Gesundheit

Gemäß der alten indischen Ayurveda-Tradition hängt die Gesundheit unseres Körpers von der Harmonie der drei vitalen Energien ab, die in unserem Körper wohnen: den Dosha Vata, Pitta und Kapha.   Abgeleitet aus der Kombination der fünf grundlegenden Naturprinzipien (Wasser, Luft, Erde, Äther und Feuer) beschreiben die Dosha die energetische Konstitution, die der Grundlage unseres körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens zugrunde liegt. In jedem Menschen vorhanden, sind die drei Dosha die Quelle unserer Vitalität und Stärke. Die Dominanz eines Dosha über die anderen führt jedoch z..

Die Verantwortlichkeiten der Arbeit oder des Studiums, sich um das Zuhause und die Familie zu kümmern, angemessene Zeit für Freundschaften zu widmen und sich über das Weltgeschehen zu informieren: Aus diesen täglichen Gewohnheiten ziehen wir ein Gefühl der persönlichen Befriedigung, das uns dazu bringt, uns als Protagonisten unseres Lebens zu fühlen. Dennoch kann es am Ende des Tages vorkommen, dass wir uns demotiviert, müde und traurig fühlen. Wir möchten uns unseren Interessen widmen, aber sofort überkommt uns ein Gefühl der Angst. Angst, Stress und Reizbarkeit sind Symptome eines tiefgrei..

Eiweißpulver, Protein-Gels, Shakes, Getränke und Energieriegel, Kreatin- und Aminosäurekapseln... Wir sind es gewohnt, die Idee von Sportergänzungsmitteln mit diesen Produkten in Verbindung zu bringen, aber wir dürfen nicht vergessen, dass unser Körper in der Lage ist, alle für sein Wohlbefinden notwendigen Spurenelemente direkt aus der Nahrung aufzunehmen. Es sollte uns also nicht überraschen, auch unter unseren Pflanzenfreunden wertvolle natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Sportler zu erkennen. Was Sie vor der Auswahl eines Sp..

Heutzutage wird Sex oft rein als Leistung betrachtet, die auf ein Ziel abzielt - eine Idee, die vom unrealistischen Bild der Pornoindustrie und nicht nur davon beeinflusst wird. Wir müssen uns jedoch daran erinnern, dass authentisches sexuelles Wohlbefinden ein Weg zur Entdeckung von persönlichem und geteiltem Vergnügen ist, frei von Standards, denen man folgen muss. Jeder erlebt es, wie er möchte. Daher werden wir nicht darüber sprechen, wie man Vergnügen erreicht, sondern wie man Vergnügen ehrt!   Wie verbessert man sexuelle Leistungen? Indem man sich von "Leistungen" befreit Wer seine se..

In letzter Zeit wird oft über die Spirulina-Alge gesprochen, die für ihre zahlreichen Eigenschaften bekannt ist und in vielen Diäten verwendet wird. Spirulina ist mittlerweile in verschiedenen Zubereitungen enthalten und kann tatsächlich zu Ihren Rezepten hinzugefügt oder zu großartigen Getränken verarbeitet werden. Was ist die Spirulina-Alge? Bevor wir herausfinden, wie sie verwendet werden kann, müssen wir einige Punkte klären: Was ist die Spirulina-Alge? Und welche Eigenschaften hat sie? Spirulina ist wissenschaftlich bekannt als Arthrospira (Arthrospira platensis und Arthrospira maxima)..

Zubereitung von kaltem grünem Tee: Vom kalten Aufguss bis zum Aufguss mit Eis Mit dem Sommer kommt auch die Zeit für kalten Tee, eine Möglichkeit, alle Vorteile unseres Lieblingsgetränks zu genießen, das so auch erfrischend und durstlöschend wird, ideal für die heißesten Tage des Jahres. In diesem Artikel werden wir sehen, wie man kalten grünen Tee zu Hause zubereitet, indem verschiedene Methoden verwendet werden, die den Geschmack intakt lassen und die Eigenschaften nicht beeinträchtigen. Sie können zwischen Ihren Lieblingstees wählen, Zutaten nach Belieben hinzufügen und einen völlig natürl..

Entwässerungskräuter kalt: Wie man sie kalt brüht Die Hitze steht vor der Tür, aber wir wollen weder auf den Geschmack noch auf die Vorteile eines Kräutertees verzichten. Die perfekte Lösung ist daher die Verwendung von ausgezeichneten kalt entwässernden Kräutertees. Was gibt es Besseres als ein erfrischendes Getränk, das gleichzeitig hilft, Giftstoffe zu beseitigen? Ein kalt entwässernder Kräutertee kann uns helfen, überschüssige Flüssigkeiten loszuwerden und uns besser fühlen zu lassen, da er ein ausgezeichnetes Mittel zur Förderung der Beseitigung von überschüssigen Flüssigkeiten und zur B..

Der Frühling naht! Hier sind einige natürliche Heilmittel gegen Frühjahrsmüdigkeit Frühlingsmüdigkeit? Erschöpfung? Müdigkeit? Lesen Sie hier! Ein Farbenrausch, die Wärme der Sonne, die Regeneration der Natur... es ist die Rückkehr des Frühlings! Mit ihm kommt jedoch auch diese Erschöpfung, dieses allgemeine Müdigkeitsgefühl, die typische Frühjahrsmüdigkeit. "Astenos", für die alten Griechen, war tatsächlich der Zustand des "kraftlos Seins", und genau so fühlen wir uns in der ersten der vier Jahreszeiten. Frühjahrsmüdigkeit: Symptome und wie man sie erkennt Aber was passiert also? Was sind..

Was ist Spirulina-Alge? Die Spirulina-Alge ist eines dieser neuen Lebensmittel, die in letzter Zeit immer beliebter werden. Warum? Obwohl wir sie aus Gewohnheit und Einfachheit "Alge" nennen, gehört sie tatsächlich zur Klasse der Cyanobakterien. Die Arthrospira Platensis ist ein einzelliger Organismus, der Energie durch Photosynthese gewinnt, genau wie Pflanzen und gewöhnliche Algen. Wie alle Cyanobakterien fühlt sie sich in sehr speziellen Umweltbedingungen wohl: Sie lebt in warmen und salzigen Gewässern bestimmter tropischer Seen, insbesondere solchen mit hoher alkalischer Konzentration. Zu..

Pflanzen und entgiftende Kräuter: Entdecken Sie die Vorteile für unseren Körper Pflanzen und entgiftende Kräuter - zusammen mit einigen Arten von bitteren Gewürzen - gehören zur Familie der bitteren und scharfen Pflanzen, die seit jeher zur Lösung von Problemen des Magen-Darm-Trakts zur Entgiftung von Leber und Nieren verwendet werden. Im Durchschnitt werden 40% der essbaren Wildpflanzen in der traditionellen und modernen Gesellschaft als Heilmittel verwendet. Unter den entgiftenden Pflanzen fällt eine hohe Präsenz von Kräutern auf, die bitt..