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Natürliche Muskelentspannung: Was sind die besten Muskelentspannungsmittel und wie werden sie eingenommen? In einer immer hektischeren Welt, in der unsere Muskeln ständig Belastungen, Bewegungen und Haltungen ausgesetzt sind, die zu Verspannungen, Versteifungen, Krämpfen und Schmerzen führen können, und Stress und Spannung unangenehme Muskelverspannungen und Rückenschmerzen verursachen können, erweisen sich natürliche Muskelentspannungsmittel als wertvolle Verbündete, die die Natur uns zur Verfügung stellt, um die Spannungen zu lindern, die ..

Was tun bei Magenschmerzen? 6 Kräutertees als schnelle natürliche Heilmittel Magenschmerzen sind ein ziemlich häufiges Problem, das aus einer Vielzahl von Gründen auftreten kann, von den banalsten bis zu den ernsthaftesten: Gastritis, Reflux, Säure und Verdauungsprobleme sind nur einige der Ursachen, die Bauchschmerzen verursachen können. Glücklicherweise bietet die Natur eine breite Palette von Lösungen, um diese Beschwerden zu lindern und zu lösen, mit beruhigenden Kräutern und Heilpflanzen, die leicht in Form von Tee eingenommen werden k&..

Was ist der beste Kräutertee zum Stillen? Erlaubte und zu vermeidende Infusionen Das Stillen ist ein sensibler und besonderer Moment im Leben einer Mutter und ihres Babys. Es ist jedoch auch eine Zeit voller Zweifel und Unsicherheiten, insbesondere wenn es um Ernährung und Wohlbefinden geht. Unter den verschiedenen Optionen stechen Stilltees als interessante Verbündete hervor, sowohl für die Mutter als auch für das Baby. Aber Vorsicht: Nicht alle Kräuter sind gleich und einige könnten in dieser Phase nicht geeignet sein. Außerdem ist es wichtig zu bedenken, dass alles, was die Mutter zu sich ..

Kräuter- und Heilpflanzentees für die Haut Haben Sie jemals daran gedacht, Ihre Haut mit Kräutertees zu pflegen? Wussten Sie, dass Ihre Haut, das größte Organ des Körpers, enorm von den heilenden Eigenschaften einiger Pflanzen und Kräuter mit beruhigender, reinigender und entzündungshemmender Wirkung profitieren kann? Kräutertees bringen nicht nur Entspannung und Wohlbefinden, sondern können dank der Vorteile der Kräuter, mit denen sie zubereitet werden, die Haut von innen heilen, den Körper entgiften und einen Schutzschild gegen ..

Hypertonie: Kräuter und Gewürze zur Senkung des Blutdrucks Heutzutage leiden viele Menschen an Hypertonie, einer Störung, die durch hohen Blutdruck aufgrund verschiedener Ursachen gekennzeichnet ist. In der Kräuterkunde gibt es eine Vielzahl von natürlichen Heilmitteln, die zur Bewältigung dieser Störung nützlich sind. Es gibt zahlreiche Gewürze und Kräuter, die den Blutdruck senken und leicht in den Alltag integriert werden können, sei es als Nahrungsergänzungsmittel, in Rezepten oder zur Zubereitung von Tee für hohen Blutdru..

Ayurvedische Kräuter für Haar- und Hautpflege Ayurvedische Kräuter sind die Kräuter und Gewürze im Zentrum der indischen Medizintradition, Ayurveda: Seit der Antike weit verbreitet für ihre Vorteile und ihre medizinische Kraft, können diese Pflanzen Körper und Geist Wohlbefinden bringen, insbesondere als Verbündete für Haut und Haare. In diesem Artikel werden wir zusammen entdecken, welche die wichtigsten ayurvedischen Kräuter sind, mit einem Schwerpunkt auf Kräutern für Haare: Wir werden ihre außergewöhnlichen Eige..

Wenn wir wenig schlafen, zu viele Stunden mit starrem Blick auf Computer und Smartphone verbringen oder durch besonders stressige Lebensphasen gehen, kann sich ein unerwünschter Begleiter in unseren Tagen zeigen: Kopfschmerzen. In Form eines Gefühls von Schwere oder pochendem Schmerz, der in chronischer Form mit Übelkeit und Schwindel einhergeht, sind Kopfschmerzen ein Zustand, der unsere tägliche Routine stören kann, uns müde, unkonzentriert und empfindlich gegenüber zu hellen Lichtern oder lauten Geräuschen macht. Zum Glück schenken uns Pflanzen zahlreiche natürliche Heilmittel gegen Kopfs..

Gemäß der alten indischen Ayurveda-Tradition hängt die Gesundheit unseres Körpers von der Harmonie der drei vitalen Energien ab, die in unserem Körper wohnen: den Dosha Vata, Pitta und Kapha.   Abgeleitet aus der Kombination der fünf grundlegenden Naturprinzipien (Wasser, Luft, Erde, Äther und Feuer) beschreiben die Dosha die energetische Konstitution, die der Grundlage unseres körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens zugrunde liegt. In jedem Menschen vorhanden, sind die drei Dosha die Quelle unserer Vitalität und Stärke. Die Dominanz eines Dosha über die anderen führt jedoch z..

Ein stressiger Tag, das Ende der Arbeitsschicht, das Ende einer Mahlzeit, ein Kaffee in Gesellschaft: Es mag wie einfache Szenen des täglichen Lebens erscheinen, aber für einen Raucher sind dies typische Momente, in denen eine Zigarette angezündet wird. Aufgrund seiner langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit der Lunge, des Herzens, der Arterien und der Augen ist die Abhängigkeit von Tabak und Nikotin extrem gefährlich für die Gesundheit unseres Körpers. Dennoch, obwohl Tabakrauch der Hauptverursacher schwerwiegender Erkrankungen wie Krebs, Thrombosen und Morbus Crohn ist, nimmt das Rau..

Perfekt zum Zubereiten leckerer Kräutertees und ideal, um viele Rezepte geschmacklich zu bereichern, geben uns unsere geliebten Pflanzen wertvolle Hilfe, um auch mit den kleinen Problemen des täglichen Lebens fertig zu werden, dank ihrer therapeutischen Eigenschaften. Kleine Schnitte, Abschürfungen, Verbrennungen, aber auch Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Menstruationsschmerzen können uns jederzeit treffen. Deshalb ist es wichtig, immer effektive natürliche Hausmittel zur Selbstmedikation griffbereit zu haben! Pflanzen mit schmerzlindernden Eigenschaften, ätherische Öle mit beruhigender un..

Während der Wintermonate ist es wichtig, sich vor der Kälte zu schützen. Schals, Mäntel, Handschuhe und Mützen halten unseren Körper von außen schön warm, aber oft vergessen wir die Bedeutung, auch von innen die richtige Wärme für unseren Organismus zu gewährleisten. Um sich vor Erkältungen, Husten und Grippe zu schützen, ist es notwendig, dass unsere Organe gut erwärmt sind: Herz, Lunge, Nieren, Magen und Darm benötigen Wärme, um ihre Funktionen gesund zu erhalten und unser Wohlbefinden im Winter zu gewährleisten. Aus diesem Grund schenkt uns die Natur im Laufe der kalten Jahreszeit botanis..

Die alte Tradition des indischen Ayurveda misst der Verdauung große Bedeutung bei. Eine korrekte Verdauung, die uns alle notwendigen Nährstoffe liefert, hilft uns, uns konzentrierter, aktiver und ausgeglichener zu fühlen. Mit dem hektischen Tempo des täglichen Lebens haben wir oft nicht genug Zeit, um uns angemessen zu ernähren. Hoher Stress, hastige Mahlzeiten und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt und Fett sind die Ursache für das Gefühl von Blähungen und Schwere, das wir am Ende des Tages verspüren, oft begleitet von Reizbarkeit, Müdigkeit und Darmproblemen. Die jahrhundertealte Weishe..

Morgen, Nachmittag und Abend: Für einige Menschen ist die Tasse Kaffee zu jeder Tageszeit ein unersetzlicher Freund. Und wenn es darum geht, ihnen eine Freude zu machen, denkt man nur an Geschenke für Kaffeeliebhaber von Qualität.   Welche Geschenke für Kaffeeliebhaber wählen Wer dem Kaffee eine zusätzliche Geschmacksnote verleihen möchte, wird von aromatisierten Kaffees begeistert sein: Wählen Sie zwischen der würzigen Kombination von Schokoladen-Chili-Kaffee, dem süßen Mandel-, Schokoladen- und Kirsch-Kaffee und dem duftenden Zimt-Kaffee. Wer gerne reist, kann dies auch bequem bei ..

Feiertage, Geburtstage und Jahrestage führen Sie auf der Suche nach Geschenken für Teeliebhaber? Dann sind Sie hier genau richtig! Hier sind einige unserer beliebtesten Tees, die Sie für Ihr nächstes Geschenk für Tee-Liebhaber inspirieren können.   Welche Geschenke für Teeliebhaber wählen Wer die Zartheit liebt, wird von den reinigenden und antioxidativen Eigenschaften des Luna d'argento fasziniert sein, einem Tee-Melange aus grünem Bancha-Tee und weißem Pai Mu Tan-Tee, mit Mango, Papaya, Rosenblättern, Kornblumen, Färberdistelblüten und Aromen. An der Spitze der Geschenke für Teeliebhabe..