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Die Haut ist ein besonderes Organ, das sich ständig erneuert. Sie ist viel mehr als nur ein einfacher Schutz, da sie das schwerste Organ (3-4 kg) und das größte Organ des menschlichen Körpers (1,5 bis 2 m²) ist. Immer verbunden mit den anderen Organen, kann sie auch zur Übertragung verschiedener Dysfunktionen und Krankheiten beitragen, zusätzlich zu den rein epidermalen. Sie hat 3 grundlegende Funktionen:
Die Haut schützt den gesamten Körper vor mechanischen, physischen, chemischen oder bakteriellen Angriffen aus der äußeren Umgebung, dank der Zellen, der Immunmechanismen und ihrer Undurchlässigkeit, Widerstandsfähigkeit und Anpassungsfähigkeit. Sie überträgt auch Informationen zwischen Körper und äußerer Umgebung über Nerven, die Reize wie Berührungen und Temperaturen empfangen. Durch dieses Organ finden verschiedene Austauschprozesse zwischen Körper und Umgebung statt: Die Haut ist an komplexen Mechanismen wie der Regulation der Körpertemperatur (durch Wärmeabgabe und Schweißverdunstung durch Schweißdrüsen), der Ausscheidung schädlicher Substanzen und der Vitamin-D-Synthese beteiligt. Deshalb ist es wichtig, sie mit natürlichen Produkten und Heilmitteln zu pflegen. Es gibt viele Themen und Behandlungen, über die man sprechen könnte, aber wir haben uns entschieden, uns auf natürliche Hautpflegemittel und einige der vielen Pflanzen zu konzentrieren, die diesem so wichtigen Organ zugute kommen können. Entdecken wir zusammen diese Welt!
Argan, Aloe Vera, Hagebutte und Kurkuma: Dies sind einige der natürlichen Hautprodukte, die wir verwenden können, um unsere Schönheit auf natürliche Weise zu pflegen. Oft handelt es sich um seit Jahrhunderten bekannte Heilmittel, die es wirklich wert sind, wiederentdeckt zu werden.
Aus der Hagebutte aus Chile, einer Zier- und Heilpflanze, wird das Hagebuttenöl gewonnen, ein wirksames natürliches Mittel gegen Falten, Dehnungsstreifen und Narben. Es wird hauptsächlich auf der Haut angewendet, um Falten und oberflächliche Flecken zu mildern.
Hafer und insbesondere Hafermehl eignen sich perfekt als Schönheitsmittel, da sie zur Herstellung von Körperpeelings, Gesichtsmasken, beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Bädern verwendet werden.
Argan oder Arganbaum (Argania spinosa) ist der Baum Marokkos, aus dem das Arganöl gewonnen wird, das als eines der wertvollsten natürlichen Heilmittel zur Bekämpfung der Hautalterung, zur Erhaltung der Elastizität und zur Pflege der Haare gilt. Mit Arganöl werden Schönheitspackungen und Masken hergestellt.
Aloe Vera ist vor allem für die beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften des natürlichen Gels bekannt, das in ihren Blättern enthalten ist und eine strahlende und gesunde Haut im Gesicht und am Körper sowie zur Linderung von Rötungen bei Sonnenbrand und Juckreiz durch Insektenstiche hilft. Außerdem ist es sehr nützlich bei jugendlicher Akne.
Die Tomate ist nicht nur eines der bekanntesten Gemüse, sondern auch hervorragend als Schönheitsmittel geeignet, um beispielsweise Gesichts- und Körpermasken sowie Peelingmasken herzustellen und die Haut bei Sonnenbrand zu beruhigen.
Sheabutter wird aus den Samen des Sheabaums (Vitellaria paradoxa), einer in Afrika verbreiteten Pflanze aus der Familie der Sapotaceae, gewonnen. Seine Samen werden auch einfach Sheanüsse genannt. Sheabutter wird hauptsächlich zur Pflege der Haut und bei Rissen und Sonnenbrand verwendet.
Kurkuma ist ein Gewürz mit außergewöhnlichen Heilkräften, das auch im Bereich der Schönheit sowie für unsere Gesundheit nützlich ist. Tatsächlich können Sie Kurkumaöl oder Kurkumaöl herstellen, das als Schönheitsöl auf der Haut verwendet wird. Darüber hinaus zeigen eine Reihe von Studien, dass ein aktiver Bestandteil von Kurkuma, Curcumin, als Phytotherapeutikum zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen eingesetzt werden kann.
Für reifere Haut ist die Neuheit im Anti-Aging-Bereich die Bacopa monnieri, eine Pflanze aus der ayurvedischen Pharmakopöe, reich an Verbindungen, die vor der Wirkung freier Radikale schützen, die oxidativen Schäden und somit Alterung verursachen. Aber im Allgemeinen haben alle Extrakte reich an Antioxidantien eine ausgezeichnete Anti-Aging-Wirkung; zum Beispiel solche auf Basis von grünem Tee, Traubenkern, Ginkgo Biloba, Sanddorn und Melisse.
Die Kamille und Ringelblume helfen! Die erste (Chamomilla Recutita) hat entzündungshemmende Eigenschaften (hier eine kurze Zusammenfassung der besten entzündungshemmenden Kräuter), aufgrund der enthaltenen Flavonoide, sie hat auch eine leichte antiallergische Wirkung, die hilft, Hautirritationen zu beruhigen und sie vor äußeren Angriffen zu schützen. Auch die Ringelblume (Calendula Officinalis) hat entzündungshemmende Eigenschaften, ihr Extrakt fördert auch die Geweberegeneration, da er die Aktivität der Fibroblasten stimuliert, die Zellen, die der Haut Festigkeit und Elastizität sowie die Produktion von Hyaluronsäure, die für ihre Feuchtigkeit essentiell ist, gewährleisten.
Aber das ist noch nicht alles. Sich um die eigene Haut zu kümmern bedeutet auch, Probleme zu beheben, die auftreten könnten. Daher ist es nützlich, zum Beispiel ein Desinfektionsmittel wie Teebaumöl oder Tree Tea Oil zu haben, ein wirksames natürliches Antibiotikum gegen Bakterien, Pilze und sogar einige Viren wie das Herpes simplex oder auch zur Behandlung von Akne. Die andere Pflanze, die nicht fehlen sollte, ist das Johanniskraut (Hypericum perforatum), auch bekannt als Johanniskraut, weil seine Blüte um den 24. Juni herum ihren Höhepunkt erreicht. Es wird in Form von Öl verwendet, um leichte Verbrennungen, kleine Wunden, Risse, Ekzeme und Geschwüre zu behandeln. Johanniskraut wird auch in Kombination mit Lavendelöl verwendet, um dessen regenerierende Eigenschaften zu nutzen. Es gibt auch viele ätherische Öle mit guten antiseptischen Eigenschaften. Unter diesen empfehlen wir Nelkenöl, Thymian, Bohnenkraut, Oregano und Wacholder. Darüber hinaus haben jüngste Studien gezeigt, dass Lakritze (zum Beispiel als Aufguss) entzündungshemmend wirkt und zur Behandlung von Psoriasis, Ekzemen und atopischer Dermatitis verwendet werden kann.
Ölauszüge und ätherische Öle werden durch die Mazeration eines oder mehrerer Teile einer Pflanze (Blüten, Blätter, Früchte, Harze, Rinden) in einem natürlichen Basisöl wie Olivenöl (empfohlen, weil es Vitamin E enthält, das bei der Konservierung hilft), süßem Mandelöl (feuchtigkeitsspendend und nährend - obwohl es besser ist, dieses Öl weniger zu verwenden, da es schnell einen sauren Geruch abgibt), Jojobaöl (feuchtigkeitsspendend und straffend), Reiskeimöl (sehr oxidationsbeständig), Aprikosenkernöl (ideal für trockene Haut), Hagebuttenöl (reichhaltig und nährend, sowie gewebereparierend), Sesamöl (besser für fettige Haut), Kokosöl usw. Diese Öle können daher als Basis für die Mazeration verwendet werden, um Ölauszüge zu schaffen, die den Wirkstoff der verwendeten Pflanze, den Sie je nach gewünschtem Nutzen auswählen, mit den Eigenschaften des Basisöls, dem er zugesetzt wurde, verbinden. Um Ihren Ölauszug herzustellen, müssen Sie getrocknete Pflanzen verwenden (es gibt Ausnahmen wie Johanniskraut - siehe Rezept unten) und dann mit der Mazeration fortfahren. Es gibt zwei Arten von Mazeration:
Ätherische Öle sind das konzentrierteste Produkt. Diese werden aus den blühenden Teilen der ausgewählten Pflanzen durch Pressen, Extraktion mit Lösungsmitteln, Enfleurage und Dampfdestillation gewonnen. Sie sind sehr konzentriert, da für ein paar Tropfen ätherisches Öl in der Regel viele Kilogramm des Pflanzenteils benötigt werden, aus dem der Wirkstoff extrahiert werden soll. Sie haben keine gemeinsamen chemischen Eigenschaften, es handelt sich einfach um eine konventionelle Kategorisierung von Mischungen flüchtiger Substanzen, die durch Destillation von aromatischen Pflanzen in Dampf gewonnen werden: Es entstehen Flüssigkeiten, die in Wasser unlöslich sind (auf dem sie wie Öl schwimmen), aber in Alkohol und Öl löslich sind. Sie werden "ätherisch" genannt, weil sie das Wesen der Pflanze, aus der sie gewonnen werden, ihre Eigenschaften, den hoch flüchtigen und ätherischen Teil, der der Pflanze ihren Duft verleiht, einschließen. Da sie sehr stark sind, können ätherische Öle auch spezifische Kontraindikationen haben, zum Beispiel sind sie lichtempfindlich und daher wird die Anwendung auf der Haut bei Sonneneinstrahlung nicht empfohlen.
Das Ringelblumen-Öl-Mazerat hat beruhigende, antiseptische, entzündungshemmende und heilende Eigenschaften. Sehen wir, wie man es zubereitet! Lassen Sie eine Handvoll frischer Ringelblumenblüten in der Sonne trocknen. Geben Sie sie dann in ein Glasgefäß (Tipp: Sterilisieren Sie das Glas, indem Sie es mindestens 10 Minuten in kochendem Wasser kochen lassen, trocknen Sie es ab und stellen Sie sicher, dass Sie versuchen, das Innere nicht zu berühren) und füllen Sie es mit extra nativem Olivenöl. Das Verhältnis zwischen Blüten und Öl sollte etwa 1:10 betragen. Stellen Sie das Glas für 3-4 Wochen in die Sonne. Nach der Ruhe- und Mazerationsphase filtern Sie alles mit einem Mulltuch und bewahren das Ringelblumen-Öl-Mazerat in einer dunklen Glasflasche auf.
Johanniskraut hat entzündungshemmende Eigenschaften, ist ein ausgezeichnetes After-Sun-Produkt und aufgrund seiner beruhigenden Eigenschaften nützlich bei Muskelschmerzen und Rheuma. Es ist ideal für Verbrennungen als Heilmittel und Sie können es auch in der Küche verwenden, indem Sie einige Tropfen zu einem Salat hinzufügen, um eine antidepressive Wirkung zu erzielen. Achtung: Es sollte NICHT vor oder während der Sonnenexposition verwendet werden, da es fotosensibel ist und daher dauerhafte Flecken auf der Haut verursachen kann. So geht's: Um das Öl herzustellen, werden frische Blüten verwendet, die in der Johannisnacht, dem 24. Juni (als Höhepunkt der Johanniskrautblüte!!) gesammelt wurden, aber auch getrocknete Blüten sind in Ordnung. Normalerweise beträgt das Verhältnis 80 g Blüten zu 250 g Öl. Halten Sie sich an die oben genannten Anweisungen für das Ringelblumen-Öl-Mazerat, aber bedenken Sie, dass Sie das Johanniskraut auch 40-45 Tage lang mazerieren können. Tipp: Das Glas sollte tagsüber der Sonne ausgesetzt und abends im Haus aufbewahrt werden, gut geschützt auch mit einem Tuch oder einer Decke, um die tagsüber angesammelte Wärme länger zu erhalten. Beim Filtern des Öl-Mazerats verwenden Sie ein Filterpapier oder ein Taschentuch und legen es in ein Sieb, um zu verhindern, dass Rückstände in das Glas gelangen; das Produkt kann sofort verwendet werden und sollte gut verschlossen aufbewahrt werden, wobei darauf geachtet wird, es beim Entnehmen des benötigten Teils nicht zu verunreinigen. Jetzt sind Sie fast bereit, Ihr Öl-Mazerat herzustellen, es bleibt nur noch, die richtigen Pflanzen auszuwählen, um Ihren Körper und Ihre Haut zu verbessern. Besuchen Sie Terza Luna, um herauszufinden, welche für Sie am besten geeignet sind!!
