Tisana di passiflora con sommità fiorite

PASSIFLORA INFUSO CON FIORI E FOGLIE 

Passiflora incarnata

Origine: Italia, pianta coltivata

Formato: fiori e foglie

Raccolto 2024

Tisana alla Passiflora studi e fonti bibliografiche:

Secondo vari studi che citiamo sotto la tisana di Passiflora è una dei rimedi naturali più utilizzati per favorire il rilassamento e il sonno (se ne vuoi scoprire altri leggi l’articolo sulle erbe per dormire meglio la notte). Grazie alla presenza di un particolare alcaloide, la passiflorina, che agisce sul sistema nervoso, questa pianta è in grado di migliorare l'insonnia, l'ansia e lo stress. Le infiorescenze e foglie di passiflora possono essere associate ad altre piante rilassanti come il tiglio o la nostra tisana rilassante.

• Effects of Passiflora incarnata Linnaeus on polysomnographic sleep parameters in subjects with insomnia disorder: a double-blind randomized placebo-controlled study 
• A double-blind, placebo-controlled investigation of the effects of Passiflora incarnata (passionflower) herbal tea on subjective sleep quality
• Passionflower in the treatment of generalized anxiety: a pilot double-blind randomized controlled trial with oxazepam

Si assume in tisana: 1-2 tazze al giorno.