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Wie du sicherlich weißt, sind wir große Fans von entgiftenden Kräutern und natürlichen Heilmitteln zur Reinigung des Körpers, daher experimentieren wir gerne mit den entgiftenden Eigenschaften dieser Pflanzen in der Küche auf kreative Weise. Aus unserer Neugier haben wir in den letzten Tagen in unserer Küche einige Smoothies mit entgiftenden Eigenschaften ausprobiert und zeigen dir hier, wie du sie ganz einfach zu Hause zubereiten kannst. Mit den entgiftenden Smoothies kannst du nicht nur deinen Körper von Toxinen reinigen, sondern auch voller Energie in den Tag starten.
Vergiss nicht, dass du zu den entgiftenden Smoothies eine Vielzahl von Kräutern und Gewürzen mit den gleichen Eigenschaften hinzufügen kannst und köstliche entgiftende Aufgüsse für deinen Körper zubereiten kannst.
Zutaten: Apfel, Grünkohl, Fenchel, ein halber Teelöffel Matcha und etwas Kokoswasser. Eigenschaften: belebend, entgiftend, reich an Chlorophyll und Vitaminen.
Zutaten: Ananas, Sellerie, Rote Bete, Wasser (wenig), 1 Teelöffel Maca und eine Prise Sumach. Eigenschaften: entwässernd, antioxidativ, mineralisierend und super belebend!
Zutaten: Karotten, Grapefruit, Orange, Zitrone, ein Esslöffel Agavensirup, ein halber Teelöffel Ingwer und ein halber Teelöffel Bio-Kurkuma. Eigenschaften: entzündungshemmend, reinigend und reich an Vitaminen. Ideal vor der morgendlichen körperlichen Aktivität.
Wenn du morgens immer auf der Suche nach dem richtigen Frühstück bist, um den Tag voller Energie zu beginnen, empfehlen wir dir, einen Blick auf die 3 Rezepte der heißen Frühstücke von Terza Luna zu werfen: Green Cappuccino, Golden Milk und Hot Maca Smoothies.
