wohlbefinden suchen. Der Reiz, den sie ausübt, liegt darin, dass in der Rose zwei Energien miteinander existieren, wie es das Ayurveda basierend auf der energetischen Qualität beschreibt: eine warme Energie, die unseren Geist erwärmt, und eine kalte Energie, die dazu beitragen kann, ein Übermaß an Feuerelement in unserem Körper zu senken. Diese doppelte Seele macht die Rose zu einem wertvollen Begleiter in verschiedenen Momenten unseres Lebens, um vor allem im Bereich des Herzchakras, zwischen unserem lebenswichtigen Muskelorg..

Im Jahr 2009 krönte Guatemala offiziell Kakao als "Kulturelles immaterielles Erbe der Nation". Dies ist jedoch nur die moderne Bestätigung einer viel älteren Verbindung zwischen Guatemala und Kakao. Um zu den Wurzeln dieser Tradition zurückzukehren, tauchten wir in das Leben von San Marcos La Laguna ein, einem Dorf an der Westküste des Atitlan-Sees, in dem eine besondere Atmosphäre herrscht, die durch das harmonische Zusammenleben von Natur und Mensch inspiriert ist von der tausendjährigen Maya-Kultur. Unser Besuch in Guatemala fand genau während der Wayeb-Tage statt, fünf Tage der Aussetzun..

Weißer Tee: Eigenschaften, Eigentum und Kontraindikationen Der weiße Tee, auch bekannt als "Kaiser-Tee", ist die edelste und renommierteste Teevariante: Er wird aus den Knospen und den ersten Blättern der Teepflanze gewonnen und hat einen süßen und zarten Geschmack sowie regenerierende und reinigende Eigenschaften. In der traditionellen chinesischen Medizin ist weißer Tee ein Spiegel des Frühlings, ein Symbol für Leben, Schutz und Wiedergeburt, genau wie seine zarten Knospen und Triebe den Beginn der neuen Ernte der Pflanze und ihr Wiederaufleben nach dem Winter darstellen: Wir entdecken die ..