Terza Luna

Diabete: erbe e tisane per abbassare la glicemia

Scritto da Terza Luna | il 14.11.2022 | Aggiornato il 04.06.2024 | Aggiunti il Tisane, Vivere consapevole |

Una vita sedentaria, ritmi di sonno irregolari, alti livelli di stress e un’alimentazione poco bilanciata , unite a una predisposizione genetica, possono essere le cause principali dell’insorgenza del diabete. Malattia cronica tra le più diffuse nel mondo occidentale, con una percentuale di incidenza in continua crescita anche tra le persone più giovani, il diabete è caratterizzato dalla resistenza dell’organismo all’assorbimento del glucosio con conseguente iperglicemia , ovvero l’accumulo di zuccheri nel sangue. Come curar..

Affrontare il dolore dell’anima con i rimedi naturali per ansia e depressione

Scritto da Terza Luna | il 22.10.2022 | Aggiornato il 22.10.2022 | Aggiunti il Ricette, Salute, Tisane |

Le responsabilità del lavoro o dello studio, prendersi cura della casa e dei propri familiari, dedicare il giusto tempo alle amicizie e informarsi su quanto accade nel mondo: da queste abitudini quotidiane ricaviamo il senso di gratificazione personale che ci fa sentire protagonisti della nostra vita. Eppure a fine giornata può capitare di sentirci demotivati, stanchi e tristi. Vorremmo dedicarci ai nostri interessi ma subito siamo pervasi da un senso di angoscia. Ansia, stress e irritabilità sono sintomi di un disagio profondo che, se trascurato, può trasfo..

Erbe e tisane ideali come integratori naturali per sportivi

Scritto da Terza Luna | il 29.09.2022 | Aggiornato il 24.09.2024 | Aggiunti il Ricette, Salute, Tè, Tisane |

Proteine in polvere, gel proteici, frullati, bevande e barrette energetiche, capsule di creatina e aminoacidi… Siamo abituati ad associare l’idea di integratori sportivi con questi prodotti, ma non dobbiamo dimenticare che il nostro organismo è capace di assorbire direttamente dal cibo tutti gli oligoelementi necessari al suo benessere. Non dovremo meravigliarci, dunque, di riconoscere anche tra le nostre amiche piante dei validi integratori naturali per sportivi. Cosa sapere prima di scegliere un integratore per lo sport Tutte le persone appassionate di..

Tisane per colazione: naturale alternativa al caffè

Scritto da Terza Luna | il 27.09.2022 | Aggiornato il 21.09.2023 |

Per stare al passo con gli impegni della giornata si tende, purtroppo, a sacrificare qualche preziosa ora di sonno, confidando in una tazza di caffè a colazione per scuoterci di dosso la stanchezza e sentirci ricaricati. Infatti, grazie alle proprietà eccitanti e toniche della caffeina, il caffè aiuta a ridurre la sonnolenza mattutina sollecitando l’attivazione del sistema nervoso centrale , accelerando il battito cardiaco e aumentando l’afflusso di sangue nel corpo. Tuttavia, non è insolito avvertire delle sensazioni spiacevoli poco dopo a..

Le erbe per la sessualità consigliate dai pianeti

Scritto da Terza Luna | il 03.09.2022 | Aggiornato il 12.01.2024 | Aggiunti il Salute, Tisane |

Ai giorni nostri il sesso è spesso trattato puramente come una performance che punta a un obiettivo – idea influenzata dalla rappresentazione inverosimile della fabbrica del porno e non solo. Dobbiamo ricordare, invece, che il benessere sessuale autentico è un percorso di scoperta del piacere, personale e condiviso, libero da standard a cui aderire e regole da seguire forzatamente. Ognuno lo vive come preferisce. Dunque non parleremo di come si raggiunge il piacere, bensì come si onora il piacere! Come migliorare le prestazioni sessuali? Liberandosi da..

Erbe rinfrescanti: un rimedio naturale per il caldo

Scritto da Terza Luna | il 29.08.2022 | Aggiornato il 12.07.2023 | Aggiunti il Spezie, Tisane |

Arrivano dalla tradizione dell’Ayurveda indiana dodici erbe ayurvediche note fin dall’antichità per le loro virtù riequilibranti: si tratta delle cooling plants, le erbe rinfrescanti. Perfette per preparare infusi e tisane, queste dodici piante sono un eccezionale rimedio per darci sollievo dalle alte temperature dell’Estate… e non solo! Vuoi saperne di più? Continua a leggere! Cosa sono le erbe rinfrescanti Secondo la medicina ayurvedica, le erbe rinfrescanti sono piante capaci di bilanciare l’eccesso di energia P..

Semi di chia, i semi della forza

Scritto da Terza Luna | il 29.07.2022 | Aggiornato il 29.07.2022 |

Coltivati già dalle popolazioni dell’America pre-colombiana, immancabili nella dieta dei guerrieri e nelle offerte agli dei, i semi di chia sono storicamente riconosciuti come un superfood. Questi piccoli semi hanno la grande capacità di aiutarci a portare equilibrio nel nostro organismo e rappresentano un ottimo alleato in cucina da aggiungere come tocco finale ai nostri piatti o per sperimentare nuove energizzanti ricette. Vuoi saperne di più su questi semi della forza? Continua a leggere! Le antiche origini dei semi di chia La storia dei semi..

Mayan Healing - L'esperienza del cacao del Guatemala in Puglia

Scritto da Terza Luna | il 10.06.2022 | Aggiornato il 10.06.2022 |

Hai imparato a conoscere il cacao del Guatemala e la magia di LavaLove dai nostri racconti, ora puoi sperimentarla dal vivo! Dal 21 giugno al 5 luglio vivi il potere del cacao in Puglia con le esperienze Mayan Healing, organizzate da Terza Luna e LavaLove. Continua a leggere o scarica il programma, per scorpire tutti i dettagli e partecipare. Quali pratiche potrai sperimentare Cerimonia del Cacao Il Cacao è uno dei cibi sacri secondo i Maya. Il cacao ci dona chiarezza, possiede una forza capace di connetterci con la nostra creatività e di esprimerci e a..

Tè Darjeeling, lo champagne dei tè

Scritto da Terza Luna | il 01.06.2022 | Aggiornato il 19.03.2024 | Aggiunti il Tè |

Viene dalle pendici dell’Himalaya lo champagne dei tè, porta con sé i sapori ed il fascino misterioso dei giardini coltivati a più di duemila metri di altitudine. Stiamo parlando Tè Darjeeling che, grazie a questo processo di creazione unico, è conosciuto nel mondo per il suo gusto raffinato, fruttato, impreziosito da delicati profumi vegetali. Le qualità complesse ed inimitabili di questo tè nero indiano sono state anche incoronate dall’Unione Europea: il tè Darjeeling è il solo ad aver ottenuto il riconoscimento..

Il fiore di loto blu tra sogno e realtà

Scritto da Terza Luna | il 13.05.2022 | Aggiornato il 13.05.2022 |

Il nome originale del fiore di loto blu è Nymphaea caerulea, ma spesso viene anche chiamato Blue lotus. Tradizionalmente nota per essere una porta verso il divino, per secoli la ninfea blu è stata riconosciuta come un fiore ancestrale, noto per indurre una profonda energia meditativa, migliorare la funzione del terzo occhio e favorire i sogni lucidi. Le proprietà del fiore di loto blu possono essere euforiche e aiutare a decomprimere il sistema nervoso, rilassando corpo e mente. Ma ci sono ancora molte altre potenzialità..

Rimedi naturali per allergie primaverili

Scritto da Terza Luna | il 27.04.2022 |

La primavera è la stagione simbolo della rinascita: la Natura, con il suo sbocciare di colori e profumi, ci chiama ad abbandonare la sedentarietà dell’inverno e a vivere all’aria aperta… ma non per tutti è semplice affrontare questo cambiamento! Per chi è allergico, infatti, la bella stagione può essere una stagione critica. Vediamo, dunque, quali rimedi naturali per allergie primaverili possiamo adottare per vivere questo periodo serenamente. Scopriremo che proprio dalle piante antistaminiche potrà arrivarci un prezioso aiuto, co..

Polvere di rosa dalla doppia energia

Scritto da Terza Luna | il 11.04.2022 | Aggiornato il 13.04.2022 | Aggiunti il Tisane |

La polvere di rosa damascena è molto amata da chi ricerca il benessere naturale. Il fascino che esercita è tale perché nella rosa convivono due energie, come indica l’Ayurveda sulla base della qualità energetica: un’energia calda, che influisce riscaldando il nostro spirito, e un’energia fredda, che può contribuire ad abbassare un eccesso di elemento del fuoco manifestato dal nostro organismo. Questa doppia anima fa sì che la rosa si riveli preziosa in diversi momenti della nostra vita, per portare equilibrio soprattutto nella zona..

Guatemala: viaggio nella terra del cacao bio

Scritto da Terza Luna | il 29.03.2022 | Aggiornato il 29.03.2022 |

Nel 2009 il Guatemala ha ufficialmente incoronato il cacao come “Patrimonio Cultural Intagible de la Nacion”. Questa, però, è solo la consacrazione moderna di un legame ben più antico tra il Guatemala e il cacao. Per risalire alle radici di questa tradizione, ci siamo immersi nella vita di San Marcos La Laguna, un villaggio sulla costa occidentale del lago Atitlan, in cui si respira un’atmosfera particolare, data dall’armoniosa convivenza tra natura e uomo, ispirata dalla millenaria cultura Maya. La nostra visita in Guatemala, inoltre, è..

Tè Bianco

Scritto da Terza Luna | il 24.02.2022 | Aggiornato il 19.03.2024 |

Tè Bianco: Proprietà, Caratteristiche e Controindicazioni Il tè bianco, conosciuto anche come “tè dell’imperatore” rappresenta la varietà di tè più pregiata e rinomata: è ottenuto dalle gemme e dalle prime foglioline della pianta del tè, e presenta un gusto dolce e delicato oltre che proprietà rigeneranti e depurative. Nella medicina cinese tradizionale il tè bianco è specchio della primavera, simbolo di vita, protezione e rinascita, proprio come i suoi teneri boccioli e germogli rappresent..

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