Terza Luna

Wenn wir wenig schlafen, zu viele Stunden mit starrem Blick auf Computer und Smartphone verbringen oder durch besonders stressige Lebensphasen gehen, kann sich ein unerwünschter Begleiter in unseren Tagen zeigen: Kopfschmerzen. In Form eines Gefühls von Schwere oder pochendem Schmerz, der in chronischer Form mit Übelkeit und Schwindel einhergeht, sind Kopfschmerzen ein Zustand, der unsere tägliche Routine stören kann, uns müde, unkonzentriert und empfindlich gegenüber zu hellen Lichtern oder lauten Geräuschen macht. Zum Glück schenken uns Pflanzen zahlreiche natürliche Heilmittel gegen Kopfs..

Gemäß der alten indischen Ayurveda-Tradition hängt die Gesundheit unseres Körpers von der Harmonie der drei vitalen Energien ab, die in unserem Körper wohnen: den Dosha Vata, Pitta und Kapha.   Abgeleitet aus der Kombination der fünf grundlegenden Naturprinzipien (Wasser, Luft, Erde, Äther und Feuer) beschreiben die Dosha die energetische Konstitution, die der Grundlage unseres körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens zugrunde liegt. In jedem Menschen vorhanden, sind die drei Dosha die Quelle unserer Vitalität und Stärke. Die Dominanz eines Dosha über die anderen führt jedoch z..

Ein stressiger Tag, das Ende der Arbeitsschicht, das Ende einer Mahlzeit, ein Kaffee in Gesellschaft: Es mag wie einfache Szenen des täglichen Lebens erscheinen, aber für einen Raucher sind dies typische Momente, in denen eine Zigarette angezündet wird. Aufgrund seiner langfristigen Auswirkungen auf die Gesundheit der Lunge, des Herzens, der Arterien und der Augen ist die Abhängigkeit von Tabak und Nikotin extrem gefährlich für die Gesundheit unseres Körpers. Dennoch, obwohl Tabakrauch der Hauptverursacher schwerwiegender Erkrankungen wie Krebs, Thrombosen und Morbus Crohn ist, nimmt das Rau..

Perfekt zum Zubereiten leckerer Kräutertees und ideal, um viele Rezepte geschmacklich zu bereichern, geben uns unsere geliebten Pflanzen wertvolle Hilfe, um auch mit den kleinen Problemen des täglichen Lebens fertig zu werden, dank ihrer therapeutischen Eigenschaften. Kleine Schnitte, Abschürfungen, Verbrennungen, aber auch Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Menstruationsschmerzen können uns jederzeit treffen. Deshalb ist es wichtig, immer effektive natürliche Hausmittel zur Selbstmedikation griffbereit zu haben! Pflanzen mit schmerzlindernden Eigenschaften, ätherische Öle mit beruhigender un..

Während der Wintermonate ist es wichtig, sich vor der Kälte zu schützen. Schals, Mäntel, Handschuhe und Mützen halten unseren Körper von außen schön warm, aber oft vergessen wir die Bedeutung, auch von innen die richtige Wärme für unseren Organismus zu gewährleisten. Um sich vor Erkältungen, Husten und Grippe zu schützen, ist es notwendig, dass unsere Organe gut erwärmt sind: Herz, Lunge, Nieren, Magen und Darm benötigen Wärme, um ihre Funktionen gesund zu erhalten und unser Wohlbefinden im Winter zu gewährleisten. Aus diesem Grund schenkt uns die Natur im Laufe der kalten Jahreszeit botanis..

Die alte Tradition des indischen Ayurveda misst der Verdauung große Bedeutung bei. Eine korrekte Verdauung, die uns alle notwendigen Nährstoffe liefert, hilft uns, uns konzentrierter, aktiver und ausgeglichener zu fühlen. Mit dem hektischen Tempo des täglichen Lebens haben wir oft nicht genug Zeit, um uns angemessen zu ernähren. Hoher Stress, hastige Mahlzeiten und Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt und Fett sind die Ursache für das Gefühl von Blähungen und Schwere, das wir am Ende des Tages verspüren, oft begleitet von Reizbarkeit, Müdigkeit und Darmproblemen. Die jahrhundertealte Weishe..

Morgen, Nachmittag und Abend: Für einige Menschen ist die Tasse Kaffee zu jeder Tageszeit ein unersetzlicher Freund. Und wenn es darum geht, ihnen eine Freude zu machen, denkt man nur an Geschenke für Kaffeeliebhaber von Qualität.   Welche Geschenke für Kaffeeliebhaber wählen Wer dem Kaffee eine zusätzliche Geschmacksnote verleihen möchte, wird von aromatisierten Kaffees begeistert sein: Wählen Sie zwischen der würzigen Kombination von Schokoladen-Chili-Kaffee, dem süßen Mandel-, Schokoladen- und Kirsch-Kaffee und dem duftenden Zimt-Kaffee. Wer gerne reist, kann dies auch bequem bei ..

Feiertage, Geburtstage und Jahrestage führen Sie auf der Suche nach Geschenken für Teeliebhaber? Dann sind Sie hier genau richtig! Hier sind einige unserer beliebtesten Tees, die Sie für Ihr nächstes Geschenk für Tee-Liebhaber inspirieren können.   Welche Geschenke für Teeliebhaber wählen Wer die Zartheit liebt, wird von den reinigenden und antioxidativen Eigenschaften des Luna d'argento fasziniert sein, einem Tee-Melange aus grünem Bancha-Tee und weißem Pai Mu Tan-Tee, mit Mango, Papaya, Rosenblättern, Kornblumen, Färberdistelblüten und Aromen. An der Spitze der Geschenke für Teeliebhabe..

Ein sitzender Lebensstil, unregelmäßige Schlafmuster, hoher Stress und eine unausgewogene Ernährung, zusammen mit einer genetischen Veranlagung, können die Hauptursachen für die Entstehung von Diabetes sein. Als eine der am weitesten verbreiteten chronischen Krankheiten in der westlichen Welt, mit einer ständig steigenden Inzidenzrate auch bei jüngeren Menschen, ist Diabetes durch die Resistenz des Körpers gegen die Aufnahme von Glukose mit anschließender Hyperglykämie gekennzeichnet, d.h. einem Anstieg des Zuckerspiegels im Blut.  ..

Die Verantwortlichkeiten der Arbeit oder des Studiums, sich um das Zuhause und die Familie zu kümmern, angemessene Zeit für Freundschaften zu widmen und sich über das Weltgeschehen zu informieren: Aus diesen täglichen Gewohnheiten ziehen wir ein Gefühl der persönlichen Befriedigung, das uns dazu bringt, uns als Protagonisten unseres Lebens zu fühlen. Dennoch kann es am Ende des Tages vorkommen, dass wir uns demotiviert, müde und traurig fühlen. Wir möchten uns unseren Interessen widmen, aber sofort überkommt uns ein Gefühl der Angst. Angst, Stress und Reizbarkeit sind Symptome eines tiefgrei..

Eiweißpulver, Protein-Gels, Shakes, Getränke und Energieriegel, Kreatin- und Aminosäurekapseln... Wir sind es gewohnt, die Idee von Sportergänzungsmitteln mit diesen Produkten in Verbindung zu bringen, aber wir dürfen nicht vergessen, dass unser Körper in der Lage ist, alle für sein Wohlbefinden notwendigen Spurenelemente direkt aus der Nahrung aufzunehmen. Es sollte uns also nicht überraschen, auch unter unseren Pflanzenfreunden wertvolle natürliche Nahrungsergänzungsmittel für Sportler zu erkennen. Was Sie vor der Auswahl eines Sp..

Um mit den täglichen Verpflichtungen Schritt zu halten, neigen wir leider dazu, ein paar kostbare Stunden Schlaf zu opfern, in der Hoffnung auf eine Tasse Kaffee zum Frühstück, um die Müdigkeit abzuschütteln und uns aufgeladen zu fühlen. Dank der anregenden und tonisierenden Eigenschaften des Koffeins hilft Kaffee, die morgendliche Schläfrigkeit zu reduzieren, indem das zentrale Nervensystem aktiviert wird, den Herzschlag beschleunigt und die Durchblutung im Körper erhöht. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, kurz nach dem Trinken auch nur einer Tasse Kaffee unangenehme Empfindungen zu verspüre..

Heutzutage wird Sex oft rein als Leistung betrachtet, die auf ein Ziel abzielt - eine Idee, die vom unrealistischen Bild der Pornoindustrie und nicht nur davon beeinflusst wird. Wir müssen uns jedoch daran erinnern, dass authentisches sexuelles Wohlbefinden ein Weg zur Entdeckung von persönlichem und geteiltem Vergnügen ist, frei von Standards, denen man folgen muss. Jeder erlebt es, wie er möchte. Daher werden wir nicht darüber sprechen, wie man Vergnügen erreicht, sondern wie man Vergnügen ehrt!   Wie verbessert man sexuelle Leistungen? Indem man sich von "Leistungen" befreit Wer seine se..

Die zwölf ayurvedischen Kräuter, die aus der Tradition des indischen Ayurveda stammen, sind seit der Antike für ihre ausgleichenden Eigenschaften bekannt: Es handelt sich um die cooling plants, die erfrischenden Kräuter. Perfekt für die Zubereitung von Aufgüssen und Tees, sind diese zwölf Pflanzen ein außergewöhnliches Mittel, um uns Linderung von den hohen Temperaturen des Sommers zu verschaffen... und nicht nur! Möchten Sie mehr darüber erfahren? Lesen Sie weiter!   Was sind erfrischende Kräuter? Laut der ayurvedischen Medizin sind erfrischende Kräuter Pflanzen, die in der Lage sind, da..