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WILLKOMMENSGUTSCHEIN €5 "CIAO5"
Salvia Hispanica
I semi di Chia sono provenienti dalla pianta della Salvia Hispanica, a volte chiamata anche Kia ma erroneamente. Pianta del Sud America con numerose e valide proprietà
Utilizzare i semi di Chia non è difficile e si possono realizzare tante ricette. La cosa migliore è, come sempre, assumere i semi di chia crudi per assimilare al meglio le proprietà della pianta. Quindi per esempio nelle insalate, a colazione con frutta o muesli, sul pane, o come tocco finale nelle salse. Non hanno bisogno di essere macinati, possono essere assunti così come sono. Non contengono glutine.
Le proprietà dei semi di chia sono simili a quelle dei semi di lino, abbassano il colesterolo, donano energia e forza, togliendoci anche il senso di fame grazie soprattutto alla quantità di nutrienti e minerali nella loro composizione:
Questi sono i principali componenti in ordine decrescente a partire dal manganese, presenti nei semi di Chia.
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Tags: semi di chia, semi, spezie